BPD ve İlişki İkilemi

birlikte yaşadığın zaman borderline kişilik bozukluğu (BPD), BPD ilişki ikilemiyle yaşıyorsun. BPD ilişki ikilemi nedir? Neyse ben uydurdum. Ancak, siz veya tanıdığınız birinin BPD'si varsa, tanıdık gelebilir. En azından benim için ilişkiler imkansız bir paradoks gibi gelirdi.

BPD İlişki İkilemi Nedir?

BPD'nin ne olduğunu ilk öğrendiğimde, ne kadar tanıdık geldiğine inandım. Listelenen semptomların çoğuyla ilgili deneyimim var. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM). Yine de, terk etme ve ilişki yönleri gerçekten eve vurdu. Neden böyle olduğumu anlamak için kullanmadım bir ilişki içinde olmak için umutsuz ya da neden delicesine aşık olmaktan iğrenmeye geçiş yapacağımı.

Bir partneri o kadar çok istiyordum ki, bekar olmak bana fiziksel olarak zarar veriyordu. Ama bir çırpıda duygularımı kaybedebilirim. Lanetimin sonsuza kadar arkadaşlığı dilemek olduğunu söylerdim ama asla tamamen elde edemezdim.

BPD İlişkisi İkileminden İyileşme

İyileşme sürecimin her alanında olduğu gibi,

BPD belirtileri onlara hitap etmenin anahtarı olmuştur. Gelişim yıllarımda yaşadığım bir duyguyu hatırladığımda, bazen bilinçsizce orijinal bağlamdaki dinamiği yeniden canlandırıyorum - faydalı olmasa bile.

Bu bilgi, istenmeyen ilişki davranışlarıyla uğraşırken yararlıdır. Bugünlerde, hissettiğimde bir ilişkide tetiklendi, tetiklenen duyguyu tanımlarım ve ilk kez böyle hissettiğimi hatırlamaya çalışırım. Orijinal bağlamı bulduğumda, ilk acıyla ilgilenirim. Orijinal bağlamın farkında olmak çoğu zaman tetiği devre dışı bırakmak için yeterlidir.

BPD ilişki ikilemlerinizin üstesinden gelmeyi nasıl öğrendiniz? Yorumlarda bana bildirin.