Aslan Yelesi, Psychedelics ve Kafein DEHB'yi Tedavi Edebilir mi?
Kalan uyarıcı ilaç sıkıntısı DEHB'si olan bazı bireyleri, artık hazır olmayan birinci basamak tedavilere alternatifler aramaya sevk etti. Kıtlık, DEHB semptomlarını hafifletmek için alternatif "tedaviler" satan şirketler tarafından yaygın pazarlamaya da yol açtı.
Burada, bunlardan üçünün etkinliğini inceliyoruz:
Aslanın yelesi
Aslan yelesi, "beyin güçlendirici faydalar" sağladığı için pazarlanan bir mantardır. Önerilen birçok şeyde olduğu gibi alternatif tedaviler, anksiyete, depresyon, Alzheimer, Parkinson hastalığı, kalp hastalığı ve multipl skleroz dahil olmak üzere birçok semptom ve durumu tedavi ettiğini iddia ediyor. Bu koşulların çok farklı nedenleri göz önüne alındığında, tek bir müdahalenin evrensel fayda sağlaması pek olası değildir.
İncelediğimiz ve tüylü beyaz mantarı lanse eden web siteleri, aslan yelesinin DEHB için kullanımını inceleyen yayınlanmış araştırma çalışmalarının eksikliğini kabul etti. Hiçbir araştırma, DEHB'de yer alan birincil nörotransmitter olan dopamin üretimini veya iletimini etkilediğini göstermez. Bunun yerine, ürünün pazarlamacıları, hayvanlar üzerinde veya test tüplerinde yapılan ve genel bilişsel veya sağlık yararları potansiyeli olduğunu öne süren araştırmalardan alıntı yapar ve ürünün
abilir DEHB'den yararlanın - destek için insanlar üzerinde herhangi bir klinik çalışmadan alıntı yapmadan.olup olmadığını belirlemek için insanlar üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Aslanın yelesi tedavi edici etkileri vardır.
Mikro Dozlama Psychedelics
LSD ve psilosibin gibi çok düşük (mikro) dozlarda psikedeliklerin kullanımı, tedavi için yeniden ilgi kazanıyor. endişe Ve depresyon. Bazı uzmanlar, bu psychedelics'in semptomlarını tedavi etme konusunda da umut vaat edebileceğini söylüyor. obsesif kompulsif bozukluk, küme baş ağrıları ve DEHB. Bununla birlikte, bu tedaviler risksiz değildir, en azından daha yüksek dozlarda. Psychedelic'lerin potansiyel olarak bipolar bozukluğun semptomlarını alevlendirebileceğini veya psikoza yol açabileceğini bilmek önemlidir. Bu ilaçlar, tıbbi veya araştırma ortamlarında uygulanmadıkça yasa dışıdır.
[İndir: DEHB Belirtilerini Yönetmek İçin En İyi Doğal Çözümler]
Bazı çalışmalar mikro dozlamayı incelemiştir. psychedelics DEHB için, ancak sonuçlar kendi bildirdiği faydaları içeriyordu; kontrol grubu yoktu. Avrupa'da, ilaç araştırması için altın standart olan randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir tasarım kullanan bir klinik çalışma devam etmektedir. Sonuçların 2023'ün sonlarında çıkması bekleniyor ve çok daha yararlı sonuçlar sunacak. Psychedelic'lerin uzun bir süre boyunca kullanılması, hem devam eden etkinlik (kısa vadeli etkinliğin bulunduğu varsayılarak) hem de güvenlik açısından incelenmelidir.
Mega Dozajlı Kafein
Kafein birçok insan için en azından kısa bir süre için uyanıklığı, dikkati ve odaklanmayı geliştiren en popüler beyin değiştirici kimyasaldır. Kafein hafızayı, öğrenmeyi, karmaşık problem çözmeyi, zihinsel dayanıklılığı ve daha fazlasını geliştirebilir. Uykusuzsanız, zihinsel olarak yorgunsanız veya gün ortasında enerjide düşüş yaşıyorsanız, kafein geçici bir artış sağlayabilir.
Ancak kafeini ne kadar hızlı tüketirseniz ve ne kadar konsantre olursa, kandaki kafein düzeyleriniz o kadar hızlı yükselir. Genel olarak, kafeinin altı saatlik bir yarı ömrü vardır, yani kan seviyelerinin yarısı her altı saatte bir metabolize edilir. Sisteminizin tolere edebileceğinden daha fazla kahve içmek, sinirlilik, daha yüksek kalp hızı, sinirlilik, baş ağrısı, endişe, uykusuzluk veya huzursuz uykuya neden olabilir. Kafein ve reçete kombinasyonu uyarıcılar bu yan etkileri kötüleştirebilir.
Kafeinin geçerli bir tedavi olduğuna dair araştırma destekli kanıt yoktur. DEHB. Genel bilişsel faydalar sağlasa da kafein, reçeteli uyarıcıların yaptığı gibi beynin yürütme işlevini geliştiren kısımlarını aktive etmez.
[e-Kitap: DEHB'yi Doğal Şekilde Tedavi Etmek İçin ADDitude Rehberi]
Aslan Yelesi, Psychedelics ve Kafein: Sonraki Adımlar
- İndirmek: 5 Tamamen Doğal DEHB Takviyesi
- Okuyucular Paylaşıyor: DEHB için Favori Tıbbi Olmayan Tedaviler
- Okumak: DEHB Beyninizi Güçlendirecek 10 Yiyecek (ve Takviyeler ve Vitaminler!)
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
