Kendini İzolasyon, Sözlü İstismarın Yaygın Bir Sonucudur

Sözlü taciz sırasında ve sonrasında çok sayıda zararlı sonuç doğurabilir. Ne yazık ki, kendi kendine tecrit, sözlü tacizin yan etkilerinden yalnızca biridir. Buna karşılık, birçok kurban taciz edici bir durumdayken kendilerini başkalarından uzak tutarken, benim gibi diğerleri serbest kaldıktan sonra bile bu davranışı sürdürür.

Sözlü Tacizden Sonra Neden Kendimi İzole Ediyorum?

Kendini tecrit etme süreci, sözlü taciz mağdurları arasında tipik bir durumdur ve artık sosyal bir ortamda değildir. tacizkar ilişki. kendimi bulduktan sonra kötüye kullanım ücretsiz, başkalarına olan güven eksikliğim beni yıllarca anlamlı ilişkiler peşinde koşmaktan alıkoydu. Altta yatan kendinden şüphe ve endişe duyguları, yeni insanlarla tanışma arzusunu gölgede bırakacaktır.

O sırada kendimi zarardan koruduğumu hissettim. Benzer bir durumda olmak ve olmaması için her türlü çabayı göstermek istemedim. Sonuç olarak, etrafımda ördüğüm duvarların hemen dışında, herkesi kol mesafesinde tuttum. Potansiyel istismardan kaçınarak hayatım üzerinde kontrol sahibi olmama rağmen, büyük olasılıkla yeni insanlarla tanışmak için bazı müthiş fırsatları kaçırdım ve

Her Seferde Sözlü Tacizden Kendini İzolasyondan Bir Adım Kurtulun

Profesyonel terapi bana başkalarına güvenmeyi ve daha önce kaçındığım deneyimlere hayatımı açmayı öğretti. İyileşme yolculuğuma başladığımda etrafımdaki dünya değişmeye başladı. Ancak bu bir anlık bir süreç değildi ve her adımı atmam yıllarımı aldı. istismarın etkileri.

Beni anlayan bir hayat arkadaşım olduğu için yeterince şanslıyım. endişe ve geçmişimden endişe. Ona ve diğerlerine daha fazla güven duyarak nasıl hareket edeceğimi yavaş yavaş öğrenirken, her adımda yargılamadan benim için orada. Tek dileğim, yolundaki herkesin istismardan kurtulma onun gibi destekleyici ve anlayışlı birini bulacak kadar şanslı.

Hala Yapılacak İşler Var 

Yıllarca süren terapi ve destek sisteminden sonra bile, hala aktif olarak kendi izolasyon duygularım üzerinde çalışıyorum. Kötü günlerimde evime çekileceğim, başkalarından kaçınacağım, kendimi güvende hissettiğim yerde kalacağım. Ancak, bu eylemlerin her zaman faydalı olmadığının farkındayım ve kişisel izolasyondan ilerlemek için hala yapacak işlerim var.

Ancak şimdi koşullar farklı. Kendimi yalnız ve savunmasız hissettiğimde terapistlerime, destekleyici partnerime ve arkadaşlarıma ulaşabileceğimi biliyorum. Değişim hemen olmaz, doğru yönde atılan birçok küçük adımla olur. Geçmişimin o kötü günlerde olabileceği kadar akıldan çıkmayacağı günü iple çekiyorum.

Cheryl Wozny serbest yazar ve çocuklar için bir akıl sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere birçok kitabın yayımlanmış yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun iyileştirme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'ı bul twitter, instagram, Facebook, Ve blogunda.