Paranoid Şizofreni Diyetimi Nasıl Etkiler?

Birçok insan yeni yiyecekler denemeyi sever. Kanıtlar, milyonlarca kişinin bir restoranda hazırladıkları veya sipariş ettikleri yemeklerin tariflerini ve resimlerini yayınladığı sosyal medyanın her yerinde. Çeşitli platformlarda birçok beslenme etkileyicisi ve gurme var. Ayrıca birçok yemek temalı dijital dergi var. bende var gıda ile karmaşık ilişkive bir şeyin iyi göründüğünü veya kulağa hoş geldiğini düşünmek onu denemem için yeterli değil. Sebepler, yanı sıra en ısrarcı semptomum endişe dır-dir paranoya ve paranoyam sıklıkla yemek yemeyi içerir.

Paranoid Şizofreni Diyetimi Kontrol Ediyor

Paranoid şizofreni, ne yediğimi çok az çeşitlilikle kontrol ediyor. Tüm yeni tariflerini deneyeceğin kadın ben değilim. Keşke olsaydım. Kocamla bir restorana gittiğimde ve beklemediğim ya da aşina olmadığım bir lezzet tattığımda çoğu zaman o yemeği yemem. İlk düşüncem, yemeğin kötü olduğu ve muhtemelen gıda zehirlenmesinden hastalanmama neden olacağı ya da birinin onu kasıtlı olarak zehirlediğini düşünüyorum. biliyorum ki

bu düşünceler hastalığımın bir parçası ve doğru olmaları muhtemel değildir, ancak bunu bilmek korkuyu azaltmaz. Bazen kocam yemekten bir ısırık alıp bana tadının iyi olduğunu söyleyebilir ve bu, paranoyayı yenmem için yeterli güvence olacaktır. Yine de diğer zamanlarda hiçbir şey işe yaramıyor ve yemeği eve götürüyoruz ya da kocam bana istediğini veriyor ve ben onun yerine onu yiyorum.

Paranoyak duygular içinde boğulmamı önlemek için, en rahat yediğim yiyeceklerin ve yemeklerin bir listesi var ve onları neredeyse her gün yerim (ara sıra değiştiririm). Yiyecekle ilgili bu belirtiye sahip olmanın beni zayıf gösterecekmiş gibi gösterdiğini biliyorum, ama antipsikotik ilaçların yan etkileri (kilo alımı bir tanesidir) ve yaşım, orta boyluyum. Çeşitli yiyecekler yemiyorum ama VKİ'mi (Vücut Kitle İndeksi) normal aralıkta tutacak kadar yerim. (Ayrıca yulaf ezmeli çikolatalı kurabiyelerin büyük bir hayranıyım!).

Her gün kullandığım akıl sağlığını iyileştirdiğini iddia eden rehberli bir dergide, yakın zamanda yaratıcılığı ateşlemek ve beyinde yeni yollar oluşturmak için yeni şeyler denemekle ilgili bir pasaj okudum. İşe yarar mı bilmiyorum ama konfor alanımdan çıkmak ve yeni deneyimler yaşamak için birçok alanda kendimi zorlamayı çok isterim.

Sanırım rutinlerime fazla bağlı olmak (ki öyleyim) dünyamın gitgide küçülmesine neden oluyor. Yapmayı çok istediğim ama denemeye korktuğum o kadar çok şey var ki. Standart seçimlerime haftada bir yeni yemek eklemenin daha maceralı ve heyecan verici şeyler yapmanın kapılarını açmama yardımcı olup olmayacağını merak ediyorum. Bilmiyorum ama denemeye değer. Belki kocamın bu hafta yaptığı kızılcık reçelinden biraz ekleyeceğim ve sonra belki daha büyük ve daha karmaşık şeyleri üstleneceğim. Paranoya veya şizofreninin başka bir belirtisi ne yediğinizi nasıl etkiler?