Bugün Burada Mutluluk Yok ve Sorun Değil

Bu, bugün bir gönderi yazmak için dördüncü girişimim ve bu benim son yazımsa bir mucize olacak. O zamandan beri bu sabah uyanmak, Üç farklı konuda üç farklı makaleye başladım, ancak birkaç cümleden sonra her birinden vazgeçtim. Hiçbir şey doğru gelmiyordu. Bu yüzden doğru hissettiren tek şey hakkında yazmaya karar verdim, o da bugün mutluluk hakkında söyleyecek pek bir şeyim olmadığı. Mutluluk hissetmiyorum.

Mutsuzluk Hissetmek Sahtekarlık Sendromunu Tetikliyor 

Mutluluk hakkında bir blog yazmak, beni mutluluk hakkındaki birçok varsayımımı yakından incelemeye zorladı. mutlu olmak ne demek ve iyi bir hayat yaşa. HealthyPlace ile olan bu blog sözleşmesini kabul ettiğimde, bir tür otoriteden yazmam gerektiğini hissettim. Diğer blog yazarları, teşhislerle yaşanmış deneyimlerden yazıyorlardı. akıl sağlığı sorunlarıve bunun bir kalesi olarak hareket ederek buna uymam gerektiğini hissettim. pozitif Psikoloji.

Yine de son birkaç ayda, benim sadece ortalama bir Jo (e) olduğum dikkatimi yeniden çekti. Bazen gerçekten mutluyum, bazen de gerçekten değilim. Geçen ay haftada en az bir kez yerde ağladım ve ayrıca kollektif saatleri bir tavana veya diğerine bakarak geçirdim ve

hiçbir şey hissetmemek. Bu benim için normal bir durum, özellikle de kendi kendime teşhis koyduğum Kışın uzun gecelerinde. mevsimsel duygudurum bozukluğu devreye girdi ve beni sürükledi ve ilk başta bu beni bir sahtekar gibi hissetmek.

Zamanın yarısında özellikle hiçbir şey hissetmediğimde mutluluk tartışmasına ne sunabilirim? Çoğu kez aklımdan mutluluk, mutsuzluk ya da ikisi arasındaki herhangi bir düşünce geçmezken ne hakkında yazabilirim?

Bu sabah anlayışlı bir şeyler yazmaya çalışıp başarısız olunca, bu tür bir düşüncenin ne kadar bariz bir hata olduğunu anladım. Bliss, sakinlerinin günün her saniyesinde gökkuşakları osurukları ve tek renkli yaşadıkları kapalı bir topluluk değildir. Mutluluğun başka bir şey olmadığını düşünmeye başlıyorum mükemmel kabul.

Tek renkli günler, zerre ışık veya sıcaklık olmayan günler, o kadar yumuşak ve ortalama günler ki onlar hakkında söylenmeye değer hiçbir şey yok. Bunların hepsi insan gerçekliğini oluşturuyor ve belki de mutluluk, bir günün bir sonrakine yuvarlandığını ve sürekli devam ettiğini fark ettiğinizde yükselen huzurdur. Mutlu yaşam konusunda sözde bir "otorite" olarak, boşluklarımı saklarsam size kötülük etmiş olurum. Bu yüzden yapmamaya karar verdim. Size onlardan bahsetmeye karar verdim.

Radikal Kabul, Hissedilecek Mutluluk Olmadığında Yardımcı Olur

Endişeli değilim. Duygu derinliği gelir ve gider ve tekrar geleceğine tamamen güvenirim. Olduğu zaman, ister sefil ister fantastik olsun, sana anlatacağıma söz veriyorum. O zamana kadar, sizi bugünün bana öğrettiği bu dersle baş başa bırakıyorum: Fazla bir şey hissetmemek sorun değil. senin olduğun anlamına gelmez ayrışmış, veya kayıtsız veya iyi hayattan sapan. Hiçbir şey ifade etmiyor. Göründüğü gibi kabul edin ve iki kez düşünmeyin.

Georgia'da kasvetli bir gün. Yağmur kayrak bir gökyüzünden sızdıran bir boru gibi damlıyor ve sıcaklık maalesef mevsimsel. Kış nihayet gelmiş gibi görünüyor - duraklama mevsimi. Günün geri kalanında, öyle kabul edeceğim. Kendimi daha parlak hissetmek için yolumu kesmeye çalışmayacağım, nazikçe öne çıkmayan hiçbir şeyi kendimden koparmaya çalışmayacağım. Aynısını yapmanızı öneririm.