Kendiniz İçin Nasıl Yaşarsınız: DEHB ile İki Kez Olağanüstü Yetişkin

• ailemde üniversiteden mezun olan, yüksek lisansını tamamlayan ve doktora programına başlayan ilk kişi
• başarılı bir kariyer
• 18 yaşından beri finansal olarak bağımsız

Ancak bu başarıların içinde, yol boyunca karşılaştığım pek çok mücadele ve başarısızlık gizli:

• üniversitenin ilk yılında sınıfta kalıyorum
• Yaptığım bir yargı hatası nedeniyle bir işten istifa etmemin istenmesi
• doktoramdan çakmak ödevleri tamamlayamama nedeniyle program
• kredi kartı borcu biriktirmek

Sonunda, başarısızlıklarımın - çok kafa karıştırıcı ve başarılarıma aykırı - aslında teşhis edilmemiş ve yönetilmemiş nedenlerden kaynaklandığını öğrendim.

[Okuyun: Üstün Yetenekli ve Otistik Büyüdüm - ve İki Kez İstisnai Olmanın Tükenmişliğinden Acı Çektim]

Lisans not dökümüm, ilgiye dayalı sinir sistemimin harika bir örneği. Ana dalımdaki derslerde A ve B'ler aldım, ancak yogada başarısız oldum (muhtemelen dürtüsel, muhalif çizgimle ilgisi vardı).

Perspektif Değişimi: Hiçbir Zamandan Yeterince İyiye

29 yaşında hayatımın bana ait olduğunun farkına vardım ve başkalarının onayı güzel olsa da peşinden koşmaya devam edersem asla tatmin olmayacağım. Başkaları tarafından tanımlandığı şekliyle "büyüklüğü" bırakıp hayatı bana geldiği gibi deneyimlemeye başlamak için bilinçli bir karar verdim.

Büyüklüğü bırakmak, her zaman daha fazlasını yapmaya veya daha iyi olmaya çalışmak yerine, şu anda bulunduğum yerden memnun olmam için beni özgür bıraktı. Hâlâ kişisel ve profesyonel hedeflerim var, ancak bu hedefler artık diğer insanların değerlerinden çok benim değerlerime dayanıyor.

"Yeterince iyi değil"den "yeterince iyi"ye geçişim, kendime bakışımı tembel, motivasyonsuz ve inatçıdan verimli, anlayışlı ve tutkulu hale getirdi.

[Okuyun: "İki Kez Olağanüstü, İki Taraflı Zalim Bir Kılıçtır"]

Şimdi ben:

• öğrenimimi ve bilgimi ilerletmek için bir doktora programına kaydoldum
• kendimi uzun vadede görebileceğim bir işte, istersem ilerlemek veya değiştirmek için fırsatlarla
• bu blogu borcumu ödedikten sonra sahip olduğum bir evden yazıyorum

Asla gerçekçi bir şekilde elde edemeyeceğim bir imaj yerine, hayatı kendim için yaşamayı seçmeseydim, bunların hiçbirinin mümkün olacağına inanmıyorum. Sevdiğim bir uzmanlık alanı ve sonunda sürdürülebilir hissettiren bir hayat buldum.

Kendiniz İçin Nasıl Yaşarsınız?

Siz de benim gibiyseniz ya da hikayemde kendinizi görüyorsanız şu adımlarla hayatı sizin için yaşamaya başlayın:

1. Mevcut değerlerinizi net bir şekilde tanımlayın. Kişisel değerleriniz, hayatta yaptığınız diğer her şeyi tanımlayacak ve şekillendirecektir.
2. Her değer için en az bir hedef belirleyin. İstediğiniz kadar geniş veya spesifik olabilirler. Örneğin, aileye değer veriyorsan, onlarla daha fazla zaman geçirmeyi nasıl taahhüt edeceksin?
3. Sürekli büyüklük arayışını bırakın. Her zaman nerede olabileceğinizi veya olmanız gerektiğini düşünüyorsanız, bu yalnızca şu anda kim ve nerede olduğunuzu takdir etme yeteneğinizi çalar.
4. Bakmak kendine şefkat. Sen çok yönlü bir insansın. Değeriniz doğrudan üretkenliğiniz veya başarılarınızla ölçülmez.

2e ve Kendiniz İçin Nasıl Yaşanır: Sonraki Adımlar

• Okumak: "Üstün Yetenekli Çocuğumun DEHB'si Var - Ve So. Fazla. Hüsran."
• Okumak: "DEHB'li Üstün Yetenekli Çocuklar İçin Yardım Nerede?"
• Okumak: Sağlıksız Beklentiler Hayal Kırıklığını Nasıl Besler?