DEHB Uyku Bozuklukları: Uyku Apnesi, Huzursuz Bacak Sendromu ve DSWPD
Neden Uyuyamadığınızı Anlayın
DEHB ile ilişkili uyku bozuklukları ve uykuya dalmanıza yardımcı olacak tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin, ayrıca ADDitude'dan daha fazla strateji edinin.
İstediğiniz zaman vazgeçebilirsiniz. Kullanım Şartları Ve Gizlilik Politikası.
DEHB'si olan yetişkinler nadiren kolayca uykuya dalarlar, gece boyunca mışıl mışıl uyurlar ve tazelenmiş hissederek uyanırlar.
Bu uyku zorluklarının sayısız nedeni vardır - hatalı sirkadiyen ritim ve nörolojik anormalliklerden ortak davranışlara kadar her şey. DEHB gece geç saatlerde aşırı uyarıcı faaliyetler gibi davranışlar.
Uyku bozuklukları uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu ve gecikmiş uyku fazı sendromu (DSWPD) gibi DEHB'li yetişkinlerde yaygındır. Ayrıca DEHB semptomlarını şiddetlendirebilir ve zayıflamış bir bağışıklık sistemi, düzensiz bir iştah ve metabolizma ve huysuzluk gibi sağlık sorunlarına yol açabilirler.
Bu indirmede aşağıdakileri öğreneceksiniz:
- obstrüktif nasıl ayırt edilir uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu ve gecikmiş uyku-uyanıklık sendromu
- Uyku bozukluklarının belirtileri
- yaşıyorsanız ne yapmalısınız? uyku bozuklukları
- Uykuya dalmanıza yardımcı olacak tedavi seçenekleri
- Ve dahası!
NOT: Bu kaynak yalnızca kişisel kullanım içindir.
Neden Uyuyamadığınızı Anlayın
DEHB ile ilişkili uyku bozuklukları ve uykuya dalmanıza yardımcı olacak tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin, ayrıca ADDitude'dan daha fazla strateji edinin.
İstediğiniz zaman vazgeçebilirsiniz. Kullanım Şartları Ve Gizlilik Politikası.
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı ile daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlıklı yaşam yolunda rehberlik.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
