Kötüleşen Gençlerde Ruh Sağlığı: DEHB Olan Kızlara Nasıl Yardım Edilir?

Amerika'daki genç kızların ruh sağlığı krizde. Depresyon, intihar eğilimi, cinsel şiddet ve zorbalık oranları, ABD'deki genç kızlar arasında benzeri görülmemiş yüksek seviyelere ulaştı. genel - ve DEHB'si olan genç kızlar için daha da yüksek - anlamlı, kapsamlı yardıma ihtiyaç vardır ve ne kadar erken daha iyi.

Ama bu neye benziyor? ADDitude okuyucularından - ebeveynler, eğitimciler ve klinisyenlerden - desteklemek ve korumak için neyin gerekli olduğunu bize söylemelerini istedik. DEHB olan genç kızlar. İşte söyledikleri.

“Okulda, arkasındaki bilim hakkında daha resmi bir eğitim olmalı. sosyal medya neden bağımlılık yapar ve onunla nasıl savaşılacağına dair öneriler. Gençler ebeveynlerini dinlemek istemiyorlar ve aktif olarak bilgi aramayacaklar.” —Bir ADDitude okuyucusu

“Bu konuda farkındalığa ihtiyacımız var. kızlarda DEHB belirtileri duygusal düzenleme ile ilişkili olan, reddedilme hassasiyeti, düşük benlik saygısı ve kendine zarar verme. Çok fazla genç kıza depresyon ve anksiyete teşhisi konuyor ve yanlış ilaçlar reçete ediliyor çünkü

profesyoneller, genç kızlarda DEHB'nin farklı sunumları konusunda hala eğitimli değil.” —Melissa, New Jersey

“Programlar genç kızlara öğretmek meditasyon ve farkındalık zihinlerini susturmak, aşırı düşünmeye ara vermek, kaygıyı azaltmak ve özgüven oluşturmak için pratikler.” —Heather, Florida

[Okuyun: Kadınlarda DEHB – Belirti Kontrol Listesi]

"Daha kapsamlı IEP toplantıları için gerekli çocuğun ihtiyaçlarının savunulduğundan emin olun.” —Latressa, Güney Karolina

“Kızlara teşhis konulduğu zaman, o kadar çok travma, utanç ve düşük özsaygı olur ki bu çok büyük bir zorluktur. Bizim ihtiyacımız tüm çocukları DEHB için taramaya başlayın anaokuluna gidin ve teşhis konulduktan sonra en iyi tedavi seçenekleriyle hazırlanın.” —Lisa, Arizona

“için maliyet engelinin düşürülmesi DEHB koçluğu (ideal olarak sigorta şirketlerinin teminat sunmasını zorunlu kılarak).” —Sarah, Maryland

"Bu kızların kabul gördükleri bir topluluk bulmaları gerekiyor - ait olma hissi - ve bu onların kendi durumlarını görmelerine yardımcı olur DEHB'nin güçlü yönleri. Hayatın püf noktalarını paylaşan ve engellerin üstesinden gelmeyi kutlayan destek gruplarına ihtiyaçları var.” —Michelle, Mississippi

[İndirin: DEHB'nin En İyi Bölümlerine Yönelik Ücretsiz Kılavuzunuz]

“Deneyimlerinin gerçek olduğuna inanmalıyız ve onları hormonal olarak reddetme ya da aşırı duygusal Yaşadıkları önemli ve etkili.” —Carley

"Adını değiştir! bu DEHB etrafındaki klişeler ve yanlış anlamalar, bakım olasılığını felce uğratıyor çok fazla genç kız için. —Sarah, Washington

"Okul sistemindeki veya sağlık dünyasındaki hiç kimse bize nasıl DEHB kızımın tüm hayatını etkiliyor - sadece okulda ne kadar iyi odaklanabildiği değil. Bunun değişmesi gerekiyor.” —Ann, Güney Dakota

“Kızlara mesaj - tüm çocuklara DEHB - düzeltilecek bir şey var mı? Hepsi bu beklentiler gereksiz baskı yaratır ve yeterince iyi olmadıkları inancı. Çocuklar tam olarak oldukları gibi görüldüklerinde ve sevildiklerinde, daha ayakları yere basan ve dayanıklı olurlar.” —Bir ADDitude okuyucusu

“Onları görünür yap gelişen rol modeller DEHB ile.” —Marni, Virjinya

“Sosyal desteğin koruyucu bir etkisi var. Genç kızların en büyük akran grubuna sahip olmaları gerekmez; ihtiyaçları var onları alan gerçek bir arkadaş. Bir ebeveyn olarak, genç kızımı o arkadaşımla buluşturmak için yeri ve göğü hareket ettirirdim.” Lauren, Teksas

"Daha siber zorbalığa karşı güçlü korumalar. Sosyal medyadaki kısıtlamalar ve şirketlerin ürünlerini kullanıcıların sağlığı ve refahı öncelikli olacak şekilde yeniden tasarlama zorunluluğu.” —Christopher. oregon

“Yardım aramayı çocukların sorumluluğu haline getirmeyin, yardım istemek yerine her yerde yardım bu nedenle ihtiyaç duyduklarında katılmaları kolay ve normalleştirilmiş." —Nancy, Maryland

DEHB Olan Genç Kızlarda Ruh Sağlığı: Sonraki Adımlar

• Kendi kendini test: DEHB'm var mı? Genç Kızlar için Nihai Sınav
• İndirmek: Kadınlarda Hormonlar ve DEHB İçin Ücretsiz Kılavuz
• Okumak: Karşılaştırma ve Umutsuzluk – DEHB Olan Gençlerde Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı Endişeleri
  
• Bir Profesyonel Bulun: DEHB Merkezleri ve Klinikleri

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.

• Facebook
• twitter
• instagram
• Pinterest