Aileden Dışlanmış Kişi: Teşhis Edilmemiş DEHB ve Kardeş Çatışması
Çatımdaki sığınaktan, ailemin yemek masasının etrafında gülerek, şakalaşarak ve gevezelikle dolaşmasını dinledim. Her zamanki saklanma yerimde yıldızlara baktım ve neden hiçbir yere, hatta kendi aileme bile uyum sağlamıyormuşum gibi hissetmediğimi merak ettim. 15 yaşında kendimi uyumsuz ve yük gibi hissettim. Etrafta olmasaydım ailemin çok daha mutlu olacağından emindim.
Kardeşlerimin yanında büyümek zordu. Onaylanmalarını özlemiştim ama "sessiz ol", "hareketsiz otur" ve "git buradan" bana verdikleri en yaygın tepkiler arasındaydı. Davranışlarım onları rahatsız etti ve beni hedef haline getirdi. Bende neyin bu kadar yanlış olduğunu ve ailemle neden istediğim gibi bağ kuramadığımı anlamam uzun zaman aldı. Öğrendiğime göre davranışlarım öncelikle teşhis edilmemiş DEHB Ve OKBve ailem o zamanlar anlamaları çok zor olan semptomlara tepki gösteriyordu.
Garip Olan
Yatma vaktinde kardeşlerimi çıldırttığımı, bana "Kapa çeneni ve uyu!" Adil olmak gerekirse, geceye kadar durmadan konuşurdum. Başımı yastığa koyar koymaz beynim aydınlandı, zikzak çizen merak ve soru yollarıyla doldu.
Her şey ve her şey hakkında konuşmak istiyordum. Büyük varoluşsal sorularım vardı. Bazı film karakterleriyle hissettiğim derin bağlantıları tartışmak istedim. Galaksiler hakkında bir milyon gerçeği paylaşmak ve o hafta hangi kitap beni tükettiyse o kitap hakkında derinlemesine konuşmak istedim. Ama kız kardeşlerim bunların hiçbirini istemedi. Nörotipik beyinleri geceleri yavaşladı (normal olduğu gibi) ve uyku kolaylaştı. (Sonunda konuşmayı bıraktığımda, yani!)
Onları rahatsız ettiğim sadece geceleri değildi. Aylarca aynı şarkıyı tekrar tekrar çalmak (her gün yüz defadan fazla gibi) veya aynı filmi hiç durmadan izlemek gibi tekrarlayan davranışlarım da onları uzaklaştırdı.
[Okuyun: Kardeşinde DEHB Olan Çocuğa Ebeveynlik Yapmak]
Bazen ellerimi o kadar çok yıkama alışkanlığına kapılırdım ki kırmızı ve çiğdü. Ayrıca ellerimle herhangi bir şeye dokunmaktan veya birinin bana dokunmasına izin vermekten de kaçınırdım (COVID'den çok önce yanımda el dezenfektanı taşırdım). Başkalarının dokunduğu yemeği yiyemezdim ve kimsenin mikrop bırakmasın diye yatak örtüme oturmasına dayanamazdım.
Kardeşlerim sık sık "germafobim" yüzünden benimle dalga geçerlerdi ve yatağıma oturarak veya yıkanmamış elleriyle bana dokunarak kasıtlı olarak beni kızdırmaya çalışırlardı. Sinirli, duygusal olarak düzensizve aşırı duyarlı (daha sonra öğrendiğim reddedilmeye duyarlı disfori), alaylarına verdiğim yanıtlar abartılı kabul edildi. "Kötü" davranışım nedeniyle disipline edilirdim ve bu kadar "kötü", "deli" ve böyle bir "sorun" olduğum için sık sık derin bir utanç ve mahcubiyet duygusu taşırdım.
Beni sadece muhtaç ve baskıcı olarak gören kardeşlerimden sürekli şefkat ve ilgi bekliyordum. Benimle dalga geçtiklerinde, yaşadığım fiziksel kalp ağrısı gerçekti. Beni uzaklaştırdıklarında, hissettiğim reddedilme o kadar derindi ki, zayıflatıcı buldum. Bu yüzden çatıya çekilirdim, sadece ben ve yıldızlar.
Bu Bir Zafer Hikayesidir
Kardeşlerim ve ben, benimki gibi davranışlarla ilgili çok az eğitim veya kabulün olduğu bir zamanda elimizden gelenin en iyisini yaptık. Yol boyunca hepimiz çok şey öğrendik.
[Okuyun: DEHB Kardeş İlişkilerini Boşaltır ve Zorlar]
Çocukluğumda sergilediğim ve çok fazla çekişmeye neden olan davranışlarım, gerçek akıl sağlığı koşullarının ve nöro-farklılığın özellikleriydi - beden odaklı tekrarlayan davranışlar, OKB kompulsiyonları ve stimming (kendi kendini uyarma). Ayrıca bu davranışların stresi azaltmak için kendi kendimi yatıştırma yolum olduğunu da öğrendim. endişe. Bugün teşhis konulan ve tedavi edilen bu davranışlar (ve bunlarla baş etmeye çalışmak) bazen beni (ve bu sefer kocamı) delirtiyor.
çok zaman harcadım maskeleme ve kendinden nefret etme ve güvensizlikle uğraşmak, ama bu değişiyor. Şimdi, çoğunlukla, teşhis edilmemiş akıl sağlığı sorunlarıyla uğraşırken, onların etrafında büyürken karşılaştığım zorluklar hakkında kardeşlerimle açıkça konuşabiliyorum. Kendimi daha iyi anlıyorum ve onların bakış açılarını da anlayabiliyorum. Kendimizi kendi çocuklarımızı, onlarda kendimizi ne kadar çok gördüğümüzü ve birlikte öğrenmenin ve iyileştirmenin onlar için nasıl yeni bir yol açtığını düşünürken buluyoruz. Çoğunlukla, bir şeylerin önceden belli bir şekilde olmasının, hala öyle olması gerektiği anlamına gelmediğini hatırlamaya çalışıyoruz.
Geçmişin sadece kötü kısımlarını görmek bir seçimdir; bunun yerine zaferlere odaklanmak çok daha iyi bir seçim.
DEHB ve Kardeş Çatışması: Sonraki Adımlar
- Okumak: Ailemiz Kusursuz Kusurlu
- Okumak: “Diğer Çocuk”
- Okumak: Büyürken Kız Kardeşimin DEHB Olduğunu Hiç Bilmiyordum
25. YILINI KUTLUYORUZ
ADDitude, 1998'den beri web seminerleri, haber bültenleri, topluluk katılımı ve çığır açan dergisi aracılığıyla DEHB eğitimi ve rehberliği sağlamak için çalışıyor. ADDitude'un misyonunu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı ile daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlıklı yaşam yolunda rehberlik.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
