'Benlik Saygısı Oluşturmak' kitabının yazarı Sean Gunderson'a giriş
Adım Sean Gunderson ve bu kitabın yeni yazarıyım. Benlik Saygısını Geliştirmek. iyimserim HealthyPlace için yazmaya başlamak için. Umarım benzersiz yaşanmış deneyimlerim ve ilgi çekici kişiliğim, blogumu hayat yolculuğunuzda fikir ve destek için başvuracağınız bir yer haline getirmeye yardımcı olur. Kendi yaşam yolculuğumda özsaygının öneminin farkına vardım ve onu etkili bir şekilde nasıl geliştireceğimi öğrendim.
Sean Gunderson Öz Saygının Değerini Öğreniyor
18 yaşımdan önce zihinsel sağlık tanısı aldım. Hayatım boyunca neredeyse her teşhisle etiketlendim, çoğunlukla da şizofreni. Ancak her seferinde bu etiketler benim öznel deneyimimi yansıtmıyor gibi görünüyor. Aslında çoğu zaman başkalarının beni anlamasını kolaylaştırmak yerine, engel oluyorlar. Şu anda 39 yaşındayım ve hayatımın yarısından fazlasını bu etiketlerle ve bunların getirdiği sosyal etkilerle yaşadım. Bu tür teşhislerle yaşayan insanların karşılaşabileceği en zorlu durumlardan bazılarını yaşadım.
Sean Gunderson Öz Saygıyı Geliştirmeye Odaklanıyor
Yolculuğum boyunca, nasıl yapılacağı da dahil olmak üzere çok şey öğrendim. dayanıklılık oluşturmak ve özgüven. Akıl sağlığı sistemimizin amaçlandığı gibi çalışan yönlerini keşfettim: akıl sağlığı sorunları yaşayanların yaşam kalitesini iyileştirmek. Ayrıca modern ruh sağlığı sistemimizin bu amaca ters düşen yönleriyle de karşılaştım. Benlik saygısını geliştirmeye odaklanarak, özellikle zihinsel sağlık sorunuyla yaşamakla ilgili olarak hayat yolculuğumda edindiğim bilgeliği izleyicilerimle paylaşmayı umuyorum. Gerçekten de, hayatın zorluklarının ortasında, özsaygı gibi basit bir şey, olumlu bir sonuç ile olumsuz bir sonuç arasındaki farkı yaratabilir. Ayrıca zihinsel sağlık sorunlarıyla yaşamanın özgüvene engel teşkil edebileceğinin de farkındayım. Bu fırsatı dinleyicilerime her birinizin doğuştan değerli olduğunu hatırlatmak için kullanmak istiyorum. Benlik saygısını geliştirirken, bu içsel değeri takdir etmenize yardımcı olmayı umuyorum.
Sean Gunderson'ın 'Öz Saygıyı Geliştirme' Planı
39 yaşında, teşhislerimle ilgili sayısız zorluğun üstesinden geldikten sonra anlamlı bir hayata giden kendi yolumu buldum. Bu yolun bir kısmı topluluğuma geri vermek. Bu blog, yolculuğumda kazandığım bilgeliği paylaşmanın yollarından yalnızca biri. Umarım blogumu okumak kişisel gelişiminiz için bir yol görevi görür. Hepimiz kendi dünyamızla bağlantı kurmayı hak ediyoruz doğuştan gelen öz değer. Benlik saygısını geliştirmek bunun ayrılmaz bir parçasıdır. Bu blogu izleyicilerime özgüven geliştirmeyle ilgili fikirler konusunda yardımcı olmak için kullanmayı düşünüyorum.
Benim ve planlarım hakkında daha fazla bilgi için Benlik Saygısını Geliştirmek blog, şunu izle:
Lütfen öz saygınızı geliştirmek, yaşam kalitemizi artırmak ve dünyanın köşesini daha iyi bir yer haline getirmek için bu yolculukta bana katılın.
Sean Gunderson (onlar/onlar) akıl sağlığı sorunlarıyla ilgili zengin bir deneyime sahiptir ve tezini yayınladıktan sonra "Biriyle Rahatsız Konuşmalar" Psikiyatrik Hayatta Kalan: Ruh Sağlığında Paradigma Değişimini Keşfetmek", zihinsel sağlık alanında devam eden bilimsel paradigma değişimini benimsemenin savunucusu oldu. sağlık. Sean'ı bul Facebook, X (Twitter), LinkedIn, Ve onların sitesi.
