Anksiyete Karşıtı İlaçların Dozunu Azaltıyorum

Psikiyatri hemşirem, ağrı kesici kullanacağım sırada yaklaşan diz ameliyatım için anksiyete önleyici ilaçlarımı azaltıyor. Diyor anti-anksiyete ilacının uzun süreli kullanımı neden olabilir Kognitif bozukluk. Terapistim bunun bağımlılık yaptığını söylüyor ve bunu onlarca yıldır ihtiyaç halinde kullandığım için zaten biliyordum. İşte anti-anksiyete ilaçlarımı azaltmak nasıl bir şeydi.

Anti-anksiyete İlaçlarımı Azaltıyorum ve Kafeini Kesiyorum

Hemşire uygulayıcım da kafeini kesmemi istiyor. Neredeyse bir haftadır daha düşük dozda anti-anksiyete ilacı kullanıyorum ve kafeinden kaçınıyorum. Sorun şu ki, ilacı gerektiği gibi aldığım için bazı günler tam olarak reçete edilen dozajdan daha azını aldım. Yine de beni endişelendiren asıl şey, gün içinde almama izin verilen miktarın daha az olduğunu bilmek.

Kafeini kesmek biraz yardımcı oluyor.

Hemşire pratisyenimin anti-anksiyete ilaçlarını azaltmasının nedeni, yaklaşan diz protezi ameliyatım için onu tamamen bırakmak zorunda olmamdır. İlk diz ameliyatımda, opioid ağrı kesiciye dayanamadığım ve kimse bana küçülmemi söylemediği için soğuk hindiden vazgeçmek zorunda kaldım. Bu zorlayıcıydı. sahiptim

Şizoafektif Bir Dönem Geçirdiğim İçin Şiddete Başvurduğum Anlamına Gelmez

Yakın zamanda bir Facebook grubunda yaşanan bir olaydan dolayı, bir şizoaffektif bölüm. Facebook'ta hastalığım konusunda açık olduğum için trollendim. Trol, muhtemelen bir "psikotik öldürme çılgınlığı.” Böyle düşünürseniz muhtemelen bunu okumayacağınızı biliyorum, ancak yeni okuyucular için açıklığa kavuşturmak istedim; ben şiddet yanlısı değilim. Çoğu insan şizofreni veya şizoaffektif bozukluk şiddet içermez. Büyük çoğunluğu akıl hastalığı olan insanlar şiddete başvurmaz. O kadar uzun zamandır küçük zihinsel sağlık farkındalığı balonumun içindeyim ki, dışarıda hala düşünen insanların olduğunu unuttum. stereotiplerde akıl hastalığı.

Her neyse, aslında kaygı önleyici ilaçlarımı azaltacağım için heyecanlıyım. Bir süre kokacağını biliyorum ama alışacağım. açıkçası ben çok psikiyatri yanlısıama daha az ilaç kullanmak isterim. Yeşil çayı ne kadar özlesem de, kafeinden tamamen kurtulmak muhtemelen benim için iyi bir fikir. Ayrıca papatya çayını da aynı derecede seviyorum.

Elizabeth Caudy, 1979'da bir yazar ve fotoğrafçının çocuğu olarak dünyaya geldi. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılık alanında MFA derecesine sahiptir. Kocası Tom'la birlikte Chicago'nun dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.