Sevgili Organizasyon Koçu: Kör Körlere Önder Olduğunda, Şeyler Dağınık Olur
S: “Kendi DEHB düzensizliğimle mücadele ettiğimde, DEHB'li oğluma organizasyonu nasıl öğretirim?” -Christy
Sevgili Christy:
Sorunuz oldukça sık sorulan bir soru. Bunun nedenlerinden biri, Kaos Dışında Sipariş, HERKESİN doğru şekilde desteklendiğinden emin olmak için hem öğrenci hem de aile ile birlikte çalışıyoruz. İşte hem çocuğun hem de ebeveynin dikkat eksikliği bozukluğu ile yaşadığı ailelerde denenecek birkaç strateji (DEHB veya EKLE).
1. Önce Kendi Oksijen Maskenizi Takın.
Eğer istersen EKLE çocuğunuzun organize olmasına yardımcı olun, senin için kritik ilk kendi zorluklarınızı belirleyin ve size uygun çözümler bulun! Bu neye benzeyebilir? Diyelim ki ev ödevi evinizde gerçek bir mücadele ve tam gün çalıştıktan sonra eve vardığınızda, oğlunuza yardım etmek için odaklanmaya ya da zihinsel enerjiye sahip değilsiniz. Oğlunuzun okulda ödevini tamamlaması veya akşamları yardımcı olması için bir lise öğrencisini işe alması gibi diğer işleri de yapın.
2. Ebeveynlik Öncesi Ortak.
Oğlunuzda mükemmel bir eşiniz var. Onunla otur ve çeşitli durumlarda işe yarayacağını düşündüğünü sor. Belki de yenilikleri sever ve tercih eder
hatırlatmalar mutfakta asmak yerine yatak odasının aynasında yazılı. Basitçe sorulduğunda yaratıcı çocukların nasıl olabileceğine şaşıracaksınız![Serbest Kaynak: DEHB Olduğunuzda, Çok]
3. Sesli düşün.
Bir zamanlar mücadele eden bir müşterim vardı zaman yönetimi. Kendi etkinliklerini planlarken yüksek sesle konuşarak oğlu için zaman planlama stratejilerini sürekli olarak modelleyecektir. Şöyle şeyler söylerdi: “Babam 6: 30'da tren istasyonundan almalıyım. Şimdi 5:45 ve oraya ulaşmam 10 dakika sürüyor. 6:20 de bırakmalıyım ki bu bana 35 dakika veriyor. ”Oğlunu işlerin nasıl yapıldığını (ya da yapma!
**Kendinizi ve oğlunuzu desteklemenin daha fazla yolunu istiyorsanız, kitabımı inceleyin, Gençler ve Zaman Yönetimi ile Anlaşma Nedir? Gençlerin Başarılı Olmasına Yardımcı Olmak İçin Ebeveyn Kılavuzu.
Organizasyon gurusu Leslie Josel, Kaos Düzeni'nden, additude kağıt karmaşasından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buraya gönderin!
20 Eylül 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
