Dur. Ertelemek. Şimdi.

İstenmeyen bazı görevlerle başa çıkmak için günde kaç kez kendiniz çalışmaya çalışıyorsunuz? Eğer benim gibiyseniz - birkaç. Hiçbir şey, hiç başlatılmamış görevden daha yorucu değildir, bu yüzden ertelemeyi bırak ve kendimi harekete geçmeye hazırladım:

1. Kendini hapse at. Eğer atlamak için baskı hissedersem ve bitiş acele bir şey ve bu yüzden başlamaya dayanamıyorum, bazen kendimi hapse atıyor gibi davranıyorum. Hapisteyseniz, dünyada her zaman vardır. Acele etmek için bir neden yok, köşeleri kesmek ya da aynı anda çok fazla şey yapmaya çalışmak için bir sebep yok. Yavaşlayabilir ve konsantre olabilirsiniz.

2. Yardım isteyin. Bu benim en yararlı Yetişkinlik Sırlarımdan biri. Bu neden bu kadar zor? Hiç bir fikrim yok. Ancak ne zaman başlayacağımı bilmediğim için ne yapacağımı tam olarak bilmiyorum, yardım istiyorum. Ne kadar yardım aldığım için şaşkına döndüm.

3. Çoğu kararın kapsamlı araştırma gerektirmediğini unutmayın. Bir karar veremediğim için sık sık felç olurum, ancak kendime, genellikle bir seçimin başka bir seçimden çok farklı olmadığını hatırlatarak başlayabilirim. Ayrıca bilgili bir kişiyi tanımlamaya ve o kişinin ne yaptığını takip etmeye çalışıyorum.

4. Küçük bir ilk adım atın. Eğer yerine getirmeniz gereken korkunç görevler zincirinin geleceğini düşünmüyorsanız, bugün sadece bir adım atın. Yarın, bir sonraki adıma geçin. İleriye doğru hareket cesaret vericidir ve çok geçmeden kendinizi tamamlanmaya hızlandığını göreceksiniz.

[Serbest Çalışma Notu: Ertelemeyi Durdurun!]

5. 15 dakika boyunca acı çeker. Her gün 15 dakika ve 15 dakika boyunca her şeyi yapabilirsiniz, şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde toplanır. Sonunda kendimi ezici (sanal ise) bir sürü dijital fotoğraftan çıkardım. Bir seferde on beş dakika.

6. Sabah ilk iş. Önceki gece, korkunç görevi yerine getirme sözü verdi. Her şeyi hazırlayın - ihtiyacınız olan telefon numaraları veya bilgiler, birleştirilmiş dosyalar, her şey hazır. Ve ertesi gün, mümkün olan ilk anda, sadece yapın. Yansıtmanıza veya ertelemenize izin vermeyin. Bu özellikle egzersiz için geçerlidir. Atlamak istekli iseniz, sabah egzersiz yapmaya çalışın.

7. Kendinizi kesintiye karşı koruyun. Sonunda zor bir projeye başlamak için ne sıklıkta çelik ürettiniz, sadece başladığınız anda kesintiye uğramak için? Bu zor bir işi zorlaştırır. Çalışmak için zaman ayırın.

8. Unutmayın, iş ertelemenin en zararlı biçimlerinden biridir. Sevmediğin görevler üzerinde çalışırken harcadığın zamana dikkat et. Hayatınızın korkunç bir işten diğerine gitmekten ibaret olduğunu düşünüyorsanız, bazı görevlerden kaçınmanın bir yolunu bulmak daha iyi olabilir. Gerçek şu ki, hayatınızın veya işinizin her yönü büyük bir sürükleme olduğunda mutlu veya başarılı olmanız pek olası değildir. Kendinizi tembel veya erteleyici olmakla suçlamayın, ancak “Bunu bu kadar zorlaştıran nedir?” Diye sorun.

Öte yandan, yenilik ve meydan okuma, olabildiğince rahatsız edici olarak mutluluk getirir. Bugün zahmetli hisseden angarya, arkanızdayken yarın size büyük bir memnuniyet artışı sağlayabilir. Bunu akılda tutmak iyidir.

[Yapılacaklar Listeniz: Her Gün Nasıl Zaman Harcıyorsunuz?]

7 Ocak 2020'de güncellendi