İnternet Bağımlılığı: Endişe savaşı için bu ayın el sıkıcısı mı yoksa gerçek bir sorun mu?
İnternet bağımlılığı gerçek bir sorun mu? Birçoğu için İnternet bağımlısı gülünecek bir mesele değil.
ComputerWorld.com'dan ©
S:İnternete bağımlı olduğunuzu nasıl anlarsınız?
A: Gülümsemek için başınızı yana yatırmaya başlıyorsunuz. HTML ile hayal kuruyorsunuz. Karınız evlilikte iletişimin önemli olduğunu söylüyor, bu yüzden ikiniz sohbet edebilmek için başka bir bilgisayar ve ikinci bir telefon hattı satın alıyorsunuz...
Birçok insan için, "İnternet bağımlılığı" kavramı guffaws üretmek için yeterlidir. Yukarıdaki "belirtiler" listesi, World Wide Web üzerindeki çeşitli permütasyonlarda bulunabilir. Bir site, kendi Serenity Prayer ile eksiksiz, 12 adımlı İnternet bağımlılığı kurtarma parodisinden oluşur.
Ancak artan sayıda insan için bu tür şakalar düz düşüyor.
"Evliliğim, kocamın sadece evliliğimizi değil, aynı zamanda kocanın kişiliği, değerleri, ahlakı, davranışı ve ebeveynliği "diyor bir İnternet bağımlılığı destek postasına abone liste. Abone, 40 yaşlarında bir profesyonel olduğunu söyledi ve sadece Rachel olarak tanımlanmasını istedi. Rachel, "İmha potansiyelinin ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu."
Ruh sağlığı uzmanları, E-postalarında ve ofislerinde bu duyguları giderek daha sık okuduklarını ve duyduklarını söylüyorlar. İnternetin parlak grafikleri - anonimlik ve hızının yanı sıra, çevrimiçi kalmaları için aileyi, işi ve okulu ihmal edecek bazı kullanıcılar için çok iyi bir şey.
Mass, Newton'da bir terapist olan Maressa Orzack, birisinin karısını modemi pencereden dışarı atmayı reddettiği anda tiksinti içinde attığını söyler - sadece onu misillemede dövmesi için. Başka bir durumda, telefon hattı endişeli ebeveynler tarafından kesilen bir çocuk, yeniden bağlamak için üçüncü kat penceresinden dışarı çıktı.
New York merkezli araştırma şirketi Jupiter Communications, Inc.'e göre, 2002 yılına kadar çevrimiçi 116 milyondan fazla Amerikalı olacak. Bazı araştırmacılar, İnternet kullanıcılarının% 5 ila% 10'unun bir bağımlılık sorunu potansiyeli olduğunu söylüyor.
Her ne kadar tedavi gören insan sayısı çok az olsa da - belki ülke çapında birkaç yüz kişiden fazla değil - birçok akıl sağlığı profesyonelleri sorunun soluk olmadığını söylüyor ve dünya giderek arttıkça yakından izliyor kablolu.
Neredeyse hiç kimse insanların ona güvendiği için interneti suçlamıyor. Ve terapistler, bir İnternet bağımlılığının (herkes bu kelimeyi kullanmasa da) uyuşturucu veya alkol bağımlılığının yıkıcı gücünün hiçbirini taşımadığını kabul eder. Ama bir şeyler oluyor, çoğu aynı fikirde. "Herhangi bir bağımlılık için bulunması gereken üç bileşen vardır: artan tolerans, kontrol kaybı ve geri çekilme," diyor Proctor Hastanesi'nde Illinois Bağımlılık İyileştirme Enstitüsü araştırma ve eğitim koordinatörü Steven Ranney Peoria. İnternet bağımlılığının hak kazandığına inanıyor.
Bazı şüpheler
Ancak gözler hala bazı tedavi merkezlerinde yuvarlanıyor. Columbus, Ohio, psikolog John Grohol aşırı Internet kullanımı insidansını tartışırken, mevcut, büyük ölçüde ana akım medya yaratılması her zaman "karanlık tarafına odaklanmak için istekli İnternet."
Grohol, "İnternette neden bu odaklanmanın olduğunu anlamıyorum," diyor. "İnsanlar ayrılıyor ve yıllarca, yıllarca, birçok nedenden dolayı boşanıyorlar."
Charlottesville'deki Virginia Üniversitesi'nde mühendislik profesörü ve internette birkaç kitabın yazarı olan Bryan Pfaffenberger, şüpheciydi. "İnterneti kullanan ve bununla ilgili bir sorun yaşadıklarını düşünmeyen insanlar muhtemelen bu sanki mağdur mağduriyet şeylerinden bir başkası gibi tepki veriyorlar" diyor. "Eskiden böyle düşünürdüm... bir öğrencim, burada yapılan ciddi bir sorun olduğunu gösteren bir dizi son araştırma hakkında rapor hazırlayana kadar. "
Değer Düşüklüğü İşaretleri
Bu araştırma, erken ve sınırlı olsa da, Pfaffenberger'in görüşünü destekleme eğilimindedir. En yaygın şekilde yayınlanan raporlardan biri 1996'da, bir psikolog olan Kimberly Young tarafından yayınlandı. Pittsburgh Üniversitesi, internetin 396 kendi kendini tanımlayan "bağımlı" kullanıcısını ve 100 bağımsız öğrenciyi inceledi kullanıcılar.
Young'ın çalışmasında, bağımlı İnternet kullanıcıları çevrimiçi olarak haftada ortalama 38,5 saat harcarken, bağımsız kullanıcılar beşten az rapor ettiler.
Çalışmanın "önemli sınırlamaları" olduğunu kabul etse de, Young ayrıca% 90 veya daha fazlasının bağımlı kullanıcılar, akademik, kişilerarası veya finansal hayat. Bir diğer% 85'i işyerinde bozulma yaşadıklarını söyledi. Buna karşılık, bağımsız kullanıcıların hiçbiri zaman kaybı dışında herhangi bir değer düşüklüğü bildirmemiştir.
Yakın zamanda bir kitap yayınlayan Young, İnternette Yakalanma: İnternet Bağımlılığı İşaretlerini ve İyileşme için Kazanma Stratejisini Nasıl Tanıyın, İnternet bağımlılığı danışmanlık sitesi kurdu. Ayrıca gençlere çevrimiçi danışmanlık yapıyor - bariz ironisine rağmen etkili bir uygulama.
Bu tedavi değişir. Bazı kullanıcılar zaman yönetimini ve öz disiplinini geliştirme konusunda danışmanlık alırlar. Orzack gibi bazı terapistler obsesif çevrimiçi kullanımı daha derin sorunların bir belirtisi olarak görür ve bunları tedavi etmeye çalışır. Ranney'nin Illinois'deki hastanesinde, internetten uzak durma vaaz edilir.
Benzer sorunlar, psikolog Kathy Scherer tarafından yürütülen Austin Texas Üniversitesi'nde 531 öğrencinin 1997 araştırmasında da bulundu. Orada, bağımlı kullanıcıların% 98'i kendilerini çevrimiçi olduklarını istediklerinden daha uzun süre bulduğunu söyledi. Üçte birinden fazlası, internetin aşırı kullanımına atfettikleri sosyal, akademik ve iş sorumluluklarında sorunlar olduğunu bildirdi. Neredeyse yarısı kesmeye çalıştıklarını ama yapamayacağını söyledi.
Scherer, özellikle internet bağlantılarının zorunlu hale geldiği yükseköğretimde, "Bazı insanlar için bir sorun olduğu çok açık." Scherer, Teksas Üniversitesi'nde İnternet kullanımlarından endişe duyan öğrenciler için kendi kendine yardım danışmanlığı atölyeleri düzenledi. Bununla birlikte, geçen akademik yılda böyle bir çalıştay yapılmadığına dikkat etmek gerekir, çünkü yeterli sayıda öğrenci kaydolmamıştır.
İşyeri bu tür sorunlardan muaf değil. Artan sayıda denetçi disiplini ve hatta çok fazla zaman harcayan çalışanları ateşlemek pornografik ve işle ilgili olmayan diğer siteler - yani, işverenler sorunu herşey. Young, çalışmasında, işle ilgili olmayan İnternet sitelerinden uzak duramama konusunda yardım için Çalışan Yardım Programına giden 48 yaşındaki bir sekreteri anlatıyor. Ofis, sekreterin meşru bir rahatsızlıktan muzdarip olmadığı gerekçesiyle talebini reddetti. Daha sonra sistem operatörleri yoğun İnternet kullanımını belirttiğinde kovuldu.
Anonim kalmak isteyen 24 yaşındaki bir posta listesi abonesi, Çok Kullanıcılı Boyut (MUD) oyunlarındaki çevrimiçi takıntısının üniversite kariyeri üzerinde kesin bir etkisi olduğunu söylüyor.
“1993'teki zirvemde bazen günde 11 saat, bazen 11 saat düz oynuyordum” diye yazıyor. "Daha zorlu derslerde yetersiz kaldım çünkü 20 dakika çalışıp iki saat boyunca ÇAMUR'a gidip geri dönün, 20 dakika daha çalıştım, sonra dört saat boyunca ÇAMURLUK, sonra uyumaya giderdim."
Düğmelere Basma
Pittsburgh'daki Carnegie Mellon Üniversitesi tarafından iki yıl içinde yapılan 169 nonbsessive Internet kullanıcısı üzerinde yapılan bir araştırmada, "Daha fazla kullanım İnternetin katılımcıların evdeki aile üyeleri ile iletişimindeki düşüşler, sosyal çevreleri ve depresyon ve yalnızlıklarındaki artışlar. "Bu çalışma medyada büyük bir sıçrama yaptı - New York Times - kısmen, yazarları ve sponsorları, ikinci BT satıcılarının çoğu, bunun tersi bir sonuç beklediğinden: genişletilmiş sosyal etkileşimlerin cesur yeni bir dünyası. Gerçeklik daha karmaşıktır.
Rachel, "Çevrimiçi ortamda insanlar güvende kalıyorlar çünkü bir düğmeye basıp istenmeyen ziyaretçilerinizden kurtulabiliyorlar." O zamandan beri kocasından ayrıldı. Eşinden şöyle yazıyor: "Bana gerçekten kötü şeyler söylerdi, sonra koşar ve bilgisayara girer ve bana az önce söylediklerini tartışmak istediğimden öfkelenirdi. Bence sihirli bir değnek olsaydı beni başka bir boyuta sıkıştırırdı. "
Sonraki:Çevrimiçi Toplulukta Patolojik ve Sapkın Davranışlara Müdahale
~ çevrimiçi bağımlılık makaleleri için tüm merkez
~ bağımlılıklarla ilgili tüm makaleler
