Hala Kutular Dışında Yaşıyor musunuz? Yalnız değilsin
S: “İki yıl önce taşındım - ve DEHB'nin büyük projeleri erteleme eğilimim yine paketini açmadım. Kutulardan yaşamaktan bıktım! Herhangi bir öneri?"
Bunu birçok kez gördüm. İnsanlar gerektiğinde paketlerini açacaklarını düşünüyorlar, bu yüzden taşınmak için yeterli zaman planlamıyorlar. Bu yıllarca şiddetlenmeye yol açabilir. Ambalajdan çıkarma, uzun süren hareket işindeki son görev olduğundan, dikkat eksikliği bozukluğu olanlar için özellikle zor (DEHB veya EKLE), kim dayanıklılıklarını kaybetmiş olabilirler - ve genellikle (en azından ilk başta) kutunun dışında yaşamak.
Paketten Çıkarmaya Nasıl Başlayabilirim?
Ambalajınızı yeni bir görev olarak düşünün ve yönetilebilir parçalara ayırın. Çıkar takvim ve sıralı hafta sonları günde bir odayı açmak için zaman planlayın. Her iş gününün sonunda ambalajından çıkardığınız kutuları kesin ve geri dönüştürün. Her oda kendi kutu kanyonlarından temizlendiğinden hayat daha rahat olacak!
Paketi açarken, aşağıdakiler için bir alışveriş listesi hazırlamanız gerekir:
düzenleme araçları - kitaplıklar, peg panoları, çekmece organizatörleri vb. Bu öğeler için projeler arasındaki hafta içi akşamları alışveriş yapabilirsiniz.İçin bir sorunuz var mı additudeOrganizatöre Sorun?Susan Pinsky'ye soru göndermek için buraya tıklayın. Seçilirse, sorunuz içerik için düzenlenebilir.
12 Eylül 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
