Eklenen Soru: Seçici Yiyen Zekası

Bir kuralımız var: “Her şeyi deniyorsun.” Eğer hoşuna gitmiyorsa, onu yemek zorunda değilsin, ama denemelisin. Akşam yemeği yememeyi seçerseniz, akşam için başka bir şey almazsınız. Akşam yemeğinizi bitirirseniz, atıştırmalıklar.
-Bir additude Okuyucu

Yakalayın şunları yemek pişirme ile ilgili. Çocuklarım rec bölümünde yemek kursuna kaydoldu. Çocuklar için yemek kitaplarımız var. Yemeklerinden gurur duyuyorlar ve farklı yiyecekleri denemeye daha açık hale geliyorlar.
-Barbara Ives, Arlington, Massachusetts

Çocuğum bir seçici yiyen. Ancak, çocukların nefret ettikleri şeyleri yemelerini anlamsız buluyorum. Aç olmak çoğu insanı daha az seçici hale getirme eğilimindedir.
-Bir ADDitude Okuyucu

[Ellerinde bir seçici yiyen var mı? İşte Başa Çıkma]

Üç bölüme ayrılmış plakaları kullanıyoruz. İki bölümde çocuklarımızın yiyeceğini bildiğimiz yiyecekler var. Son bölüm, tanımadığınız veya tercih edilmeyen bir yiyeceğin tadına / küçük ısırığına sahiptir. Çocuklar seçtikleri herhangi bir yiyecek saniyeler için bekliyoruz. Tercih edilen yiyecekleri yediklerinde ve tercih edilmeyen yiyeceklerin tadına baktıklarında, daha sonra tatlıya kabul edilirler. Bu strateji güç mücadelelerini ortadan kaldırır. Ne yemek çocuğun seçimidir.

Diane, Wisconsin

Oğlumuz az yediğimiz şeyi denemek zorunda, sonra da yemek istediklerini yapabilir.
Diane, Peoria, Illinois

Sevdikleri meyve ve sebzelere hizmet ediyoruz. Örneğin, DEHB çocuklarımın üçü de yeşil fasulye, salata, domates, elma ve portakal yiyecektir, bu yüzden öğünlerde öğünlerimiz var. Yemeklerinde istekli olmadıkları öğeleri dahil ettiğimizde, ana yemek ve herkesin yiyeceği bir sebzeye sahip olduğunuzdan emin oluruz.
-Beth Eiteljorge, Terre Haute, Indiana

[Ücretsiz İndir: 12 Şaşırtıcı Omega-3 Yağ Asidi Kaynağı]

Sevdiği bir şeyi tabakta tutarken yeni yiyecekler sunuyoruz.
-Bir additude Okuyucu

Beş yaşındaki çocuğumun akşam yemeğine oturmasını istemiyorum. Bütün gün okulda oturarak geçiriyor, ben de kaçmasına izin veriyorum. Genellikle diğerlerinden daha erken yemeye başlar, ama ona birkaç dakikada bir masaya koşmasını ve bir lokma daha yemesini hatırlatırım. Bunu yaptığımdan beri her gece tabağını temizledi.
-Bir additude Okuyucu

Oğlum yerken televizyon izlemesine izin verdim, bu yüzden spesifik gıdalara daha az odaklanır ve programlara daha çok odaklanır.
Laura, Virginia

12 Ocak 2018'de güncellendi