Şizofreni Yardımı: Aile Üyeleri ve Şizofreni Hastaları İçin

Şizofreni yardımı, doktora düzenli ziyaretler dışında, hem akıl hastalarının hem de hasta ve aile üyeleri için bu akıl hastalığının tahribatının giderilmesinde öncü bir rol üstlenmektedir. Hem hastalar hem de sevilenler dizginleri almalı ve mevcut şizofreni yardım kaynakları ve hastalık için kendi kendine yardım seçenekleri hakkında bilgilendirilmelidir.

Şizofreni Sağlamadan Önce Başka Birine Yardım - Önce Kendine Yardım

Kabul şizofreni ve getirdiği tüm etkiler, sevdikleriniz için anlamlı şizofreni yardımı sağlayabilmeniz için geçmeniz gereken ilk engeldir. Yabancıların ne düşündüklerinden utanabilir veya endişelenebilirsiniz. şizofreni ile ilişkili damgalanma. Yine de, hastanın hastalığını başkalarından gizlemeyin. Bu sadece duygusal refahınızı bozar ve Amerikalıların şizofreni ve diğer zihinsel bozukluklar hakkındaki inatçı olumsuz tutumlarını güçlendirir.

Hastalık ve sevdiklerinize şizofreni yardımı sağlamayı nasıl planladığınız hakkında açıkça konuştuğunuzda, bu rahatsız edici duygular azalacaktır. Utanç, dünyaya daha fazla farkındalık getirmek için kullanabileceğiniz bir güce dönüşecektir.

şizofreni azabı.

Hasta aile üyenize anlamlı şizofreni yardımı ve desteği sunmanıza izin veren güçlü bir temel oluşturun. Bunu, bozukluğun gerçekleri, psikozların evreleri, tipik davranışlar, mevcut tedaviler, terapiler ve iyileşmeye giden ortak engeller hakkında eğiterek yapın.

Hastalıkla nasıl başa çıkacağınızı öğrendikçe, bazen hayal kırıklığına uğrarsınız - belki de sevdiklerinize bile kızarsınız. Bir hesaba katılmak önemlidir şizofreni destek grubu ve hasta kişinin aile üyeleri için. Burada aynı durumda başkalarıyla bağlantı kuracaksınız. Sorunları, korkuları, davranışları ve çözümleri tartışabilirsiniz - neyin işe yarayıp neyin yaramadığı. Başkalarının da aynı zorluklardan geçtiğini bilmeye yardımcı olur.

Her zaman olduğu gibi, akıl hastası - sevilen ya da sevmeyen, egzersiz yaparak, doğru yiyerek ve favori hobilere katılarak sağlığınıza dikkat edin. Sağlığınız ve kendinize olan dikkatiniz şizofreni yardım araçlarının cephaneliğini güçlendirecektir.

Sevdiklerinize Şizofreni Yardımı Nasıl Sağlanır?

• Hasta aile üyenizi mümkün olduğunca bağımsız kalmasına izin vererek güçlendirin. Sık sık, bakıcılar hastanın haysiyet ve güvenini sorarak başarabileceği görevleri üstlenirler.
• Sanrılar, vizyonlar ve komplolar hakkında sıraya girdiğinde, bunlara mantık kalamayacağınızı unutmayın. paranoyak sanrılar kansere sebep olabileceğinden daha fazla uzaklaş.
• Şizofreniden ve yaşamınız üzerindeki etkisinden nefret etseniz bile, işkence içinde sıkışmış olan kişi için kalbinizdeki sevgiyi beslemeye çalışın.
• Utancın düşüncelerinize girmesine izin vermeyin. Bu tür utanç toksik ve sağlıksızdır.
• Gereksiz, nevrotik acı çekme arasındaki farkı fark etmeyi ve gerçek acıyı kucaklamayı öğrenin. Bunu yaparak, diğer taraftan, her bir gerçek acı fırtınasıyla güneşli bir görünüme kavuşacaksınız.
• Kendini vermen için sınırlar ve açık sınırlamalar koy. Bunları zaman zaman ayarlamanız gerekebilir, ancak belirlediğiniz makul kurallar dahilinde kalmayı taahhüt edin.
• Kaçınılmaz hatalar ve kötü düşünülmüş davranışlar için kendinizi ve başkalarını affedin.
• Diğer aile üyeleri ve yakın arkadaşlarla ilişkilerinizi besleyin ve besleyin.

Şizofreni Hastalar için Kendi Kendine Yardım Araçları ve İpuçları

Bu travmatize edici nörolojik beyin bozukluğundan muzdarip insanların önce bir ruh sağlığı grubundan şizofreni kendi kendine yardım desteği alması gerekir. Diğer hastalarla yapılan toplantılara katılmak, tıp doktoru ziyaretleri ile profesyonel terapi seansları arasındaki boşlukların doldurulmasına yardımcı olacaktır. Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI) ABD genelinde 1200 yerel gruba sahiptir

• Tedavinize aktif olarak katılın. İyileşmeniz için gerektiği gibi başa çıkabildiğiniz kadar sorumluluk alın. Bu, kaotik ve kafa karıştırıcı psikotik ataklar sırasında sizi güçlendirecek ve güçlendirecektir.
• Kendinizi hastalığınız, mevcut tedaviler hakkında eğitmek için çevreniz hakkında kendinizi güvende ve iyi hissettiğiniz zamanları kullanın. Uyarı, zorlu bir zamanın yaklaşmakta olduğunu gösterir ve geleneksel tedavinizle birlikte denemek için tedavileri tamamlar stratejisi.
• Rahatsızlık, zulüm ve komplo şüpheleri olmadığında doktorunuz ve akıl sağlığı terapistinizle güven ilişkisi kurun.
• Al şizofreni ilaçları tıpkı doktorunuzun talimat verdiği gibi ve dozaj programına tam olarak uyduğunuzdan.
• Bir bilgisayarda ilaç dozlarınız hakkında hatırlatma listeleri, yapışkan notlar veya dijital hatırlatıcılar oluşturun, böylece kendinizi rahatsız hissetseniz ve ağrılı, karanlık dünyaya girdiğinizde bile yolunuzda kalırsınız.
• Uyuşturucu veya alkolü kötüye kullanırsanız, derhal durma konusunda yardım alın. En düşük seviyelerde bile alkol ve eğlence amaçlı uyuşturucularla kendinizi şımartmak, iyileşme sürecini tamamen engelleyecektir. Daha iyi olmak istiyorsun. Karanlık ve kaotik dünyayı iyilik için terk etmek istiyorsun. Hastalık özgürlüğünüzü sabote etmeyin.

Bu şizofreni hem aile üyeleri hem de hastalar için ipuçları her zaman işe yaramayacak olsa da, çabalarınızın ve kişisel lütfunuzun bu zamanlar için bir temel ve bir dolaşma noktası sağlayın penceresi. Keyifli bir hayat yaşamak mümkündür. şizofreni ile başa çıkmak. Buna inan. Zihinsel ve fiziksel sağlığınızın kontrolünü elinize alın. En iyi kaderinize yolculuk yapın.

makale referansları