DEHB Tango Yapmak İki Kişi Alır

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan biriyle evli iseniz, muhtemelen onu kaç kez affetmeniz gerektiğini merak ettiniz. DEHB kolay değildir - sahip olanlar veya onlarla yaşayanlar için! Bu nedenle tüm DEHB evlilikleri bazı ilişki tavsiyelerinden yararlanabilir.

DEHB (ben dahil) olan bizler sık ​​sık hatalarımızdan ders çıkarmayız. Onları tekrar tekrar tekrarlıyoruz. Soru, “Size kaç kere söylemem gerekiyor?” Cevabı, “En azından yüzlerce!” Olabilir. Bu, hapisten çıkma kartını hak ettiğimiz anlamına mı geliyor? Tabii ki değil. DEHB sorumsuzluğun mazereti değildir. Davranış için bir açıklama ve kişinin daha etkili bir şekilde sorumluluk almayı öğrenmesi gerektiğinin bir işaretidir.

Yine de DEHB için en iyi tedaviler bile mükemmel sonuçlar vermez. DEHB eşinizden çöpü atmasını istersiniz ve kabul eder. (Sadelik için DEHB erkekle eşini bu sütunda tutacağım.) Sonra yeni bir fikir onu yakalarken çöp kutusunun hemen ötesine geçer.

[“Eşimin ne kadar çok çalıştığımı anlamasını diliyorum”]

DEHB eşinizden size iltifat etmesini istersiniz, çünkü dikkatine ihtiyacınız olduğunu hatırlatmakta zorlanıyorsunuz. Utanmış ve utanmış, özür diliyor ve sizden daha fazla ve daha fazla dikkat etmeye karar veriyor. Ne demek istediğini biliyorsun. Ama takip ediyor mu? Hayır. DEHB eşinizden durmasını istersiniz masraflar tükeniyor dürtüsel satın almalarla kredi kartlarında. Yine, biraz utanmış, kabul ediyor. Senden daha fazla borç istemiyor. Ancak ertesi gün dayanamayacağı bir yazılım görüyor ve faturaya yeni bir öğe ekleniyor.

Ne yapabilirsin? Unut gitsin? Boşandın mı? Künt bir enstrümanla kafasına yendin mi?

Yeni bir kitap yazmayı bitirdim Affetmeye Cesaret Et. İçinde değindiğim noktalardan biri, affetmenin aynı hatayı tekrar tekrar tekrar lisanslamak olmadığıdır. Eşinizi affederseniz - ve umarım yaparsınız - aynı sorunun tekrar tekrar ortaya çıkmaması için de bir plan hazırlamalısınız. Plan işe yaramazsa, gözden geçirin ve tekrar deneyin. Planları gözden geçirmek hayatın temelini oluşturur.

[İlişkinizi Kurtarmanın 10 Yolu]

Bu sorunların size ya da sorumluluğunuza kasten bir göz ardı edilmediğini değil, hemen hemen her şeye istemsiz, aralıklı bir şekilde göz ardı ettiğini gösterir. Bu DEHB'nin şeytani doğasıdır. Onu boğmak istediğinizde (ve onun iyi niteliklerini) aklınızda bulundurun. Sizinle - ve belki de profesyonel biriyle - çalışmaya istekli olduğu sürece ilerleme kaydedilebilir. Toplam zafer mi? Tam tedavi? Hayır. Ama ilerleme.

Daha iyi davranışlarda çok çalıştığını gördüğünüz gibi, kalbi alın. Olumlu üzerine inşa edin ve büyümesini sağlayın. Mizah duygunuzu koruyun. Size yardımcı olabilecek diğer kişilerle irtibatta kalın. Ve DEHB kabuğunun altında sıcaklık, yaratıcılık, oynaklık ve öngörülemezlik dolu bir kalbi ve zihni yendiğini unutmayın. Neredeyse her zaman kötüye karşı ağır basacak kadar iyi var.

Neşeli bir evlilik ve neşeli bir yaşam yapmak için yeterli.

30 Ocak 2018'de güncellendi