DEHB Konuşmalara Yoğunlaşmayı Zorlaştırıyor
Kendinizi paylaşmayacak kadar iyi bir fikirle bulursanız, “Kesintiğim için üzgünüm, ama istemiyorum bu düşünceyi unutun. ”Eğer farkına varmadan zaten kesintiye uğradıysanız, konuşmayı durdurun ve özür dilerim:“ Seni geri çektiğimi fark ettim. Orada. Kendimi durduramayacağım bir düşünce beni çok heyecanlandırıyor. Ne söylüyordun?"
Bazı insanlar Dikkat eksikliği düzensizliği dikkati dağılmış çünkü onlar endişeli. Gergin hissediyorsanız, birkaç derin nefes alın ve odak konuşma. Konuşmanın sapmasını takip etmeyi bırakırsanız, “Üzgünüm, bir saniyeliğine düşüncemde kayboldum. Az önce söylediğin şeyi tekrar edebilir misin? ”
29 Mart 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
