Depresyondan 'Kurtarılmayı' Bekliyoruz

Depresyondan kurtulabilir misin? Hakkında birçok ana akım film ve TV şovu akıl sağlığı "kurtarıcı" şekil kavramını itin. Acı çeken bir karakter zihinsel hastalık başka bir karakterle tanışır ve ilişkileri yoluyla - genellikle doğada romantik - iyileşme ve sağlık veya en azından mutlu bir ortam bulmaya gelir. Bazı ilişkiler kişisel refahımızı geliştirmemize yardımcı olsa da, kurtarıcı figür efsanesine düştüğümüz belirtileri için onları değerlendirirken dikkatli olmalıyız. Depresyondan kurtulmak bir efsanedir.

Neden Depresyondan Kurtulmayı Hayal Ediyoruz?

Bunu inkar etmek zor depresyon romantikleşti bir dereceye kadar. Sadece tükettiğimiz eğlencede değil, efsanelerde de tarihsel ve depresyon ile ünlü figürler.

Yaptığımız bu romantikleştirilmiş anlatım genellikle kurtarıcı bir figür içerir, çünkü kurtarıcı bir figür zihinsel hastalığa bir hikayeye uyar. Düzen ya da duygusuz olan akıl hastalığına bir arsa verir. Başka bir deyişle, başka türlü belirsiz bir durumun kenarlarını keskinleştirir.

Acı çekenlere

depresyon, bu anlatı bize umut veriyor. Kendi akıl hastalığımıza hitap etmek için bu erken adımları atmak, birinin bize hitap etmesini beklerken yapmak kolay gibi görünüyor. En azından daha iyi bir hikaye anlatıyor.

Depresyondan Kurtulmayı Beklemenin Tehlikeleri

Bizi akıl hastalığının derinliklerinden kurtarmak için tamamen başka bir kişiye güvenmek sığ, zayıf ilişkiler sağlar. İlişki, yoğunluğu nedeniyle şu anda sığ veya zayıf hissetmeyebilir, ancak ilişkinin yüzeyselliği, ilişki dağıldıkça zamanla kendini gösterecektir. Ve ayrılacak çünkü temeli yok. Karşılıklı saygı, paylaşılan çıkarlar, kimya veya gerçek bir ilişkinin diğer bileşenlerine dayanmaz ve bunun yerine eş bağımlılık ve melodram üzerine kurulur.

Bu ilişkiler de kızgınlığı doğurur. Birini depresyondan "kurtarmak" mümkün olmadığından, depresyondaki kişi diğerini başarısızlığa uğrayarak kızabilir. Diğeri, depresif kişiyi, bir partner veya arkadaştan daha fazla bir bakıcı gibi hissettirdiği için kızabilir.

Ancak nihai tehlike, akıl hastalığını tedavi edilmemektir. Çünkü kurtarıcı bir rakama güvenmek, esasen tedavi edilmeyen yaşamaya devam ettiğimiz süreyi uzatır. depresyon, mevcut semptomların kötüleşmesini ve yeni semptomların gelişmesini ve hatta eşlik eden zihinsel zihinsel riskleri riske atar. hastalıklar.

Sağlıklı bir ilişki, kendimizdeki değer gücünü görmemize yardımcı olur ve bunu yaparken bizi zihinsel sağlığımız için sorumluluk almak. “Kurtarıcı” efsaneye dayanan bir ilişki bizi hastalığımıza sıkıştırarak depresyonu aramızdaki kişi ile aramızda bırakmadan asla bırakılamayacak olan bağlayıcı madde ilişkisi. Bu ilk adımlar daha zor olsa da, zihinsel sağlık için kendi yolumuzu bulmak, gerçek gücü elde edebileceğimiz anlamlı ilişkiler türüne yol açacaktır.

Hiç depresyondan "kurtarılmaya" çalıştın mı? Nasıl ortaya çıktı? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın.