Akıl hastalığını tedavi edebilir misin?

Akıl hastalığını tedavi etmek basitçe mümkün değil- sınırlı tartışmalara rağmen. Soğuk ve sert gerçek budur. Flip tarafında, yapabiliriz iyi ol ve çok az tecrübe et ya da semptom yok hiç. Amaç bu. Bunu nasıl takip edebiliriz?

Akıl Hastalığını Tedavi Etmek, İyileşmek İçin Çalışın

Teşhisinizi Tanımlayın

Bağımlılık ve düzensiz beslenme, kaygı ve alkolizm gibi diğer güzel teşhislerin yanı sıra bipolar bozukluk teşhisi kondu. Eğlenceli şeyler. Hepimiz hastalıklarımızı ayrı ayrı tanımlıyoruz çünkü hayatlarımızı farklı şekillerde etkiliyorlar.

Hayatımda akıl hastalığı geniş bir terimdir. Bu, birden fazla hastalıktan kurtulmak için aktif olarak çalışmam gerektiği anlamına geliyor. Hepimiz hastalıklarımızı tek tek tedavi etmek zorundayız. Farklı semptomlar sergiliyoruz, farklı ilaçlar alıyoruz, farklı destek sistemlerine sahibiz ve her şeyden önce kendimizde ve kendimizde eşsiziz.

Olmak akıl hastalığı teşhisi yolun sonu değil başlangıçtır. Hastalığı tanımanız ve bunun bir parçanız olduğunu anlamalısınız

ama hepiniz değil. Bunu hayatınızda tanımlamanız gerekir. Bununla ne demek istiyorum? Oldukça basit bir şekilde, hayatınızı nasıl etkilediğini ve ondan nasıl etkili bir şekilde kurtulabileceğinizi anlamaya çalışın.

Zihinsel Hastalık için İyileşmeyi ve Tedaviyi Kabul Et

Tedavi gerçekten hoş bir kelimedir. Bu, bir hastalığı olanların yaralanmadan uzaklaştığı anlamına gelir. Bazı kötü anıları olabilir, kırık bir bacak ağrıyor, ama hayat devam ediyor. Bu farklı bir kelime. Farklı bir hayat. Ancak unsurları paylaşırlar: iyileşmek, iyi olmak, istikrarlı, dengeli ve küçük semptomlarla olmaktır. Yapabilirsin hissetmek Eğer kendinizi hasta hissetmediğinizde, kararlı olduğunuzda ve en iyi olmadığınız zamana odaklanmamak en iyisidir. Ve bu doğal olarak söylenenden daha kolay.

Avantajınız İçin Belirsiz Kurtarmayı Kullanın

İle yaşadığınızda kronik akıl hastalığı, bir istikrar dönemi harika. Aylar, yıllar sürebilir, bazı insanlar bir daha asla semptom göstermez. Ancak bu iyileştiğiniz anlamına gelmez ve bunu hatırlamak önemlidir. Genellikle, akıl hastalığı olan kişiler, uzun süre iyi durumdalarsa, artık hasta değil. Çoğu zaman, ilaçlarını bıraktıktan sonra ciddi bir bölüme geçerler.

Kendinize, istikrarın harika olduğunu hatırlatın, nüksetme korkusuve bu istikrar bir Çare ama gelişebileceğimiz bir zaman.

Nüks etmeyeceğinizi asla garanti edemezsiniz, ancak geleceğe odaklanabilirsiniz. Akıl hastalığının tedavi edilememesi, semptomsuz yaşayamayacağınız anlamına gelmez.