Yeme Bozuklukları: Kendini Bağışlama Seçimi

Kocam David, Ağustos ayında ayrıldığında incindiğimde öfkelendim ve öfkeliydim. anoreksiya nervoza ile mücadele. Birçok kişi, bir ay sonra döndüğünde onu affetmek için çok hızlı olduğumu düşünüyordu. Ama düşündüm ki anoreksiya evliliğimizde ne yaptı son üç yıldır. Ayrıca, on beş yıl önce aşık olduğu kadını neredeyse hiçbir şeye eritmeden izlerken de mücadele etti. Hayatlarımız tekrarlanan hastaneye yatışlar ve başarısız iyileşme girişimleri döngüsünde büyümüştür. Her seferinde bir şeyin daha iyi olacağına söz veriyorum ve beni sağlığa ve iyileşmeye geri getirmek için gerekli ağırlığı kazanacağım. Her seferinde evliliğimizin bir miktar normalliğe benzeyeceğine söz veriyorum ve Yapabilmek mutlu ve tatmin ol. Ve her seferinde başarısız oldum ve başarısız olduğum için kendimden nefret ettim.

Kendinden Nefretten Kurtulmak İçin Kendini Bağışlama

Kendinden nefret karanlık ve çirkin ve benim anoreksik semptomlar. O karanlığın ardında bırakmak istiyorum ve son olarak, yıllar sonra kendimi affetmeyi öğren. Çünkü sadece kendimi affetmeye inanıyorum ki uzun yıllardır aradığım iyileşme ışığına gerçekten gireceğim.

Kocam ve evliliğimiz için anoreksinin neler yaptığına dair düşünceler ile mücadele ettiğim için, bu benim için bir hafta duygusal yüksekler ve düşüklerdi. Geçenlerde hakkında bir yazı yazdım sevdiklerimizin güvenini kazanmak.

Ama güvenini tekrar kazanmaya ne dersiniz? kendimizi? Bugün, vücuduma yaptığım şeyleri düşündüm çünkü anoreksi. Temel besinlerden yoksun bıraktım. Müshil kötüye kullanım nedeniyle hasar gördüm ve kesme davranışları. Vücudumla olması gerektiği gibi ilgilenmedim. bulundum açlığa bağımlı kendim.

Yıllar boyunca kendime tekrar tekrar zarar verdim. Yine de kendimi anoreksiya geliştirdiğim için asla affetmedim.

Bunun yerine kendimi suçladım. Yeme bozukluğumdan kendimden nefret ettim. Bunu garip buluyorum, çünkü kişisel blogum "ED bırakarak", her zaman yeme bozuklukları gerçek hastalıklardır. Yemek yeme rahatsızlığım olduğu için başka birini asla suçlamam. Hem yazılarım, hem de verdiğim sunumlar ve tartışmalarla yeme bozukluğu olan insanlar için her zaman güçlü bir savunucuydum.

Anoreksiya ile Mücadele İçin Kendimi Affetmek

Ama bu hafta yukarı ve aşağı duygusal roller coaster, sonra tekrar tekrar kocama ona neden olduğum tüm acı ve sorun için üzgün olduğumu söyledim, sonunda kendime bir özür borçluyum bana vurdu.

Yeme bozukluğu olan birçok insanın aynı nefretle uğraştığına bahse girmeye hazırım. Her birinizi bu nefreti almaya ve ondan kurtulmaya teşvik etmek istiyorum. Bunun yerine, yeme bozukluğunuzun sizin hatanız olmadığını ve sonra affetmek kendin. Bu, her biriniz için Noel dileğim.

Gerçekten sadece başkalarına değil, kendimize karşı da nazik olmamız gerektiğine inanıyorum. Ancak o zaman gerçek iyileşme başlayacaktır.