Kaygı Hakkında Bir Şiir

(bazen "mavi hissetmek" hakkında yazan bu genç kadının onayladığı gibi, endişe ve depresyon el ele gider)

annabel loo mavi hissediyordu,
kendi kendine sordu, ne yapmalıyım?
bir şey biraz kötü hissettiriyor,
bu hüznü nasıl düzeltirim?

kendi kendime görmem gerektiğini söyledi
tam olarak beni rahatsız eden şey
diye düşündü ve tüm korkuları boyunca düşündü
ve büyük dünya tüm gözyaşlarından bulanıklaştı.

her iki tarafta yığılmış dokular ile
annabel içini çekti, ağladığım için mutluyum.
şimdi yanlış olanı düzelttim.
şimdi üzüntü gitmiş olmalı
oturdu ve içeri baktı... KUTSAL İNEK!
şimdi daha büyüktü.

ama annabel zor bir yavru idi
kendi kendine, pes etmeyeceğimi söyledi.
arkadaşlarıma mavi hissettiğimi söyleyeceğim,
eminim ne yapacaklarını bilecekler.

dedi simone, şeyler, çok üzgün değiller.
Sam dedi ki, hayatın yarı kötü değil.
geçen gün burger king'de,
kardeşim bir soğan halkası pukladı.
dedi annabel, bu kaba, sam-man.
ama içeride, bunun kötü bir plan olduğunu düşündü.

o zaman, annabel sadece üzgün değildi,
şimdi üzüntüye ekleyin, oldukça kötü hissetti.

son iki plan hiç işe yaramadı,
ve hala hüzün kusuru olarak kaldı.

Bu korkunç yapışkan üzüntüden nefret ediyorum,
kötülük hissi.
bu delilik olmalı.

eğer herkes mutlu olmam gerektiğini söyleseydi,
belki de sorun sadece benim.

ve sonra üzüntü çok daha kötüleşti,
çünkü annable bir lanet yapmıştı.
üzüntü ve mavilik,
ama en kötüsü ile karşılaştırıldığında hiçbir şey değil,
kendinden şüphe yok.

şimdi, mavi hissetmenin üstünde,
annabel üzgün,
kötü hissediyor, onun deli olduğunu düşünüyor,
NE YAPALIM???

bazılarımız üzüntüyle oturabilir,
ama diğerleri, bu deliliğe yol açabilir.

bu ikisi arasındaki fark nedir?
sadece bazı insanlar mavi hissetmiyor mu?
hayır aptalca, yaptığın şey
sana biraz mavilik düştüğünde.

böyle bir efsane var
her an mutlulukla doldurulmalı.
gerçek şu ki, her zaman bir tedavi yoktur
bazen katlanmak zorundayız.

perişan bir gün geçiriyorsanız,
huysuz olun, öyle hissedin.
sadece hissetmen gereken yolu hisset,
gerçek şu ki, bu hiç önemli değil.

Sonraki: Ayrılma Anksiyetesi Bozukluğu
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları