Antidepresan İlaçların Değiştirilmesi: Yan Etkilerle Başa Çıkma
Antidepresan ilacı değiştirmenin olası yan etkileri ile yüzleşmek, farklı bir ilacı denemeyi gerçekten korkutucu hale getirebilir. Listesini okudunuz ilacın yan etkileri ve diğer insanların anlattığı tüm korku hikayelerini dinleyin. Bunların kendi hikayeleri olduğunu ve kendi hikayeleriniz olduğunu kendinize hatırlatmaya çalışıyorsunuz. Yani gerçekten denemek için cesareti toplarsınız. Yakın zamanda bir psikiyatri tıbbına başladım ve değişen antidepresan ilaçların yan etkileri ile nasıl başa çıkılacağı hakkında birçok şey öğrendim.
Antidepresan İlaç Değişimi ile İlgili Sorunlar
Bazı açılardan, yan etkilerin ilk haftasıyla başa çıkmak, ilaca başlamadan bir gün önce beni rahatsız eden akıl hastalığı semptomlarından daha zordu. Temel nedeni, sadece olumsuz yan etkiler hakkında endişelenme; Aslında onları deneyimliyordum. Antidepresan ilaçları değiştirmenin ilk haftasında yan etkiler beni mide bulantısı, yorgun ve unutkan yaptı. Konuşma trenimi kaybetmek ve diğer kişiden söylediklerini tekrarlamasını istemek zorunda olduğum için sohbet etmek utanç vericiydi.
Sadece cazipti ilaç almayı bırak türkiye. Ancak biliyorsam, yan etkilerin sonunda gidip gitmeyeceğini ve ilacın işe yarayacağını asla bilemeyeceğimi biliyordum. Ben bilirken yan etkiler kötüydü, Daha iyi olacağına dair umutlu kalmaya çalıştım.
İkinci haftaya kadar artık mide bulandırıcı değildim, ama yine de çok yorgundum. İlaç uykuda kalmama yardımcı olmasına rağmen, bana çok fazla uyku verdi. Ruh halinde hiçbir gelişme görmedim. Bu konuyla ilgili yorumları okuduktan sonra, değişen antidepresan ilaçların yan etkilerinin ortadan kalkmasının ve ruh halimin gelişmesinin birkaç hafta sürebileceğini hatırlattım.
Kriz Yardım Hattını Yardım için Aradım
İlaçtaki 12. günümden sonra, en kötü antidepresan anahtarlama semptomu ağır bir depresyon haline geldi. Hafta sonu olduğu için doktorumla konuşmak için bir sonraki haftaya kadar beklemek zorunda kaldım. Bu yüzden acil bakım için, kriz hattı. O zaman, ilacın çalışmadığı halde, konuşma terapisi yardımcı olabilir. Kriz hattında, akran destek uzmanı başa çıkmam için yardımcı olacak ve olmayacak faaliyetlerin bir listesini hazırlamama yardımcı oldu. Beni arkadaşlara ulaşmaya ve bilişi geliştirecek hobilere odaklanmaya teşvik etti.
Bu antidepresan değişikliğinin başlangıcı hala zor olsa da, antidepresan anahtarlama stratejileriyle kendime nasıl bakacağımı öğreniyorum. Antidepresan ilacı değiştirmenin yan etkileri hakkında ne yaptığım hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin.
