Yeme Bozukluğu Tedavisi İçinde Olduğumu İnsanlara Söylemeli miyim?

Salı günü Yüksek Lisansım için çalışmalara başladım. (Etkileyici sanat terapisinde merak ediyorsanız.) Ve ülke çapında okullar ve üniversiteler oturumu ve en yaygın "sizi tanıma" sorularından biri "Bu yaz ne yaptınız?" Eğer yeterince şanslı olsaydın git yeme bozukluğu tedavi merkezi yaz aylarında veya bir okul molası sırasında, bir şeyler uydurabilirsiniz. Peki ya bir kariyerdeyseniz ve sadece üç ya da altı ay sürmek zorunda kaldıysanız yeme bozukluğu tedavisi? Bunu nasıl açıklarsın?

Maalesef her iki durumda da bulundum. 2011 yılında kısmi hastaneye yatış tedavisine geri dönmek için işimden 6 hafta izin almak zorunda kaldım. Bunu nasıl açıkladım? İnce bir çizgide yürüdüğümü biliyordum. İşverenlerimin ihtiyacın meşru ve acil olduğunu anladığından emin olmalıydım, ancak işimin tüm işyerinde yayınlanması gerekmedi.

Yeme Bozukluğunuzu Açıklarken Dikkat Edilecek Faktörler

Bu durumda dikkate almak zorunda olduğum şeylerden biri, işime döndüğümde bir tür konaklamaya ihtiyacım olup olmayacağıydı. Sabah ve öğleden sonra atıştırmalıklar için mola istemem gerekir mi? Yemeklerde özel yiyecekler istemem gerekir mi (O zamanlar bir yerleşim kampında çalışıyordum, bu aslında meşru bir sorundu)? Terapiye veya diyet randevularına gitmek için işten saatler almam gerekir mi?

Benim durumumda, durumumu doğrudan amirlerimden birine ( güçlü iş ahlakım ve daha önce işe karşı yüksek yeteneğim) ve birlikte çalışan iki iyi arkadaşa ben mi. Diğer herkese (şirket dahil) "tıbbi izin" aldığımı söylediler ancak daha fazla bilgi verilmedi. Altı hafta boyunca gitmiştim ve geri döndüğümde birkaç sorum var, ama onlar "Daha iyisini yapıyor musun?" "Bugün yedin mi?" Çeşitlilik. Tanıdığım meslektaşlarım "sırrımı" paylaşmayacak kadar nazik davrandılar, ancak geri döndüğümde beni sorumlu tutmaya yardımcı oldular. (Size kaç kez rastgele bir çerez veya fazladan bir ekmek verildiğimi bile söyleyemem, sessizce bitireceğimi umuyordum.)

İçin seçme yeme bozukluğunu açıkla bir iş durumunda kesinlikle hafife alınmamalıdır. Her işverenin benim kadar zarif olacağını söylesem yalan söylerdim - bazıları kişisel almanıza izin vermeyebilir Benim yaptığım gibi (henüz FMLA için uygun değildim, bu da size işinizi belirli bir yerde bırakıp tutmanızı gerektiriyor durumlar). Ve bazı işverenler, istediğiniz konaklamaya izin vermeyebilir ve istifanıza elinizi bırakabilir veya iyileşme riskiniz olabilir. (Ancak, ikinci aşamada, işverenlerin 1990 Engelli Amerikalılar Yasası zihinsel hastalıklar da dahil olmak üzere engelli çalışanlara makul barınma sağlamak.)

Benim önerim? Güvenilir bir arkadaşınızla konuşun. Terapistiniz ve diyetisyeninizle konuşun. Din adamlarınızla konuşun. (İzlemek: Yeme Bozukluğunuzu Aileye ve Sevilenlere Nasıl Açıklarsınız?) Bu kesinlikle hafife alınacak bir karar değil, ama sizi etkileyecek bir karardır. yeme bozukluğu iyileşmesi gayet. Sonunda, iyileşmenizin her zaman önce gelmesi gerektiğine inanıyorum. Aslında bir kez bir iş teklifini reddettim çünkü saatler terapistimi görmeyi imkansız hale getirecekti ve esnek zaman veya haftalık kapalı zaman istemek mantıklı olmayacaktı.

Bozukluk Tedavisi Yedikten Sonra Okula Dönüş

Bir okul durumunda, aynı soruların birçoğu geçerlidir: okula döndüğünüzde kalacak yerlere (uzantılar veya kaçırılan dersler gibi) ihtiyacınız olacak mı? Sınıfın ortasında bir atıştırmalık yemek ve bunun için bir profesör veya öğretmenden izin istemeniz gerekecek mi? İleri tedavi için öğrenci danışma merkezinden yararlanmanız gerekecek mi?

Benim durumumda, kimsenin bana sormamın mümkün olmadığı yeni bir okula başlasam bile Son birkaç aydaki aktiviteler, derslerin ilk gününe girip bağırmayacağım, "Ben anoreksiden iyileşmeTüm profesörlerimin ve sınıf arkadaşlarımın duyması için. Bununla birlikte, ulusal bir akıl sağlığı web sitesi için yazıyorum ve kapsamlı bir Google araması muhtemelen yeme bozukluğumu ortaya çıkaracaktır. Aslında, sınıf arkadaşlarımdan herhangi birini bir Facebook arkadaşı olarak eklediğimde bilecekler - burada ve web'deki makalelere bağlantılar gönderiyorum ve iyileşmemden hiç utangaç değilim.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "400" caption = "Alternatif olarak, bu yanıtı verebilirsiniz (teşekkürler, gönderim için MS!)"][/ Başlık]

Ortaokul veya lisede iseniz, muhtemelen okul danışmanınıza bildirmeniz gerekir. Ve bu harika bir kaynak olabilir - işler stresliyse konuşacak ve fakülte ve personel ile herhangi bir durumda gezinmenize yardımcı olabilecek biri. Üniversitedeyseniz, üniversitenizin Engellilik Hizmetleri Ofisi'nden yararlanma hakkınız vardır. Akıl hastalığı da bir "sakatlık" olarak kabul edilir - ve yeme bozukluğunuz (veya birlikte ortaya çıkan bozukluk) okul çalışmanızı bozma veya% 100 çalışmanızı engelleme olasılığı, bunlar size yardımcı olabilecek kişilerdir. Bunlar, iki haftayı kaçırırsanız sizi bir sınıftan atmanıza engel olabilecek insanlardır, çünkü ilacı stabilize ediyorsunuz. hastane veya yemek zamanı, atıştırma zamanı veya terapi ile çelişirse sınav programınızda kimler değişiklik yapabilir? randevu.

Alt çizgi?

Herhangi bir süre tedavide kaybolabileceğinizi ve sorulara geri dönemeyeceğinizi düşünmek gerçekçi değildir. Bununla birlikte, sağlıklı sınırlar belirleyerek iyileşmeyi uygulayabilmeniz gerçekçi. Bazen insanlara sorup sormadıklarını söylemem gerektiğini hissediyorum, ama gerçek şu ki, bilmiyorum. Bilmeleri gerekmiyorsa (örneğin, duruma yardım edemezler), onlara söylememe gerek yok. Kesinlikle bir şey söylemek zorunda olduğumu düşünüyorsanız, onlara kronik bir hastalığım olduğunu söylüyorum ama şu anda kararlıyım.

Ve birisine (bir profesör, destek olabilecek bir arkadaş, bir danışman) haber vermem gerekirse, o zaman utanacak bir şey yoktur. Yeme bozukluğuna sahip olmak utanılacak bir şey değildir. Akıl hastalığı hakkında utanılacak bir şey yok.

Hepiniz bu tür soruları cevaplamayı nasıl planlıyorsunuz?

Daha fazla bilgi için HealthyPlace'ın etkili bir kendini savunucu olmak.