Çevrimiçi Bipolar Destek Grupları Listesi

Birçok bipolar destek grubu, yüz yüze destek gruplarına alternatif olarak çevrimiçi olarak sunulmaktadır. Şahsen iki kutuplu destek gruplarının avantajları olsa da, bazı insanlar için mevcut değildir veya mümkün değildir. Sohbet odaları da dahil olmak üzere çevrimiçi bipolar destek grupları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Çevrimiçi İki Kutuplu Sohbet veya Destek Grubu Nedir?

Çevrimiçi bipolar bozukluk destek grupları, yüz yüze bipolar destek gruplarına çok benzer, ancak zaman ve mekan sınırlamaları yoktur. Çevrimiçi destek grupları genellikle ücretsiz, gerçek zamanlıdır ve aşağıdaki gibi büyük kuruluşlar tarafından sunulabilir: Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA) veya daha küçük gruplar tarafından.

Kişisel destek grupları gibi, bipolar çevrimiçi yardım grupları şunları sunar:

• Bipolar ile ilgili deneyimlerin paylaşıldığı bir yer
• Tartışılacak bir yer bipolar başa çıkma becerileri
• Başkalarıyla bağlantı kurmak ve umut sunmak için bir yer

DBSA'ya göre:

“Bu sanal toplantılar, bağlı bölümlerimiz tarafından sunulan DBSA destek grupları gibidir ve ömür boyu sağlıklı yaşam ve iyileşme için gereken aynı umut, yardım ve desteği sağlar.”

instagram viewer

Çevrimiçi bipolar destek grupları genellikle sevdikleriniz için özel olarak mevcuttur veya sevdiklerini gruplarına hoş geldiniz.

Neden Bipolar için Online Destek Grubu Seçmelisiniz?

Unutmayın, çevrimiçi bipolar destek grupları krizde iseniz gidilecek yer değildir. Acil bir kriz yaşıyorsanız 9-1-1'i arayın, Acil Servise gidin veya Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı 1-800-273-8255.

Bipolar grupların bazıları için avantajları vardır. Örneğin, bir kişi, sunulduğu zaman veya konumu nedeniyle yüz yüze toplantıya katılamayabilir. Benzer şekilde, birisi belirli bir alanda bulunmadığı için yüz yüze gruplara katılamayabilir. (Bölgenizde bir destek grubu bulamazsanız, DBSA bir tane oluşturmanıza yardımcı olabilir.)

Çevrimiçi Bipolar Destek Sohbet Odasına Kaydolurken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bipolar bozukluk için çevrimiçi destek gruplarının çoğu erişim için kaydolmanızı gerektirir. Çeşitli bilgiler gerekir, ancak gerçek bir e-posta adresi minimumdur. Çevrimiçi olarak söylediklerinizin herkesin görebileceğini unutmayın, böylece kişisel bilgilerinizi korumak isteyebilirsiniz. Örneğin, başkalarının göreceği bir ekran adı seçtiğinizde, gerçek adınızdan başka bir şey seçmek isteyebilirsiniz.

Çevrimiçi ortamda kiminle konuştuğunuzu asla bilemeyeceğinizi unutmayın, bu nedenle bankacılık bilgileri veya yaşadığınız yer gibi ayrıntıları asla vermeyin.

Bipolar Bozukluk İçin Çevrimiçi Destek Gruplarının Listesi

Ücretsiz, çevrimiçi bipolar destek grupları bulmak için birçok yer var, ancak işte bazıları (birçoğunun sevdikleriniz için bölümleri var):

• İçinden Ulusal Akıl Hastalıkları Birliği (NAMI)
• İçinden Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı
• Vasıtasıyla HealthfulChat
• Vasıtasıyla DailyStrength
• Vasıtasıyla BP Dergisi