Şizoaffektif Bozukluktan Kendime Güvenmemek
Kendime güvenmekle ilgili gerçek problemlerim var çünkü şizoaffektif bozukluk. bu da beni sık sık kendi zihnime güvenemiyorum, düşünceler ve kararlar. Bu şekilde yaşamak çok korkutucu ve arkadaşlarıma ve aileme çok baskı yapıyor çünkü görünüşte önemsiz konular hakkında her zaman görüşlerini ve tavsiyelerini soruyorum. “Ayakkabımda leke görüyor musun?” “Tuhaf kokuyor muyum?”
Kendime Güvenmek ve Yetenekli Hissetmek Kolayca Yaptığım Şeyler Değil
Terapide, kendime güvenmenin iyi olduğunu öğrenmeye çalışıyorum çünkü yetenekliyim. Yazmak dışında pek yetenekli hissetmiyorum. Beş yaşımdan beri yazıyorum ve bu sadece benim aştığımı hissediyorum güven eksikliği. Keşke başka şeyler hakkında böyle hissetseydim.
Çoğu insanın verdiği görevleri üstlenebileceğimi düşünmüyorum - yemek pişirme, temizlik, hatta bir dereceye kadar banyo yapma. Yemek pişirme ve temizlik, meslektaşlarımın kolejde öğrendiğim şeylerdi ve ben de çalışmalarıma ayak uydururken hastalığımı nasıl kullanacağımı öğrenmekle meşguldüm. Kocamla taşınmadan önce çoğunlukla ailemle ya da okul yurtlarında yaşadım. Bu bana yemek pişirme ve temizlik için yedek destek verdi.
Ama benim için en korkutucu olan şey, kendi yargılarıma güvenmemem. Karar çağrılarını tartmak için ailem veya kocam Tom gibi “güvenli” insanlara güveniyorum. Ama onları sürekli şımarık beynimin uydurabileceği veya uydurmayabileceği ufak detaylar için tavsiye istediklerini biliyorum.Şizoaffektif Bozukluğun Belirtileri Nelerdir?). Güvendiğim diğer insanlara dönüşmenin yanı sıra başka ne yapacağımı bilmiyorum çünkü kendime güvenmek sorudan çıkıyor.
Kendime güvenmemek beni genel olarak dünyaya güvenmekten çekiniyor. Dünyanın beni almak, aldatmak, aldatmak için dışarıda olduğunu hissediyorum ve onun hileleri ve yalanları görmek için çok aptalım (Paranoya, Aşırı Kaygı ve Sanrılarla İlgili Gerçekler).
Bir bakıma kandırıldım. Normal bir hayattan aldatıldım. “Neden ben?” Diye sorabilirdim. Ama neden ben değilim? Zaten normal bir hayat nedir?
Şizoaffektif bozukluğum için normal bir hayat olarak düşüneceğime iyi bir başlangıç geceleri bir avuç ilaç almak zorunda kalmayacaktı. Ancak, daha da önemlisi, kendime güvenebilmek anlamına gelir. Yine de yalnız değilim.
Diğer insanlar da kendilerine güvenmediğinde neden kendime güvenmekten endişe ediyorsun?
Şizoaffektif bozukluğu veya kendine güvenmeyen diğer akıl hastalıkları olmayan insanları tanıyorum. Yani belki kendime güvenmiyorum dır-dir normal - bazı insanların basitçe yaşadıkları bir zihin durumu. Ama bunu bile bilerek, şeyleri orantısız bir şekilde uçurma eğilimim var. Kendimi her zaman ikinci olarak tahmin ediyorum, üçüncü olarak tahmin ediyorum ve dördüncü olarak tahmin ediyorum. Şizoaffektif bozukluğun sebebi budur.
Elbette, diğer insanlar kendilerinden şüphe edebilirler, ancak şizoaffektif bozukluğum beni kafamdaki her bir düşünceden şüphe duyduğum bir aşırı yere götürüyor. Sürekli olarak bir kriz olacağından korkuyorum ve bununla nasıl başa çıkacağımı bilemeyeceğim. Kendime güvenmek mümkün görünmüyor.
Keşke bu yayını bir yayla bağlanmış güzel, pozitif bir paketle bitirebilsem. Ancak şizoaffektif bozukluk zordur. Kahrolası, hayat herkes için zor. Ve bazen sevgi paketlerini düşünene kadar güzel bir pakete sarılmıyor asla düşünmedikleri sorulara ailemden gelen sıcak ve güven verici cevapları aç saçma.
Elizabeth Caudy 1979'da bir yazar ve fotoğrafçı olarak doğdu. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılıkta MFA var. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.
