Dikkati dağılmış bir çocuğun dikkatini çekmek nasıl

Çocuğumu Nasıl Odaklayabilirim?

Muhtemelen dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya DEB) olan bir çocuğun Örneğin, video oyunları oynamak gibi belirli aktivitelere dikkatle odaklanın (“hiper odaklanma” olarak da bilinir). Ancak okul söz konusu olduğunda, görevde kalmakta zorlanıyor.

Araştırmacılar DEHB dikkat etmeyi değil, neye dikkat edileceğini kontrol etme yeteneğini bozar. İlaç, birçok çocuğun konsantre olmasına yardımcı olmak için çok şey yapabilir, ancak DEHB olan tüm çocuklar odağı arttırma teknikleri burada açıklanmıştır.

Sınıfta Odağı Artırın

• Odağı artırmak için, DEHB'li çocukları dikkat dağıtıcılardan uzak tutun, kapılar, pencereler ve yoğun trafikli alanlar gibi. Onları iyi kalpli sınıf arkadaşlarıyla çevreleyin. Oda mobilyalarını serbestçe dolaşabilmeniz ve tüm öğrencilere erişebilmeniz için düzenleyin - hareketiniz ilgilerini çekecek ve dikkati kaybolan bir öğrenciyi yönlendirmenize izin verecektir.
• Dersleri heyecan verici, eğlenceli, gizemli hale getirin. Işıkları kapatın ve tahtadaki nesneleri veya kelimeleri aydınlatmak için bir el feneri kullanın. Sürpriz bir misafir davet edin. Önemli noktaları göstermek için aptalca sopa figürleri çizin ve öğrencileri tahtaya davet edin. Mümkün olan her durumda, güncel olaylar veya öğrencilerin ilgilendiği konular etrafında dersler planlayın. Matematik sırasında vuruş ortalamaları ve diğer beyzbol istatistikleri ile dikkatlerini çekin.
  instagram viewer
• Odağı artırmak için öğretim yöntemlerini değiştirir. Öğrenciler dinlerken konuşma sürenizi sınırlayın. Onlara matematik gerçekleri söylettirin, kelimelerdeki hece sayısına dokunun ya da sınıf arkadaşlarının cevaplaması için sorular formüle edin.

[Kendi Kendine Test: Çocuğunuzda Öğrenme Özürü Olabilir mi?]

Evde

• İlaçları doğru al. Çocuğunuz DEHB ilaçlarını kullanıyorsa, doğru olanı aldığından emin olun doğru dozda ilaç. Davranışsal tekniklerle eşleştirildiğinde, uyarıcılar ve diğer ADD ilaçları çocuğun odaklanma yeteneğini önemli ölçüde artırabilir.
• Öğrenmeyi aktif hale getirin. Çocuğunuzu ödevlerine tam olarak katılmaya teşvik edin. Renkli kalemler ile okuma malzemesinin altını çizin veya kelime kelimelerini göstermek için çizgi film çizin. Matematik problemleri üzerinde çalışırken, hesaplamaları yapmak için patlamış mısır parçalarını kullanmasına izin verin.
• Kendi kendine izlemeyi öğretin. Çocuğunuzun dikkatini dağıtan şeylerin farkına varmasına yardımcı olun. Zaman ve uygulama ile dikkatinin dağılmasının nasıl bir şey olduğunu öğrenecek ve dikkatinin ne zaman sürüklendiğini anlayacaktır. DEHB olan bireyler, “Oraya gidiyorum” veya “Buna odaklanabiliyorum” gibi olumlu onaylardan yararlanır.
• Dikkat çeken oyunlar oynayın. Simon Says ve müzik sandalyeleri de dahil olmak üzere birçok klasik çocuk oyunu dikkat ve iyi dinleme becerileri gerektirir. Şampiyon Distractor adlı bir oyunda, bir oyuncu bir görevi tamamlamaya odaklanırken, diğeri onu dağıtmaya çalışır. Oyunu kazanmak için, bir oyuncunun iyi bir Çeldirici olması ve dikkatinin dağılmasını önleyebilmesi gerekir - her ikisi de ADD'li çocuklar için zor beceriler.
• Dışarıda daha fazla zaman geçirin. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, özellikle doğal ortamlarda dışarıda geçirilen süreyi daha iyi konsantrasyonla ilişkilendirmektedir. Doğal yolu okula gitmeyi veya sürmeyi deneyin ve çocuğunuza ödev yapmak için oturmadan önce dışarıda oynamaya zaman verin.

[Dışarıya çıkar! DEHB'yi Egzersizle Tedavi Etmek]

13 Aralık 2019'da güncellendi