Çocuğumun Davranış Sorunları Var - Ne Yapabilirim?

Davranış sorunları olan bir çocuğa sahip olmak tüm aileyi zorlayabilir. Tabii ki, çocuğunuzu seviyorsunuz, ancak sorunlu davranışları tüm zamanınızı ve enerjinizi tüketiyor gibi görünebilir. Ebeveyn ne yapacak? Yapılacak ilk şey, bu durumun umutsuz olmadığını bilmek - çocuğunuzun davranış sorunları olduğunda aile hayatını iyileştirmek için yapabileceğiniz çok şey var. Olumlu değişiklikler yapmak için yapabileceklerinizden daha fazlasını keşfetmek için okumaya devam edin.

Çocuk Davranışı Sorunları nelerdir?

Davranış sorunları, aşağıdaki gibi teşhis edilebilir bir bozukluğa ulaşmayan sorunlu davranışlardır. karşıtlık karşı gelme bozukluğu (ODD) veya dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB).

Meydan okuma, yıkıcılık ve işbirliği yapmama gibi çocuk davranış konularının ebeveynler için zor olması başa çıkmak, ancak yeni bir bakış açısı ve beceri seti ile donatılmış olarak, çocuğunuza davranış konusunda yardımcı olabilirsiniz sorunlar.

Davranış Sorunlarını Azaltma ABC'leri

Sona erdirmek için üç anahtar kavram var çocuk davranış sorunları (Çocuk Akıl Enstitüsü, n.d.):

• Öncüler: Çocuğunuzun istenmeyen davranışları tetiklemek için neler yaşadığını bilin
• Davranışlar: Çocuğunuzun nasıl hatalı davrandığını açıkça belirleyin.
• Sonuçlar: Çocukların nasıl davranacaklarını ve yapmazlarsa ne olacağını bilmesi için sınırların ve sonuçların yapısına ihtiyacı vardır.

Bu ABC çerçevesi göz önünde bulundurulduğunda, çocuğunuzun davranış sorunlarının azaltılmasına yardımcı olacak belirli şeyler vardır.

Çocuğunuzla davranışlarını değiştirmek için çalışırken, şunları yapabilirsiniz:

• Çocuğunuza tepki vermek yerine yanıt verin. Çocuğunuza yaptığı veya söylediği bir şey için anında kızmak yerine, yavaş ve derin nefes alın ve nazik ve nazikçe konuşun ("Reaktif Bir Ebeveynin Çocuğun Kendi Kendini Kontrolü Üzerindeki Etkisi").
• Açık kurallar ve beklentiler belirleyin ve onları kırmanın olumlu ve olumsuz sonuçları.
• Durumsal farkındalığa sahip olmak. Aşırı uyarım, dikkat dağıtıcı şeyler, açlık, susuzluk, yorgunluk, stresin artmasına dikkat edin. Çocuğunuzun üzüldüğünü fark ettiğinizde, kendinizi çevrenizden çıkarın ve çocuğunuzun sakinleşmesine yardımcı olun.
• Zaman aşımlarını kullanın. Doğru kullanıldığında, bunlar ceza değildir. Çocuğunuz için rahat ve davetkar bir yere sahip olmaları sakinleşmelerine yardımcı olacaktır. Kısa tutun ve çocuğunuz yeterince büyükse, ne zaman çıkmaya hazır olduklarına karar verebilirler.
• Çocuğunuzu geçişlere hazırlayın. Birçok çocuk aniden başka bir şey yapmak için yaptıklarını durdurmakta güçlük çeker. Çocuğunuza vites değiştirme zamanının geldiğini bildirmek için tutarlı bir yol geliştirin. Geçişin ne zaman olacağını bilmelerine yardımcı olun ve zaman yaklaştıkça kısa uyarılar verin.
• Olumlu davranış için olumlu dikkat gösterin.Olumlu davranışı ödüllendirme olumsuz davranışlarla uğraşmaktan daha etkilidir. Birçok ebeveyn ödül menüsüne sahip olmayı etkili buluyor (ekstra ayrıcalıklar, bir film gecesi veya çocuğunuza uygun diğer olumlu takviyeler).
• Yaptığınız her şeyde tutarlı olun. Çocuklar kullandığınız disiplinden öğrenir. Çocuk davranışı sorunlarını gerçekten değiştirmek için beklentilerinizde net ve tutarlı.
• Seçimlere izin ver. Çocuklar tuzağa düştüklerini ve emredildiklerini hissetmediklerinde kendilerini güçlenmiş hissederler. Seçimler yapmak çocuğun olumsuz davranma ihtiyacını azaltır.

Zor davranışlarla uğraşırken, bunlardan kaçının:

• Çocuğunuzun beklediğinizi bildiğini varsayarsak. Çocuklar genellikle kuralları ihlal ederler çünkü onları tam olarak anlamadılar. Çocuğunuza belirli durumlarda ne beklediğinizi söylediyseniz, unutmuş olabilirler. Davranış sorunları gibi görünen şey kasıtlı meydan okuma olmayabilir.
• Talimatlarını anlat veya uzaktan uygunsuz davranışlar için sonuçlar verebilir. Mutfaktaysanız ve başka bir odada çocuğunuza bir şey bağırırsanız, muhtemelen onu kavrayamazlar.
• Geçişler yoluyla acele. Çocukların bir aktiviteden veya başka bir aktiviteden geçmesi için gereken zamanı ihmal etmek, çocuğunuzun davranış sorunları için kendinizi hazırlamaktadır.
• Bir dizi talimat vermek veya çocuğunuza hızlı bir şekilde arka arkaya birçok soru sorabilirsiniz. Çocuğunuz kelimelerinizi tam olarak takip etmeyecek ve bu da davranış sorunlarına yol açacaktır.
• Çocuğunuza bağırmak veya eleştirmek. Bu küçük düşürücü olabilir ve çocuğunuzun davranış konularını hızlandırması riskini doğurabilir.
• Sonuçları ve cezaları çok sert yapmak Çocukları bunaltabilir ve pes etmelerine ve sorunlu davranışlarına devam etmelerine neden olabilir.

Çocuk Davranış Sorunlarıyla Mücadele İçin Son İpuçları

Çocuğunuzun davranışının öncül veya tetikleyici olduğunu kendinize hatırlatın. Çocuğunuz yanlış davranma kişisel olduğunda söylemez veya yapmaz. Çocuğunuzun sizden bu şekilde tepki vermediğini fark ettiğinizde, sakin ve tarafsız kalmak daha kolaydır.

Savaşını seç. Her sorunu düzeltmeye çalışmak, çocuğunuzun baskın olmasının yanı sıra olumsuz davranışları yoğunlaştırmakla da risk altındadır. Çocuğunuz için sahip olduğunuz değerleri ve hedefleri bilmek, öncelikle hangi sorunun ele alınacağına karar vermenize yardımcı olacaktır. Küçük ve kolay bir şeyle başlayabilir veya sizin için önemli olan büyük bir sorunu çözebilirsiniz.

Davranış sorunları olan bir çocuğa ebeveynlik yapmak kolay değildir. Sorunlu davranışları disipline sokmanın ABC'sini takip ederek çocuğunuza yardımcı olabilirsiniz.

makale referansları