“Beklentilerinizi önemsememeliyim. Ama ben yaparım."

İle konuşuyordum DEHB koçu geçen gün dikkat eksikliği bozukluğumun (EKLE veya DEHB) kendini gösterdi. Ona randevuları, isimleri, yüzleri unutma şeklimden bahsettim; arabamın hareketli bir çöp kutusuna nasıl benzediği; DEHB olan iki ebeveyn ile bir evi temiz tutmak nasıl umutsuz bir mücadeledir ve bunu yaptığımızda bile her zaman, “Oraya bakma, biz Obama Yönetimi'nden beri "veya" arka banyoyu kullanmadığından, duşun umursamadığımdan daha uzun süre kırıldığını Sana söyleyeyim. ”

Sorular sordu ve sabırla dinledi. Sonra nihayet, “Bütün bu şeyler seni nasıl hissettiriyor?” Dedi.

“utanmış, ”Bulanıklaştım.

“Neden?” Diye sordu.

Ama nedenini biliyordu, ben de biliyordum.

Sakat bir DEHB Belirti: Utanç

DEHB olan kadınlar olarak kendimizi nörotipik bir dünyaya sığmamız bekleniyor. Dudak hizmet verebilir bizim nörotipik fark - çünkü DEHB budur, nörotipik bir fark; ne kadar utanırsak hissedelim, bir hastalık ya da işlev bozukluğu değildir. Ancak yetişkin DEHB'nin gerçekliği kültüre batmadı.

DEHB bir çocuk sorunu olmaya devam ediyor ve belki de her zaman kalacak, özellikle de üçte birinden beri

çocuklar DEHB'yi aşabilir. Yetişkin DEHB ile çıkacak kadar cesur olsak bile, genellikle omuz silkmekten başka bir şeyle karşılaşılmaz. Veya daha da kötüsü, “Aman tanrım, ben de! Ben çok DEHB! Hiçbir şeye konsantre olamıyorum! ”

Ancak yetişkin DEHB için bundan çok daha fazlası var. “Ben DEHB'im” in nörotipik farkın gerçek dili ile gündelik harmanlanması bize hiçbir iyilik yapmadı. Şimdi sadece uzay öğrencisi değiliz, biz de histriyonikiz - özellikle kadınlar. Abartıyoruz, iyilik istiyoruz, konaklama talep ediyoruz. Hepsi rahatsız edici, çünkü nörotipik fark bir nörotipik dünya için rahatsız edici değilse bile hiçbir şey değildir.

[Kendi Kendine Test: Kadınlarda ve Kız Çocuklarında DEHB Belirtileri]

Bir sohbeti takip etmede sorun yaşadığımızda, çevremizdeki konuşmadan bağımsız olarak fikirleri ortaya çıkardığımızda, planlar yaptığımızda ve takip edemediğimizde sorunlarımız çok sevimli değil. Bu “Bak! Bir sincap! ”Farkımızın popüler anlayışı. Sevimli değil. Sinir bozucu. Can sıkıcıyız.

Ve bu bizi utandırıyor.

DEHB Kadınların Sessiz Acı Çektiğini Belirtiyor

Nörotipik dünya belirli taleplerde bulunur: dakiklik, şeyleri hatırlamak, düzgünlük, bazı sosyal adetler. Genellikle bu talepleri yerine getiremiyoruz. Dakiklik bizim için zordur: zamanın izini kaybederiz ve zamanın izini kaybetmezsek, izini kaybettik diğer şeyler - cüzdanlar, anahtarlar, para, küçük çocuklar - ayrılan zamanımızda ayrılmayı imkansız kılan çerçevesi.

Ayrıca, bir şeyler yapmamızın ne kadar süreceği konusunda çarpık bir anlayışımız var. Zaman, bizim için, nörotipik için göründüğü gibi akmıyor, ancak uyum ve patlamalarda hareket ediyor. Örneğin, düzenli olarak ya 15 dakika geç ya da yarım saat erken gidiyorum. Her ikisi de düzenli insanlardan gelen kahkahalara neden olur; kahkaha sokar. Yardımcı olabilirsem zamanında olacağımı düşünmüyor musun?! Bağırmak istiyorum. Ama bunun yerine, aptal bir gülümsemeyi zorlarım. Ben uzay harbiyesiyim.

Bununla birlikte, bellek belki de en utanç vericidir. Her DEHB vakası farklı tezahür eder ve cep telefonum olmayan şeyleri nerede bıraktığımı takip etmede oldukça terbiyem olsa da (en büyük oğlum tersidir), neredeyse yüz körüm. Birisiyle tanışırsam, üç dakika sonra isimlerini hatırlamayacağım. Hatırlatılırsa, bir saat sonra hatırlamayacağım. Varlığımı terk ettiklerinde yüzlerini hatırlamayacağım, bu da bazı garip yeniden girişler yapar. Çünkü toplum sizden kim olduğunu hatırlamanızı bekliyor ve yapamıyorsanız kaba davranıyorsunuz. Umurumda değil. Bu insanların radarınıza kaydolmak için yeterince önemli olmadığını ima ediyorsunuz. Bu durum böyle değil; kendi hayatınızı ve muhtemelen çocuklarınızın hayatını kurtardıklarını hatırlayamazsınız. “Yetişkin DEHB'im var, bu yüzden sizi hatırlamakta güçlük çekebilirim ve kişisel bir şey değil” diyebilirsiniz. bazı dağınık “akıl hastalıklarının” gereksiz bir ifşası olarak görülüyor: TV'nin John Watson'ın söylediği gibi çok “yapılmadı” Sherlock. Yaparsan lanet olasıdır, yapmazsan lanet olasıdır. Dünya bunu kolaylaştırmıyor.

[Serbest Çalışma Notu: 3 Herkesin Gördüğü DEHB Özellikleri]

Ezici DEHB Mesajlarım

Sonra karışıklık var. Arabanızda, evinizde. Eğer sağlıksızsanız, tedavi edilmemişseniz veya muhtemelen tamamen ilaçlanmışsanız, hayatınızda dağınıklığın ve karışıklığın hüküm sürdüğü alanlarınız olacaktır. Bu, sizi düzeltmeye başlamak için felç olduğunuz ve döngüyü devam ettirecek derecede korkutur. Bu, insanların yere düşmek istediğinizde dağınık otomobilinizle dalga geçeceği anlamına gelir. Normal insanlar gibi akşam yemeği partileriniz olamaz, çünkü başkalarının günden güne nasıl yaşadığınızı görmesini istemezsiniz.

İnsanlar evinize davet almazlar, bu yüzden evlerine davet almayı bırakırsınız. Berbat. DEHB'yi kabul edebilir, durumu açıklayabilirsiniz, ancak bunu neredeyse hiç anlamazlar. Umursamadıklarını söylüyorlar. Sonra bir hizmetçi servisinden iyi bir şekilde geçmesi gereken evinizi görürler ve dev bir serseri olduğunuzu düşünürler. Yaralıyor.

Nörotipik bir dünyada yetişkin DEHB ile yaşamak zordur. Bir tedavi istemiyoruz: Sihirli bir değnek sallayıp DEHB'mi ortadan kaldırabilirsem, o asayı ikiye böldüm. DEHB, kim olduğumun bir parçasıdır, beynimin nasıl bağlandığının bir parçasıdır. Beni kusurlu, eksik veya bir tedaviye ihtiyaç duyduğunu sanmıyorum. Yine de beni kabul etmeye ihtiyaç duyuyor. Boşluk. Bir nezaket ve anlayış. Evet, farklıyız. Hayır, bazen normlarınıza uymuyoruz ve bu bizim için zor. Ancak tek istediğimiz, bununla yaşamamıza yardımcı olmanız. Bize yer verin. Bize zaman ver. Bize lütuf verin. Her şeyden önce, bize kabul et.

Tüm günlerimizi sizi düşünerek - sizi ağırlamak, sizi mutlu etmek için harcıyoruz. Bizi düşünmeye, anlamaya çalışarak biraz zaman harcayın. Tüm istediğimiz bu. Tüm istediğimiz bu. Bu küçük jest hayatımızı çok daha kolay hale getirebilir.

[Quiz: Duygusal Hiperrous'a Sahip Olabilir misiniz?]

27 Nisan 2018'de güncellendi