"Düzenli püf noktaları" - Günlük Deklutter için ipuçları
Burada bir ayrım yapalım. Düzenli bir ev istiyorsanız, bakım temizliği için her gün biraz zaman harcamalısınız. Yine de yanıltıcı olmak için hiperfokusunuz mükemmel. Bir sonraki odaya geçmeden önce seçilen bir odayı “ayıklamak” için birkaç ayda bir gün ayırın. Almak için günün sonunda zaman bırakın […]
Burada bir ayrım yapalım. Düzenli bir ev istiyorsanız, bakım temizliği için her gün biraz zaman harcamalısınız. İçin declutteringyine de, hiperfokusunuz mükemmel. Bir sonraki odaya geçmeden önce seçilen bir odayı “ayıklamak” için birkaç ayda bir gün ayırın. Kaldırılan eşyaları sonsuza dek evine götürmek için günün sonunda bırakın - kaldırım kenarı, kasaba çöplüğündeki takas masası veya eczane otoparkındaki bağış kutusu. Ödünç alınan eşyalar sahibine iade edilmelidir. Kimse evde değilse, plastik bir torbaya koyun ve sundurmalarına bırakın. İşler, işler bitene kadar yapılmaz. Ardından, yalnızca listeden alışveriş yapmayı taahhüt edin. Sadece ihtiyacınız olanı satın alırsanız, dağınıklık birikemez ve - büyük bonus - günlük temizlik oda başına bir dakikadan az sürer.
Susan Pinsky’nin “DEHB Olan Kişiler için Çözümler Düzenleme” web seminerine kaydolmak için buraya Tıkla!
21 Mayıs 2015'te güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
