“Terapi bir Danstır ve Yeni Dans Ortağımla Tanışın”
Ben yaşlandığımda kişiliğim tamamen değişti - tam olarak ne zaman olduğundan emin değilim. Eskiden parlak, açık ve maceracıydım. Partilere gitmeyi severdim. Artık değil.
49 yaşımda kişiliğimin, DEHB ve hipomani teşhisi. O zaman kişiliğimin sekiz yıl önce ayıldığımda değiştiğini düşünüyorum. Diğer zamanlarda geçen yıl değiştiğini düşünüyorum.
Bazen kişiliğimin hiç değişmediğini düşünüyorum - hep böyle oldum. Kısa bir süre önce, hayatımın çoğunu her korkunç günde geçirebilmek için kaygan bir palyaço kıyafeti içinde geçirdiğimi görmeye başladım. Bu doğruysa, palyaço kıyafeti kalıcı olarak kapalıdır ve kaldırımda çöp kutusuna doldurulur. Peki, ben kimim?
Benim çekirdeğim DEHB ve hipomanik benlik gerçekten değişmedi. Daha açıkta. Huzursuz bir düşünce, ses veya koku tarafından tetiklenen rahatsız edici bir düşünce tarafından hala kolayca yönetilebiliyorum... fikir… beni yakalayan şeyle ilgili bir ayrıntı içinde küçük bir düşünceye dönüşen bu… benim içinde daha küçük bir kırışıklık içine sıkışmış beyin. Eğer onu kazmak için bir kürdan ile girebilseydim.
Ben büyük bir resim değilim. Beyin fırtınası toplantılarına katılamam. Fikirleri başka insanlarla oynayamam. Yarasa tutabilirsin. Fikrimi koruyacağım ve başka bir yere gideceğim.
Beni daha geniş bir manzara hisseden, ortak bir zemin bulan ve büyük süpürme değişiklikleri geliştiren insanlarla aynı odaya koyamazsınız. İnsan düşüncesinin bu kötü muamelesine katılmayı reddediyorum.
Tamam, “kötülük” biraz fazla. Ama ben bir değişim hayranı değilim - özellikle başkaları tarafından yapılan büyük değişiklikler. Aynı kal ve beni rahat bırak. Bugünlerde istediğim bu. Ne zaman benim terapist Sekiz yıllık - gerçekten konuşabildiğim tek terapist - uygulamasını kapatmaya karar verdi, mutlu değildim.
Yakın zamanda keşfettiğim iyi terapi bir iletişim dansıdır. Beklenmedik keşifleri bir araya getirene kadar ritim ve güven oluşturma adımları içerir.
Dans partim şimdi dükkânı kapatıyor, öğretmeye gidiyor ve beni genç bir adama götürüyor.
Bu tür bir değişiklik için çok yaşlıyım. Ama ilaçlarıma ihtiyacım var, bu yüzden yarın saat 13: 00'de yeni dans partneri ile buluşmak zorundayım. Onunla hiç tanışmadım ve ondan nefret ediyorum. Bu asla işe yaramayacak.
24 Mart 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
