Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Nedir?
Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB) aşırı endişe ve endişedir (kronik kaygı), gerçekçi değil ve genellikle kontrolden çıkıyor. Unutmayın, özellikle hayat stresli olduğunda herkesin endişe yaşaması normaldir. Bununla birlikte, aşırı endişe, anksiyete ve kalp çarpıntısı gibi fiziksel semptomlar günlük işleyişi olumsuz etkilemeye başladığında, bu yaygın kaygı bozukluğunun (YAB) bir işareti olabilir.
(GAD olabilir mi? Bizimkini al YAB testi.)
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Örneği
Birçok insan gibi, genel anksiyete bozukluğu olan bir kişi günlerine, çocuklarını okula, zamanında ve iyi bir kahvaltıyla terk etme endişesi ile başlayabilir. Ancak GAD'li biri, bu görev mükemmel bir şekilde devam etmeden, çocuklarının okulda başarılı olamayacağını düşünebilir. GAD'li kişi daha sonra gün boyunca para ve aile güvenliği konusunda endişe ederek saatler geçirebilir ve sevilen birine kötü bir şey olacağından emin olabilir. Daha fazla endişe, kişinin geceleri pacing yapmasını sağlayabilir, uykuya dalamaz. Diğerlerinden gelen güvencelere rağmen, ertesi gün, döngü baştan başlar.
GAD Tüm Nüfusları Aşar
Basitçe GAD olarak da bilinen yaygın anksiyete bozukluğu, yaşamları boyunca insanların% 4 -% 7'sini etkileyen zihinsel bir hastalıktır. İnsanların% 4'ü daha yaşayabilir kaygı belirtileri daha az bir ölçüde. Yaygın anksiyete bozukluğu kadınlar arasında erkeklerden iki kat daha yaygındır. YAB çocuklar, ergenler ve yetişkinlerde görülür.1
Yaygın anksiyete bozukluğunun, majör depresif bozukluk gibi diğer ciddi akıl hastalıkları gibi insanların yaşamlarını olumsuz etkilediği bilinmektedir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Kriterleri
Birçok insanla anksiyete bozuklukları belirli olaylarla veya durumlarla ilişkili olarak anksiyete yaşarsanız, YAB farklıdır, çünkü anksiyetenin genel olarak yaşam boyunca ezici olması mümkündür. Genel anksiyete bozukluğu kriterleri, diğer anksiyete bozukluklarının kriterlerine benzer, ancak semptomlar herhangi bir yerde veya zamanda ve bazen belirgin bir neden olmadan ortaya çıkabilir.
Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına göre, genel anksiyete bozukluğu kriterleri şunları içerir: endişeyi kontrol edememe gibi psikolojik belirtiler ve huzursuzluk, yorgunluk ve kas gibi fiziksel belirtiler gerilim. (Hakkında bilgi edinin yaygın anksiyete bozukluğu belirtileri.)
Genel anksiyete bozukluğu genellikle panik bozukluğu veya fobik bozukluk gibi diğer anksiyete bozukluklarının yanında görülür. Uyku bozuklukları ile birlikte duygudurum ve madde kullanım bozuklukları da dahil olmak üzere diğer akıl hastalıkları türleri de genellikle GAD ile ortaya çıkar.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Tedavileri
Birçok akıl hastalığı gibi, yaygın anksiyete bozukluğunun nedenleri bilinmemektedir ancak etkili tedaviler tanımlanmıştır. Yaygın anksiyete bozukluğu tedavileri şunları içerir:
- İlaçlar - antidepresanlar, yatıştırıcılar ve anti-anksiyete ilaçları GAD için reçete edilebilir.
- Terapi - psikodinamik (konuşma) terapi ve bilişsel davranışçı terapi gibi çoklu terapi türleri YAB'ye yardımcı olabilir.
- Yaşam tarzı değişiklikleri - gevşeme, diyet ve egzersiz, kaliteli uyku ve alkolden kaçınmak, genel anksiyete bozukluğu semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz. yaygın anksiyete bozukluğu tedavisi buraya.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Tedavisine Bakış
Yaygın anksiyete bozukluğu olan kişilerin iyileşme şansı genellikle oldukça iyidir. Tüm terapiler tüm insanlar için işe yaramaz, bu nedenle doğru olanı bulmadan önce birden fazla tekniğin denenmesi gerekebilir. Başarılı GAD iyileşme şansını artırmaya yardımcı olan faktörler şunlardır:
- GAD hakkında eğitim
- Kalite terapisi
- Kaliteli sağlık hizmetlerine erişim (psikiyatrist gibi)
- Eşlik eden herhangi bir bozukluğun tedavisi
makale referansları
