Majör Depresyon Hikayem

Büyük bir depresyonla, başka bir dünyada olmak gibiydi. Etrafımda başkalarının gülümsediğini ve yaptıkları şeylerin tadını çıkardığını görürdüm, ama aynı şekilde olamazdım. Her zaman eksik olan bir parçam vardı. İşte benim büyük depresyonla yaşamak benim kişisel hikayem.

Ben Berniece. 33 yaşındayım ve uğraşıyorum majör (klinik) depresyon 1990'dan beri.

Majör depresyon, sahip olması eğlenceli bir hastalık değildir, ancak yönetilebilir. Depresyon teşhisi konmadan önce, sadece önemli diğerleri ile değil aile üyelerimle de olan ilişkilerimi kaybettim. Kimse ne olduğunu bilmiyordu ve doğru bir depresyon teşhisi almadan önce, olanları açıklayamadığım için davranışımı kimseye açıklayamadım.

Sadece arkadaşlarımla, ailemle değil, kocamla ve çocuklarımla da ilgimi kaybettim. Farklı şeyler, bazen çok fazla stres altında olmak gibi daha da kötüleştirir. İntihar oldum ve beni önemseyen herkese bir yük hissettim; ve bu benim dünyamı en çok ele geçiren kısım.

İntihar Girişimi: Depresyon Tedavisi Tetikleyicisi

Günlük yükümlülüklerimin acı çektiğini ve olması gerektiği gibi yapılmadığını fark ettiğimde depresyon tedavisi gördüm. Sadece kendime değil, aynı zamanda bana güvenenlere de bakmayı bıraktım. Ailem de nasıl davrandığımdan dolayı acı çekti. Bir şekilde onları depresyona soktular ve normalden daha fazla benim için endişeleniyorlardı.

Ben herkesle çalışırken depresyonun nüksetti. Aşırı dozda ilaç aldım ve kendimi öldürmeye çalıştım. Şükür etmedim, ama o gece daha önce hiç görmediğim bir şey gördüm. Kız kardeşimin ve yeğenimin ne kadar endişeli olduğunu ve incindiğini fark ettim, ama orada durmadı. Ayrıca doktorumun yüzündeki hayal kırıklığını gördüm. Bir "aptal" ya da azarlayan bir yüz değil, gerçek bir şefkatli kişinin yüzü. Bu bir daha asla görmek istemediğim bir şey ve depresyon başladığında yapmak zorunda olduğumu düşünmek ve bana çok fazla önem verdiğimi ve bunun için bir yük olmadığını hatırlatıyor kimse.

Antidepresan İlaç ve Terapiden Depresyon Giderilmesi

Şu anda antidepresanlar kullanıyorum. Almaya başladığımda depresyon ilacı birkaç yıl çalıştı, ama bağışıklık kazandım ve antidepresan etkisizdi. Doktorum bana başka bir antidepresan ile başladı, ancak etkili olması ve korkunç yan etkilere neden olması için son derece yüksek bir antidepresan dozuna ihtiyacım vardı. Bir süre intihar nedeniyle ölmek için yüksek riskli bir kişi olduğum için düşük bir doz aldım.

İnternette depresyon bilgileri için arama yaparken, depresyonda bir gecede hızlı düzeltmenin mümkün olmadığını fark ettim. Sonra başka bir doktordan yardım istedim. Ele alabileceğim bir antidepresan ilaç bulana kadar depresyon için birkaç ilaç denedik. Benim için harikalar yarattı. Daha önce olduğu gibi, antidepresan zaman içinde etkinliğinin bir kısmını kaybetti, ancak doktor buna başka ilaçlar da ekledi (antidepresan büyütme) ve hayat çok daha keyifli hale geldi. Depresyon için ilaç, şu anda hayatı daha tolere edilebilir ve eğlenceli hale getirmek için yaptığım tek şey değil. Yapıyorum depresyon için grup terapisive özel bir terapist görmek.

Depresyon Tedavisi ile Başa Çıkmak Fark Yaratır

Programlarımda dört yıldır antidepresan ilaçlarımla birlikte oldum ve her şey çok farklı. Ailem daha anlayışlı. Durumlarla eskisinden daha iyi başa çıkabilirim. Tekrar yüksek öğrenim görmeye çalışıyorum. Daha istikrarlı bir ilişkim var, birlikte olduğum kişi her şeyi her zaman idare edemediğimi anlıyor. Daha önce, önemli başkalarıma benimle neler olup bittiğini söylemezdim. Şimdi düşüncelerimi ve hislerimi paylaşabileceğim birini buldum.

15 yıl almış olabilir. majör depresif bozukluk ile yaşamak Sonunda kendimden ve hayatımdan daha memnun olmak için, ama hayatta kaldığımı bilmek harika bir duygu olduğu için içine koyduğum çabaya değer. Depresyonum asla ortadan kalkmayacak, ancak doğru antidepresan ilaçlar, ekip üyeleri (sizinle birlikte çalışan kişiler) ve iyi bir destek grubu ile yönetilebilir. Destek grubu ile kastediyorum, aile, arkadaşlar ve ya da birbirlerine yardım etmek için bir araya gelen ve yalnız olmadıklarını söyleyen bir grup insan.

BİR GÜN GÖKKUŞAĞI VAR

Sonraki: Şiddetli Depresyonda Hayat Nasıl Bir Yer?
~ depresyon kitaplığı makaleleri
~ depresyon ile ilgili tüm makaleler