Ayurveda Tıbbı nedir?
Ayurveda Tıbbı, Ayurveda tıbbının nasıl çalıştığı ve Ayurveda tıbbının etkinliği hakkında ayrıntılı bilgi.
içindekiler
-
Anahtar noktaları
- Ayurveda tıbbı nedir?
- Ayurveda tıbbının tarihi nedir?
- ABD'de Ayurveda kullanımı ne kadar yaygındır?
- Ayurveda'nın altında yatan başlıca inançlar nelerdir?
- Her dosha neye benziyor?
- Ayurveda uygulayıcısı bir kişinin dosha dengesine nasıl karar verir?
- Ayurveda uygulayıcısı ilk olarak hastayla başka nasıl çalışır?
- Ayurveda uygulayıcısı sağlık sorunlarını nasıl tedavi eder?
- Ayurveda tedavisinde bitki ürünleri nasıl kullanılır?
- Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ayurveda uygulayıcıları nasıl eğitilir ve sertifikalandırılır?
- Ayurveda çalışıyor mu?
- Ayurveda tıbbı hakkında endişeler var mı?
- Özetle, insanlar Ayurveda'yı düşünüyor veya kullanıyorlarsa ne yapmalıdır?
- NCCAM Ayurveda ile ilgili herhangi bir çalışmayı destekliyor mu?
- Referanslar
- Daha fazla bilgi için
- Teşekkür
Ayurveda tıbbı (Ayurveda olarak da bilinir) dünyanın en eski tıbbi sistemlerinden biridir. Hindistan'da ortaya çıktı ve binlerce yıl boyunca orada evrim geçirdi. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ayurveda tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM) - daha spesifik olarak bir CAM tüm tıbbi sistemi olarak kabul edilir.
bir Ayurveda'da kullanılan birçok terapi, kendi başına CAM olarak da kullanılır - örneğin, otlar, masaj ve yoga. Bu Arkaplan, Ayurveda'nın ana fikir ve uygulamalarını tanıtacak ve bu veya diğer CAM terapileri hakkında daha fazla bilgi için kaynak sağlayacaktır.birCAM, şu anda geleneksel tıbbın bir parçası olarak kabul edilmeyen çeşitli tıbbi ve sağlık sistemleri, uygulamaları ve ürünlerinden oluşan bir gruptur. Tamamlayıcı tıp, geleneksel tıpla birlikte kullanılır. Geleneksel tıp yerine alternatif tıp uygulanmaktadır. Geleneksel tıp, M.D. (tıp doktoru) veya D.O. (osteopati doktoru) derece ve müttefik sağlık profesyonelleri tarafından. Bazı geleneksel tıp pratisyenleri de CAM uygulamaktadır. Tüm tıbbi sistemler, dünyanın farklı kültürlerinde ve bölgelerinde zamanla gelişen şifa sistemleri ve inançlarıdır.
Anahtar noktaları
Ayurveda'nın amacı bedeni, zihni ve ruhu bütünleştirip dengelemektir. Bunun hastalığın önlenmesine ve sağlığın geliştirilmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Ayurveda felsefesinde insanların, sağlıklarının ve evrenin birbiriyle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Bu ilişkiler dengesiz olduğunda sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğine inanılmaktadır.
Ayurveda'da, vücudu temizlemek ve dengeyi düzeltmek amacıyla otlar, metaller, masaj ve diğer ürünler ve teknikler kullanılır. Bu ürünlerin bazıları, kendi başlarına veya geleneksel ilaçlarla kullanıldığında zararlı olabilir.
Bir Ayurveda uygulayıcısından yardım almadan önce, uygulayıcının eğitim ve deneyimini sorun.
Ayurveda da dahil olmak üzere, kullandığınız tüm CAM tedavileri hakkında sağlık uzmanınıza bildirin. Bu sizin güvenliğiniz ve kapsamlı bir tedavi planınız içindir.
1. Ayurveda tıbbı nedir?
Ayurveda tıbbına Ayurveda da denir. Birkaç bin yıl önce Hindistan'da ortaya çıkan bir tıp sistemidir. Ayurveda terimi iki Sanskritçe kelimeyi birleştirir - yaşam anlamına gelen ayur ve bilim veya bilgi anlamına gelen veda. Ayurveda "yaşam bilimi" anlamına gelir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ayurveda bir tür CAM ve bütün bir tıbbi sistem olarak kabul edilir. Bu tür diğer sistemlerde olduğu gibi, sağlık ve hastalık teorilerine ve sağlık sorunlarını önleme, yönetme veya tedavi etme yöntemlerine dayanmaktadır. Ayurveda, bedeni, zihni ve ruhu bütünleştirmeyi ve dengelemeyi hedefler (böylece bazıları "bütünsel" olarak görür). Bu dengenin memnuniyet ve sağlığa yol açtığına ve hastalığın önlenmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, Ayurveda, ister fiziksel, ister zihinsel olsun, belirli sağlık sorunlarına yönelik tedaviler önermektedir. Ayurveda uygulamalarının ana amacı, hastalığa neden olabilecek maddelerin vücudunu temizlemektir ve bunun uyum ve dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
2. Ayurveda tıbbının tarihi nedir?
Ayurveda, dünyanın en eski ve en büyük dinlerinden biri olan Hinduizm'in fikirlerine dayanıyor. Bazı Ayurveda fikirleri, eski Farsçaların sağlık ve şifa hakkındaki düşüncelerinden de evrildi.
Birçok Ayurveda uygulaması ağızdan ağza aktarıldı ve yazılı kayıtlar yapılmadan önce kullanıldı. Sanskrit dilinde 2000 yıldan daha uzun bir süre önce palmiye yaprakları üzerine yazılmış iki eski kitabın Ayurveda - Caraka Samhita ve Susruta Samhita'nın ilk metinleri olduğu düşünülmektedir. Aşağıdakiler dahil birçok konuyu kapsarlar:
- Patoloji (hastalığın nedenleri)
- Teşhis
- tedavi
- Cerrahi (bu artık standart Ayurveda pratiğinin bir parçası değildir)
- Çocuklar için bakım nasıl yapılır
- Yaşam tarzı
- Tıp etiği de dahil olmak üzere uygulayıcılara öneriler
- Felsefe
Ayurveda, Hindistan'da uzun zamandır ana sağlık sistemi olmuştur, ancak geleneksel (Batı) tıp, özellikle kentsel alanlarda daha yaygın hale gelmektedir. Hindistan nüfusunun yaklaşık yüzde 70'i kırsal alanlarda yaşıyor; kırsal kesimde yaşayanların yaklaşık üçte ikisi hala temel sağlık ihtiyaçlarını karşılamak için Ayurveda ve tıbbi bitkileri kullanmaktadır. Ayrıca, büyük şehirlerin çoğunda Ayurveda koleji ve hastanesi vardır. Ayurveda ve varyasyonları Pakistan, Nepal, Bangladeş, Sri Lanka ve Tibet'te de yüzyıllardır uygulanmaktadır. Ayurveda'nın ABD'deki profesyonel uygulaması büyümeye başladı ve 20. yüzyılın sonlarında daha görünür hale geldi.
3. ABD'de Ayurveda kullanımı ne kadar yaygındır?
Bu soruyu cevaplayan ilk ulusal veriler Mayıs 2004'te Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi ve Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi (NCCAM). Ayurveda gibi özel CAM terapileri de dahil olmak üzere 31.000'den fazla yetişkin Amerikalı CAM kullanımıyla ilgili anket yapıldı. Ankete katılanlar arasında yüzde 1'in onda biri Ayurveda, yüzde 1'in onda biri son 12 ayda kullanmıştı. Bu yüzdeler ulusal temsili sayılara ayarlandığında, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 751.000 kişi Ayurveda'yı ve 154.000 kişi son 12 ay içinde kullanmıştır.
4. Ayurveda'nın altında yatan başlıca inançlar nelerdir?
İşte Ayurveda'daki sağlık ve hastalıkla ilgili önemli inançların bir özeti.
Birbirine
İnsanlar arasındaki ilişkiler, sağlıkları ve evren hakkındaki fikirler, Ayurveda uygulayıcılarının sağlığı etkileyen sorunları nasıl düşündüklerinin temelini oluşturur. Ayurveda şunları söylüyor:
Evrendeki (canlı ve cansız) her şey bir araya getirilir.
Her insan evrende bulunabilecek elementler içerir.
Tüm insanlar kendi içlerinde ve evrenle ilgili olarak bir denge halinde doğarlar.
Bu denge durumu yaşam süreçleri tarafından bozulur. Bozulmalar fiziksel, duygusal, manevi veya kombinasyon olabilir. Dengesizlikler vücudu zayıflatır ve kişiyi hastalığa duyarlı hale getirir.
Yakın çevreyle etkileşimi etkili ve sağlıklıysa sağlık iyi olacaktır.
Hastalık, bir kişi evrenle uyumsuz olduğunda ortaya çıkar.
Anayasa ve Sağlık
Ayurveda'nın bedenin anayasası hakkında da bazı temel inançları var. "Anayasa", bir kişinin genel sağlığını, dengesini kaybetme olasılığını ve hastalığa veya diğer sağlık sorunlarına direnme ve bunlardan kurtulma yeteneğini ifade eder. Bu inançlara genel bir bakış aşağıdadır.
Anayasaya prakriti denir. Prakritinin fiziksel ve psikolojik özelliklerin ve vücudun işleyişinin benzersiz bir kombinasyonu olduğu düşünülmektedir. Sindirim ve vücudun atık ürünlerle nasıl başa çıktığı gibi faktörlerden etkilenir. Prakritinin bir insanın ömrü boyunca değişmediğine inanılmaktadır.
-
Doshas adı verilen üç nitelik, anayasanın önemli özelliklerini oluşturur ve vücudun faaliyetlerini kontrol eder. Ayurveda uygulayıcıları orijinal Sanskrit isimleri ile doshaları çağırırlar: vata, pide ve kapha. Ayrıca inanılmaktadır:
Her dosha beş temel elementten bir veya ikisinden oluşur: uzay, hava, ateş, su ve toprak.
Her dosha'nın vücut fonksiyonları ile özel bir ilişkisi vardır ve farklı nedenlerle üzülebilir.
Bir kişinin genellikle üç doz ile kendi dengesi vardır, ancak bir dosha genellikle belirgindir. Doshalar sürekli olarak gıda, aktivite ve bedensel süreçlerle oluşturulmakta ve yeniden şekillenmektedir.
Her dosha, belirli bir vücut tipi, belirli bir kişilik tipi ve belirli sağlık problemleri türlerinin şansı ile ilişkilidir.
Bir doshadaki dengesizlik, o dosha ile ilişkili ve başka bir doshadaki dengesizlik belirtilerinden farklı semptomlar üretecektir. Dengesizliklere sağlıksız bir yaşam tarzı veya diyet neden olabilir; çok fazla veya çok az zihinsel ve fiziksel efor; veya hava şartlarından, kimyasal maddelerden veya mikroplardan uygun şekilde korunmamak.
Özetle, bir kişinin belirli hastalık türlerini geliştirme şansının, dozların dengelenme şekli, fiziksel bedenin durumu ve zihinsel veya yaşam tarzı faktörleri ile ilişkili olduğuna inanılmaktadır.
5. Her dosha neye benziyor?
İşte üç doz hakkında bazı önemli inançlar:
vata dosha mekan ve hava elementlerinin bir kombinasyonu olduğu düşünülmektedir. En güçlü dosha olarak kabul edilir, çünkü hücre bölünmesi, kalp, nefes alma ve zihin gibi çok temel vücut süreçlerini kontrol eder. Vata, örneğin gece geç saatlere kadar ayakta kalarak, kuru meyve yiyerek veya bir önceki öğün sindirilmeden önce yiyerek dengesini kaybedebilir. Ana dozları olarak vata'lı kişilerin özellikle deri, nörolojik ve zihinsel hastalıklara duyarlı olduğu düşünülmektedir.
pide dosha ateş ve su elementlerini temsil eder. Pitta'nın hormonları ve sindirim sistemini kontrol ettiği söylenir. Pide dengesiz olduğunda, bir kişi olumsuz duygular (düşmanlık ve kıskançlık gibi) yaşayabilir ve fiziksel semptomlara sahip olabilir (2 veya 3 saat içinde mide ekşimesi gibi). Pitta, örneğin baharatlı veya ekşi yemek yiyerek üzülür; kızgın, yorgun veya korkulu olmak; veya güneşte çok fazla zaman geçiriyorlar. Ağırlıklı olarak pide anayasası olan kişilerin kalp hastalığı ve artrite duyarlı olduğu düşünülmektedir.
kapha dosha su ve toprak elementlerini birleştirir. Kapha'nın gücü ve bağışıklığı korumaya ve büyümeyi kontrol etmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Kapha dosha'daki bir dengesizlik, yemekten hemen sonra bulantıya neden olabilir. Kapha, örneğin gündüz uyumak, çok fazla tatlı yiyecek yemek, birbirinden sonra yemek yemek dolu ve çok fazla tuz ve su içeren yiyecek ve içecekleri yemek ve içmek (özellikle Bahar). Baskın bir kapha dosha hastalarının diyabet, safra kesesi sorunları, mide ülserleri ve astım gibi solunum hastalıklarına karşı savunmasız olduğu düşünülmektedir.
6. Ayurveda uygulayıcısı bir kişinin dosha dengesine nasıl karar verir?
Uygulayıcılar, hastaya çok aşina olmalarını sağlayan sorular aracılığıyla primer dosha ve doshas dengesini belirlemeye çalışırlar. Tüm soruların belirli semptomlarla ilgisi yoktur. Uygulayıcı:
Diyet, davranış, yaşam tarzı uygulamaları ve hastanın yaşadığı en son hastalık ve semptomların nedenlerini sorun
Diş, cilt, göz ve ağırlık gibi fiziksel özellikleri dikkatle gözlemleyin
Bir kişinin nabzını alın, çünkü her dosha'nın belirli bir nabız attığı düşünülmektedir
7. Ayurveda uygulayıcısı ilk olarak hastayla başka nasıl çalışır?
Sorgulamaya ek olarak, Ayurveda uygulayıcıları gözlem, dokunma, terapiler ve danışmanlık kullanırlar. Muayene sırasında uygulayıcı hastanın idrarını, dışkısını, dilini, bedensel seslerini, gözlerini, cildini ve genel görünümünü kontrol eder. Ayrıca kişinin sindirimini, diyetini, kişisel alışkanlıklarını ve esnekliğini (hastalık veya aksiliklerden hızlı bir şekilde iyileşme yeteneği) dikkate alacaktır. Neyin yanlış olduğunu bulma çabasının bir parçası olarak, uygulayıcı bir tür tedavi önerebilir. Tedavi genel olarak belirli bir dosha'nın dengesini eski haline getirmeyi amaçlamaktadır. Hasta sonuç olarak iyileşiyor gibi görünüyorsa, uygulayıcı bu dosha'yı dengelemeye yardımcı olacak ek tedaviler sağlayacaktır.
8. Ayurveda uygulayıcısı sağlık sorunlarını nasıl tedavi eder?
Uygulayıcı bir tedavi planı geliştirecek ve hastayı iyi tanıyan ve yardımcı olabilecek kişilerle çalışabilir. Bu, hastanın duygusal olarak desteklenmiş ve rahat hissetmesine yardımcı olur, bu da önemli kabul edilir.
Uygulayıcılar birçok Ayurveda tedavisi diyet, yaşam tarzı ve alışkanlıklarda değişiklik gerektirdiğinden, hastaların tedavilerine aktif katılımcılar olmasını beklerler. Genel olarak, tedaviler bir kerede birden fazla olmak üzere birkaç yaklaşım kullanır. Tedavinin amaçları:
Safsızlıkları ortadan kaldırın. Panchakarma adı verilen bir işlemin temizleyici olması amaçlanmıştır; sindirim sistemine ve solunum sistemine odaklanır. Sindirim sistemi için temizlik lavman, oruç veya özel diyetlerle yapılabilir. Bazı hastalar, burun spreyi veya inhaler yoluyla ilaçlı yağlar alırlar. Tedavinin bu kısmının, solucanları veya hastalığa neden olduğu düşünülen diğer ajanları ortadan kaldırdığına inanılmaktadır.
-
Semptomları azaltın. Uygulayıcı yoga egzersizleri, germe, nefes egzersizleri, meditasyon ve güneşte uzanma gibi çeşitli seçenekler önerebilir. Hasta sindirimi iyileştirmek, ateşi azaltmak ve ishali tedavi etmek amacıyla genellikle balla birlikte otlar (genellikle birkaç tane) alabilir. Bazen mercimek fasulyesi veya özel diyet gibi gıdalar da reçete edilir. Altın veya demir gibi çok az miktarda metal ve mineral preparasyonu da verilebilir. Bu materyallerin dikkatli kontrolü hastayı zarar görmekten korumak içindir.
Endişeyi azaltın ve hastanın hayatındaki uyumu artırın. Hastaya yoga, meditasyon, egzersiz veya diğer teknikler aracılığıyla beslenme ve huzur istemesi tavsiye edilebilir.
Hem fiziksel hem de psikolojik sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olun. Ağrıyı azaltmak, yorgunluğu azaltmak veya dolaşımı iyileştirmek için hayati noktalar tedavisi ve / veya masaj kullanılabilir. Ayurveda, vücutta yaşam enerjisinin depolandığı 107 "yaşamsal nokta" olduğunu ve bu noktaların sağlığı iyileştirmek için masaj yapılabileceğini önermektedir. Diğer Ayurveda masajı türleri tıbbi yağlar kullanır.
9. Ayurveda tedavisinde bitki ürünleri nasıl kullanılır?
Ayurveda'da gıda ve ilaç arasındaki ayrım Batı tıbbında olduğu kadar açık değildir. Gıda ve diyet, Ayurveda uygulamasının önemli bileşenleridir ve bu nedenle, otlar ve bitkiler, yağlar (susam yağı gibi), yaygın baharatlar (zerdeçal gibi) ve diğer doğal olarak oluşan maddeler.
Şu anda, yaklaşık 5.000 ürün, Ayurveda tedavilerinin "eczanesine" dahil edilmiştir. Son yıllarda, Hindistan hükümeti az sayıda güvenlik bilgisini topladı ve yayınladı. Tarihsel olarak, bitki bileşikleri etkilerine göre kategorilere ayrılmıştır. Örneğin, bazı bileşiklerin iyileştiği, canlılığı arttırdığı veya ağrıyı hafiflettiği düşünülmektedir. Bileşikler, Hindistan'daki ulusal tıp ajansları tarafından hazırlanan birçok metinde açıklanmaktadır.
Aşağıda bazı botaniklerin (bitkiler ve ürünleri) tedavide nasıl kullanıldığına veya kullanıldığına dair birkaç örnek verilmiştir. Bazı durumlarda, bunlar metallerle karıştırılabilir.
Baharat zerdeçal, romatoid artrit, Alzheimer hastalığı ve yara iyileşmesi dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar ve durumlar için kullanılmıştır.
Karaciğer problemlerini tedavi etmek için kükürt, demir, toz kuru meyveler, ağaç kökü ve diğer maddelerin bir karışımı (Arogyawardhini) kullanılmıştır.
Çeşitli hastalıklarda tropikal bir çalıdan (Commiphora mukul veya guggul) reçineden bir ekstrakt kullanılmıştır. Son yıllarda, muhtemelen kolesterolü düşürmek için kullanımıyla ilgili araştırma ilgisi olmuştur.
10. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ayurveda uygulayıcıları nasıl eğitilir ve sertifikalandırılır?
ABD'deki Ayurveda uygulayıcıları çeşitli eğitim türlerine sahiptir. Bazıları Batı tıp geleneğinde (tıp veya hemşirelik okulu gibi) eğitilir ve daha sonra Ayurveda'yı inceler. Diğerleri, Ayurveda eğitiminden önce veya sonra natüropatik tıpta, tüm bir tıbbi sistemde eğitim alabilirler. Birçoğu Ayurveda için 150'den fazla lisans ve 30'dan fazla lisansüstü yüksekokulun bulunduğu Hindistan'da eğitim görüyor. Bu eğitim 5 yıla kadar sürebilir.
Hindistan'da tüm Ayurveda eğitimini alan öğrenciler lisans veya doktora derecesi alabilirler. Mezun olduktan sonra pratik yapmak için Amerika Birleşik Devletleri'ne veya diğer ülkelere gidebilirler. Bazı uygulayıcılar Ayurveda pratiğinin belirli bir yönünde - örneğin masaj veya meditasyon - eğitilir, ancak botanik tedavilerin hazırlanması gibi başkalarında eğitilmez.
Amerika Birleşik Devletleri, Ayurveda uygulayıcılarını belgelendirmek veya eğitmek için ulusal bir standarda sahip değildir, ancak birkaç eyalet Ayurveda okullarını onaylamıştır. Bazı Ayurveda profesyonel kuruluşları lisans gereksinimlerini geliştirmek için işbirliği yapmaktadır.
Ayurveda ile ilgilenen tüketiciler, "Ayurveda" adı verilen hizmet veya tedavi sunan her uygulayıcının bir Ayurveda tıp fakültesinde eğitim almadığını bilmelidir. Örneğin kaplıca ve salonlarda sunulan hizmetler genellikle bu kategoriye girer. Ayurveda tıbbi tedavisi arıyorsanız, uygulayıcının eğitimi ve deneyimi hakkında soru sormak önemlidir (bkz. NCCAM bilgi formu "Bir CAM Uygulayıcısı Seçme").
11. Ayurveda çalışıyor mu?
Ayurveda birçok terapi türü içerir ve birçok sağlık sorunu için kullanılır. Bilimsel kanıtların bir özeti, bu Arkaplan'ın kapsamı dışındadır. Bir hastalık veya durum hakkında mevcut herhangi bir araştırma sonucu için İnternet üzerindeki PubMed veritabanına bakabilir veya NCCAM Takas Merkezine başvurabilirsiniz (her iki kaynak için "Daha Fazla Bilgi İçin" bölümüne bakın). Bununla birlikte, Ayurveda uygulamaları üzerinde çok az sayıda titiz, kontrollü bilimsel çalışma yapılmıştır. Hindistan'da hükümet 1969'da sistematik araştırmaya başladı ve çalışma devam ediyor.
12. Ayurveda tıbbı hakkında endişeler var mı?
Hindistan ve diğer ülkelerdeki sağlık görevlileri, özellikle otlar, metaller, mineraller veya diğer malzemeleri içerenler olmak üzere bazı Ayurveda uygulamaları hakkında endişelerini dile getirdiler. İşte bu endişelerden bazıları:
Ayurveda ilaçları toksik olma potansiyeline sahiptir. İçlerinde kullanılan birçok malzeme, Batı veya Hindistan araştırmalarında ayrıntılı olarak incelenmemiştir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ayurveda ilaçları diyet takviyeleri (bir gıda kategorisi; aşağıdaki kutuya bakın). Bu nedenle, geleneksel ilaçlar için titiz standartları karşılamaları gerekli değildir. 2004 yılında yayınlanan bir Amerikan araştırması, tezgah üstü satın alınan 70 Ayurveda ilacının (hepsi Güney Asya'da üretilmiştir), 14'ü (beşte biri) olabilecek seviyelerde kurşun, cıva ve / veya arsenik içeriyordu zararlı. Ayrıca 2004 yılında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Ayurveda ilaçlarının kullanımına bağlı 12 kurşun zehirlenmesi raporu aldı.
Ayurveda ilaçlarının çoğu, otlar ve diğer ilaçların kombinasyonlarından oluşur, bu nedenle hangilerinin etkisi olduğunu ve nedenini bilmek zor olabilir.
İki veya daha fazla ilaç kullanıldığında, birbirleriyle etkileşim kurma potansiyeli vardır. Sonuç olarak, en az birinin etkinliği vücutta artabilir veya azalabilir. Örneğin, guggul lipidinin (guggul özü) aspirin aktivitesini artırabileceği ve bu da kanama sorunlarına yol açabileceği bilinmektedir.
Ayurveda yaklaşımlarının klinik çalışmalarının çoğu küçüktür, araştırma tasarımlarıyla ilgili problemleri vardı, uygun kontrol gruplarından yoksundu veya sonuçların ne kadar anlamlı olduğunu etkileyen başka sorunları vardı.
Diyet Takviyeleri Hakkında
1994 yılında Kongre tarafından kabul edilen bir yasada diyet takviyeleri tanımlanmıştır. Bir besin takviyesi aşağıdaki koşulların tümünü karşılamalıdır:
Aşağıdakilerden birini veya daha fazlasını içeren diyete eklenmesi amaçlanan bir üründür (tütün hariç): vitaminler; mineraller; otlar veya diğer bitkiler; amino asitler; veya yukarıdaki bileşenlerin herhangi bir kombinasyonu.
Tablet, kapsül, toz, yumuşak jel, jelkap veya sıvı formda alınması amaçlanmıştır.
Geleneksel bir gıda olarak veya bir öğün veya diyetin tek bir maddesi olarak kullanım için temsil edilmez.
Bir besin takviyesi olarak etiketlenir.
Diyet takviyeleri hakkında diğer önemli bilgiler:
İlaç olarak değil gıda olarak düzenlenirler, bu nedenle üretim sürecinde kalite sorunları olabilir.
Takviyeler, reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar ve diğer takviyeler ile etkileşime girebilir.
"Doğal" mutlaka "güvenli" veya "etkili" anlamına gelmez.
Takviye etmeye başlamadan önce, özellikle hamileyseniz veya emziriyorsanız veya bir çocuğa takviye vermeyi düşünüyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
13. Özetle, insanlar Ayurveda'yı düşünüyor veya kullanıyorlarsa ne yapmalıdır?
Ayurveda ya da başka bir CAM terapisini düşünüyorsanız ya da kullanıyorsanız, doktorunuza bildirin. Bu sizin güvenliğiniz ve kapsamlı bir tedavi planınız içindir. Hamile veya emziren kadınlar veya bir çocuğu tedavi etmek için CAM kullanmayı düşünen insanlar, sağlayıcılarına danıştığından emin olmalıdır.
Bir hastalık veya durumun herhangi bir teşhisinin bir sağlayıcı tarafından konulduğundan emin olmak önemlidir. önemli bir geleneksel tıp eğitimi ve hastalığı yönetme tecrübesi olan veya şart.
Kanıtlanmış geleneksel tedaviler, kanıtlanmamış bir CAM tedavisi ile değiştirilmemelidir.
Ayurveda ilaçlarını bir Ayurveda tıp doktorunun gözetiminde kullanmak, kendinizi tedavi etmeye çalışmaktan daha iyidir.
Uygulayıcının eğitim ve deneyimini sorun.
Kullandığınız veya düşündüğünüz herhangi bir diyet takviyesi veya ilacı (reçeteli veya reçetesiz) bildirin. CAM tedavisi de kullanıyorsanız, reçeteli ilaçların ayarlanması gerekebilir. Ayrıca, bitkisel takviyelerin güvenlik sorunları olabilir (bkz. NCCAM'nin bilgi formu "Bitkisel Takviyeler: Güvenliği de düşünün").
İlgilendiğiniz terapiler üzerinde titiz bilimsel çalışmaların yapılıp yapılmadığını öğrenin.
14. NCCAM Ayurveda ile ilgili herhangi bir çalışmayı destekliyor mu?
Evet, NCCAM bu alandaki çalışmaları desteklemektedir. Örneğin:
Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, guggul lipidinin yüksek kolesterol üzerindeki etkilerini test etti. Bu çalışmanın 6 aylık süresi boyunca, yüksek kolesterolü olan yetişkinlerin kolesterol seviyelerinde herhangi bir iyileşme göstermediklerini bulmamışlardır. Aslında, guggul alan gruptaki bazı insanlarda düşük yoğunluklu lipoproteinlerin ("kötü" kolesterol) seviyeleri biraz artmıştır. Ek olarak, guggul lipit grubunda bazılarında deri döküntüsü gelişti. Bu ekip, curcuminoids (bitki zerdeçalının kökünde bulunan maddeler) dahil olmak üzere kardiyovasküler durumlar için Ayurveda'da kullanılan bitkisel tedaviler üzerinde daha fazla çalışma yürütmektedir.
Arizona Üniversitesi NCCAM destekli Phytomedicine Research Center'da bilim adamları inflamatuar tedavisinde Ayurveda tıbbında kullanılan üç botanik (zencefil, zerdeçal ve boswellia) araştırılması bozuklukları. Bu botanikleri daha iyi anlamaya ve artrit ve astım tedavisinde faydalı olup olmadıklarını belirlemeye çalışıyorlar.
Cleveland Klinik Vakfı'nda, inek derisi olarak da bilinen Mucuna pruriens adlı bir bitkiden bir bileşik araştırılmaktadır. Araştırma ekibi, bileşiğin ciddi, genellikle devre dışı bırakan önleme veya azaltma potansiyelini araştırıyor hastalığı olan kişilerin geleneksel ile uzun süreli tedaviden yaşadıkları yan etkiler ilaçlar.
Referanslar
Kaynaklar öncelikle Ulusal Tıp Kütüphanesi PubMed veritabanında endekslenmiş İngilizce hakemli tıbbi ve bilimsel literatürden alınmıştır.
Barnes PM, Powell-Griner E, McFann K, Nahin RL. Yetişkinler arasında tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımı: Amerika Birleşik Devletleri, 2002. CDC İleri Veri Raporu # 343. 2004.
Bhatt AD. Ayurveda terapileri üzerine klinik araştırmalar: mitler, gerçekler ve zorluklar. Hindistan İlişkili Hekimler Dergisi. 2001;49:558-562.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Ayurveda ilaçlarıyla ilişkili kurşun zehirlenmesi - beş eyalet, 2000-2003. Morbidite ve Mortalite Haftalık Raporu. 2004;53(26):582-584.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Toksik Maddeler ve Hastalık Sicili Dairesi. Kurşun Toksisitesi: Fizyolojik Etkiler. Toksik Maddeler ve Hastalıklar Ajansı Sicil Web sitesi. Erişim tarihi: 1 Eylül 2005.
Chopra A, Doiphode VV. Ayurveda tıbbı - çekirdek kavramı, tedavi prensipleri ve güncel alaka düzeyi. Kuzey Amerika Tıp Klinikleri. 2002;86(1):75-88.
Courson WA. Devlet ehliyeti ve Ayurveda uygulaması: geleceği planlamak, şimdiyi yönetmek. Ulusal Ayurveda Tıp Derneği Bülteni [online dergi]. Sonbahar 2003. Erişim tarihi: 22 Şubat 2005.
Dodds JA. CAM sağlayıcınızı tanıyın. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi / Amerikan Ortopedi Cerrahları Derneği Bülteni [online dergi]. Aralık 2002. Erişim tarihi 12 Eylül 2005.
Fugh-Berman A. Bitki-ilaç etkileşimleri. Lancet. 2000;355(9198):134-138.
Gogtay NJ, Bhatt HA, Dalvi SS, vd. Allopatik olmayan Hint ilaçlarının kullanımı ve güvenliği. Uyuşturucu güvenliği. 2002;25(14):1005-1019.
Lodha R, Bağga A. Geleneksel Hint tıbbı sistemleri. Tıp Akademisi Yıllıkları, Singapur. 2000;29(1):37-41.
Mishra L, Singh BB, Dagenais S. Ayurveda'da sağlık ve hastalık yönetimi. Sağlık ve Tıpta Alternatif Tedaviler. 2001;7(2):44-50.
Saper RB, Kales SN, Paquin J, vd. Ayurveda bitkisel ilaç ürünlerinin ağır metal içeriği. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi. 2004;292(23):2868-2873.
Shankar K, Liao LP. Geleneksel tıp sistemleri. Kuzey Amerika Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Klinikleri. 2004;15:725-747.
Subbarayappa BV. Eski tıbbın kökleri: tarihsel bir taslak. Biyobilimler Dergisi. 2001;26(2):135-144.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, vd. Hiperkolesterolemi tedavisi için guggulipid: randomize kontrollü bir çalışma. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi. 2003;290(6):765-772.
Thompson Coon J, Ernst E. Serum kolesterolü düşürmek için otlar: sistematik bir derleme. Aile Hekimliği Dergisi. 2003;52(6):468-478.
Dünya Sağlık Örgütü Güneydoğu Asya Bölge Ofisi. Sağlık ve Davranışlar Gerçekler ve Rakamlar - Depresyonun Fethedilmesi. Dünya Sağlık Örgütü Güneydoğu Asya Bölge Ofisi Web sitesi. Erişim tarihi: 16 Şubat 2005.
Daha Fazla Bilgi İçin NCCAM Takas Odası
NCCAM Takas Odası, yayınlar ve veritabanı aramaları dahil olmak üzere CAM ve NCCAM hakkında bilgi sağlar. Yayınları arasında "Bitkisel Takviyeler: Güvenliği de düşünün" ve "Bir CAM Uygulayıcısı Seçme“Takas odası, tıbbi tavsiye, tedavi önerileri veya uygulayıcılara sevk sağlamaz.
ABD'de ücretsiz: 1-888-644-6226
TTY (işitme engelli ve işitme güçlüğü çekenler için): 1-866-464-3615
E-posta: [email protected]
İnternet sitesi: www.nccam.nih.gov
Sonraki:Kronik Ağrı ve Uykusuzluğun Etkili Tedavisi
PubMed
Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin (NLM) bir servisi olan PubMed, yayın bilgilerini ve (çoğu durumda) biyomedikal dergilerden makale özetleri içerir. NCCAM ve NLM tarafından ortaklaşa geliştirilen CAMM PubMed, NLM'nin PubMed sisteminin bir alt kümesidir ve CAM konusuna odaklanır.
PubMed Web sitesi: www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez
PubMed'de CAM: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html
MedlinePlus
Bir Ulusal Tıp Kütüphanesi Web sitesi olan MedlinePlus, ilaçlar, resimli bir tıbbi ansiklopedi, hasta eğitimleri ve en son sağlık haberleri hakkında kapsamlı bilgi sağlar.
İnternet sitesi: www.medlineplus.gov
CRISP (Bilimsel Projeler Hakkında Bilgi Edinme)
CRISP, federal olarak finanse edilen biyomedikal araştırma projelerinin bir veritabanıdır. Tek bir kaynaktır (ek olarak ClinicalTrials.gov) Ayurveda'nın bir parçası olan terapiler üzerine NIH destekli çalışmalar hakkında bilgi edinmek için.
İnternet sitesi: www.crisp.cit.nih.gov
ClinicalTrials.gov
ClinicalTrials.gov, başta Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da olmak üzere klinik araştırmalar hakkında federal olarak desteklenen bir bilgi veritabanıdır.
İnternet sitesi: www.clinicaltrials.gov
Teşekkür
NCCAM, teknik uzmanlıkları ve bu yayının gözden geçirilmesi için aşağıdaki kişilere teşekkür eder: Bala Manyam, M.D., Teksas A&M Üniversitesi Sistem Sağlık Bilimleri Merkezi Tıp Fakültesi; Cathryn Booth-LaForce, Ph.D.D, F.A.P.S., R.Y.T., Washington Üniversitesi Hemşirelik Okulu; ve Jack Killen, M.D. ve Craig Carlson, M.P.H., NCCAM.
NCCAM bu materyali bilgileriniz için sağlamıştır. Temel sağlık hizmeti sağlayıcınızın tıbbi uzmanlığı ve tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tedavi veya bakımla ilgili her türlü kararı sağlık uzmanınızla görüşmenizi öneririz. Bu bilgilerde herhangi bir ürün, hizmet veya tedaviden bahsedilmesi NCCAM tarafından onaylanmamıştır.
Sonraki: Kronik Ağrı ve Uykusuzluğun Etkili Tedavisi
