Yaz aylarında Akıl Hastalığı Damgalama

İnatçı bir akıl hastalığı damgası yıl boyu süren bir olaydır, ancak bazen yılın farklı noktaları bu damgayı daha dokunaklı hissettirir (Stigma Nedir?). Yaz o zamanlardan biridir çünkü iyi hava ve daha uzun günlere sahiptir ve genellikle insanlar birbirlerini dışarıda olmaya teşvik eder. Konuşmak için “havanın tadını çıkarmanın” zamanı geldi, ama bu her zaman kolay değil. Yaz aylarında akıl hastalığı stigması bir sorun olabilir.

Yaz Zamanı, Akıl Hastalığı Damgalaması ve Zararlı Kelimeler

Birçok insan dışarı çıkıp güneşi içinize çekmeye hevesli olsa da, parlak güneşin bize parlamasıyla bile zihinsel hastalıklarla savaşmak gerçekten zor olabilir. Depresyon dışarıda ne kadar sıcak olduğu umurumda değil ve kaygı bir fırsatın ne kadar harika olduğunu umursamıyor (çoğunlukla endişe size neden bu kadar şaşırtıcı olmadığına dair bir düzine neden verecektir). Bu gerçekleri değiştirmek zor ve başa çıkmak zor; Yaz mevsiminde akıl hastalığı stigması devreye girdiğinde daha da zorlaşır.

Akıl hastalığı olan insanları harika hissettirebilecek bazı örnekler:

• “Neden dışarı çıkmak istemiyorsun? Hadi, çok güzel. ”
• “Neden bizimle plaja gelmiyorsun? Gelemezsin! ”
• “Eğlenmek istemiyor musun?”
• “Bu kadar aşağılayıcı olmayı bırak.”

Bunlar muhtemelen yeterince masum kelimeler gibi görünüyor, ama birine baskı uygulamak için kullanıldıklarında, özellikle birisi "hayır" dedikten veya rahatsızlığını ifade ettikten sonra, o kadar açık kalpli değil Artık. Kelimelerin bir kişi üzerinde çok etkisi ve ağırlığı vardır; ve o kişi zaten mücadele ederken, başa çıkmak zor.

“Neden sadece gidemiyorum?” Ve “Benim sorunum nedir?” (Arkadaşlar ve Akıl Hastalığı Damgalama)

İnsanları Davet Edin ve Bu Yaz Zihinsel Hastalık Stigmasından Kaçının

İnsanların arkadaşlarını davet etmeyi bırakmaları gerektiğini söylemek benim için tamamen gülünç olurdu. yaz, özellikle de arkadaşınız zihinsel hakkında açık değilse, bu damgalamanın bir parçası olma riski nedeniyle hastalık.

Bunun yerine, belki böyle bir şey deneyin: Arkadaşınızı davet ederseniz ve nazik dürtmelerle bile gitmek istemediğini söylüyorsa, “Tamam, belki bir dahaki sefere” veya “Var mı?” Diyebilirsiniz. başka bir şey yapmak ister misiniz? ”Kulağa böyle bir hokey gibi gelebilir, ama amacım bir uzlaşma bulmaya çalışmaktır ve eğer bir tane bulamazsanız, o günün iyi olmadığını kabul edin gün.

Arkadaşınıza nasıl yardımcı olacağınızdan emin değilseniz, durumu en iyi nasıl çözeceğinizi sorun. Ne yapacağını körü körüne anlamaya çalışmak yerine biriyle çalışmak muhtemelen bunun için en iyi yoldur. Takım olun ve o arkadaşın orada olduğunuzu bilmesini sağlayın (Akıl Hastalığı Olan Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?).

Yaz aylarında akıl hastalığı stigmasıyla daha çok ilgilenen biri olarak konuşurken, bazen bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Bir destek sistemine sahip olmak, sistemi biraz daha kolay hale getirmenin anahtarıdır.

Yaz Ayı Akıl Hastalığı Damgalamasının İnsanları Nasıl Etkilediğine İlişkin Video

Yaz aylarında akıl hastalığı stigması ile başa çıkma hakkında daha fazla bilgi için bu videoyu izleyin.

Laura'yı şurada bulabilirsiniz: heyecan, Google+, Linkedin, Facebook ve onun blogu; kitabını da gör, Dermatillomani Projesi: Yaralarımızın Arkasındaki Hikayeler.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.