Bağımlılık Damgalama ve Ruh Sağlığını Kutlama

İlk başlarda bağımlılık damgalamasının ve akıl hastalığını çevreleyen damgalamanın çok farkındaydım. Bu yüzden, Mayıs tayin edilmiş olmasına rağmen Ruh Sağlığı Bilinç Ayı, Zihinsel sağlığım ve yılın her günü bağımlılık stigmasını azaltmaya odaklanıyorum. Bu her zaman böyle olmamıştır. Bipolar bozukluk teşhisi konduğunda ve bağımlılık sorunları ile mücadele 30 yılı aşkın bir süre önce, onurlandırılacak çok şeyim yoktu. Aslında bildiğim kadarıyla hayattan nefret ediyordum.

Bağımlılık, Stigma ve Utanç

Yaşadığım kendinden nefret etmenin yanı sıra, başkalarının benim çift ​​tanı; bağımlılık ve akıl hastalığı.. Tanıdığım birkaç arkadaşım vardı ama bipolar tanı diğerlerinden. Kendi annem bile akıl hastalığımı, arkadaşlarının söyleyeceği korkusuyla bir kez daha gizli tutmaya çalıştı.

Kurtarmada Kabulü Bulma

12 Adımlı bir bursa katılana kadar uzun yıllar bağımlılık damgası ile yaşadım. Orada, beni olduğu gibi, akıl hastalığını ve her şeyi kabul etmeye istekli bir grup insan buldum. Yüksek lisans derecesi ile üniversiteden mezun olduğum için şanslıydım ve profesyonel bir kariyere başladım. O dönemde bana anlayış ve şefkatin anlamını öğreten eşimle tanıştım. Birkaç aylık bir tarihte, ne tür bir reaksiyon alacağımı bilmeden teşhisimi açıkladım. Kısa bir süre için engebeli idi ama sonunda bipolar bozukluğun kim olduğumun bir parçası olduğunu görebildi. 17 yıl önce son manik bölümümü yaptığımda da yanımdaydı.

Bağımlılık Damgasının Gölgesinden Çıkmak

Bir istikrar dönemi yaşadıktan sonra, bağımlılık kurtarma hikayemi paylaşmak için bir özlem yaşadım. Artık hastalığımın gölgesinde yürümemeye ve bağımlılıkla ilişkili damgalamaya maruz kalmamaya karar verdim. Yerel bir çocuk psikiyatri merkezi ile bağlantı kurdum ve hikayemi oradaki çocuklara anlatarak başladım. O noktada yol döşeniyordu. Bölgemdeki gruplarla konuşmaya devam ettim.

İnanç Sıçraması

Sonunda, yaklaşık 4 yıl önce bir epifan vardı. Britney Spears'ı çevreleyen tüm tartışmalar tarafından teşvik edildi. “Neden her zaman akıl hastalığı hakkındaki olumsuz hikayeleri duyuyoruz?” Diye düşündüm. Bu yüzden konuyla ilgili yerel makalem için op-ed bir parça yazdım. Çalıştığım neredeyse hiç kimsenin bipolar ve bağımlılık teşhisi hakkında hiçbir şey bilmediğini göz önünde bulundurarak bir riskti. Döndüğü gibi, makale olumlu bir şekilde alındı.

O zamandan beri hayatımı bağımlılık damgalaması ve akıl hastalığı damgalaması ile savaşmaya ve başkalarını çevreleyen gerçekler hakkında eğitmeye adamaya karar verdim akıl hastalığı ve bağımlılığı. Zihinsel bir hastalıkla yaşadığımı keşfederse, insanların benim hakkımda ne düşünebileceklerinden artık korkmuyorum. Ben her gün hastalıklarına karşı cesurca bakan birçok kişiden biriyim Kurtarma mümkündür.