Ayrışmayı Normalleştirmek Bölüm 3: Derealizasyon

Cuma günü bazı ilaçları almak için eczaneye gittim. Uzun bir bekleyişti ve iyi hissetmiyordum. Etrafımda insanların konuştuğunu, telefonların çaldığını ve eczaneye ev sahipliği yapan bakkalın çeşitli seslerini duydum. Sesler uzaktan geliyor gibiydi ve sanki benim olmayan bir rüyada bir gözlemciymişim gibi herkes ve etrafımdaki her şeyden derinden kopmuş hissettim. Özellikle rahat bir deneyim değildi, ama kesinlikle alışılmadık bir deneyim değildi. Sahibim Dissosiyatif Kimlik Bozukluğuve neredeyse tüm hayatım boyunca kronik, ciddi ayrışma ile yaşadım. Açıkladığım bölüm, duyarsızlaşmanın ve derealizasyon, iki şekli ayrışma genellikle birlikte görünür. Ve DID'ım olmasına ve bir bütün olarak alınan dissosiyatif deneyimlerimin kesinlikle anormal olmasına rağmen, ayrışmanın kendisi zaman zaman herkesin deneyimlediği bir şeydir.

Derealizasyon Nedir?

Nerede duyarsızlaşma kendinden yabancılaşma hissi, derealizasyon kişinin çevresinden yabancılaşma hissidir. Her ikisi de ayrılma biçimleridir, insan zihninin bilgiyi genellikle geçici olarak bilinçli farkındalığın dışına taşıma süreci. Ve her ikisi de - küçük, seyrek dozlarda - tamamen normaldir. Derealizasyonun genel açıklamaları şunları içeren raporları içerir:

• yakın çevre ve / veya yakındaki insanlar garip ve gerçek dışı görünüyor
• her şey bir filmde veya rüyada oluyormuş gibi geliyor
• sesler boğuk veya uzaktan geliyor gibi görünüyor

Çoğu dissosiyatif deneyim gibi, derealizasyon genellikle çoğu insan için yüksek stres dönemlerinde veya alkol veya ilaçların etkisi altında gerçekleşir.

Bu tür geçici derealizasyon atakları, nadiren travmaya bir yanıt veya benlik duyumuza ani bir şok olarak ortaya çıkarsa ve amnezi veya geri dönüşlerle ilişkili değilse normaldir. Hayatlarımızda sıkıntı veya disfonksiyona neden olmak yerine, hayatımızın en kötü günlerini tek bir parçadan geçirmemize yardımcı olabilirler. - Aynadaki Yabancı, Marlene Steinberg ve Maxine Schnall

Ancak benim gibi biri için - Ayrımcı Kimlik Bozukluğu olan biri - derealizasyon sık görülür daha uzun süren ve aşırı miktarda stres veya yorgunluk. Öyle olur bazen... çok.

Derealizasyonun Normalleştirilmesi

Derealizasyon, benim için normalleşmenin en zor ayrışma belirtisidir. Hakkında konuştuğumda hafif dissosiyatif amnezi otoyol hipnozunda olduğu gibi, insanlar bilerek başını sallarlar ve Ayrımcı Kimlik Bozukluğu olan biri olarak birlikte yaşadığım amnezinin onlar için daha anlaşılır bir gölge haline geldiğini görebiliyorum. Derealizasyon ataklarını anlatmaya çalıştığımda, Cuma günü eczanede olduğu gibi, bana a) düzgün bir şekilde açıklayamadığımı veya b) vurduğumu söyleyen boş görünümlerle karşılaştım. "normal" insanların yaşadığı, ancak çok nadiren yaşadığı bir şey üzerine (cannibise düşkün olmadıkları sürece, bu durumda derealizasyonu anlamakta zorluk çekmezler) herşey).

Her ikisinden de biraz şüpheliyim.

Komple Seri: Ayrışmayı Normalleştirmek

• Bölüm 1: Dissosiyatif Amnezi
• Bölüm 2: Duyarsızlaşma
• Bölüm 3: Derealizasyon
• Bölüm 4: Kimlik Karışıklık
• Bölüm 5: Kimlik Değişikliği
• Ayrılma Neden Normalleştirilir?

Beni takip et heyecan!