Anksiyete: Diğer Bozukluk

Yaşlı erişkinlerde depresyon en sık tartışılan zihinsel sağlık sorunu olmakla birlikte, kaygı aslında karşılaştıkları en yaygın bozukluktur.

Yaşlı erişkinlerde anksiyetenin depresyondan iki kat daha fazla olması

Bazen James Coats, ailesini sessiz bir gecenin karanlığında uyandırır çünkü ölmek üzere olduğundan emindi. Göğsü ağrıyordu, başını döndü ve ezici bir kıyamet duygusu vardı. "Karımı ve çocuklarımı sabah iki veya üçte acil servise götürürdüm, çünkü düşündüm Kalp krizi geçiriyordum, ”diyor. bir."

Coats'un açıklanamayan başka semptomları vardı. Kalp atış hızı ve solunumu aniden artacaktır. Aşırı terleme ve titremeye başlayacaktı. Ama çoğu zaman, onu evden ayrılmak gibi basit şeyler yapamayacak kadar geniş bir endişeyle dolduracaktı.

Coats'un bir anksiyete bozukluğu olduğunu öğrenmesi dokuz yıl sürdü ve sadece doğru tanıdan sonra ihtiyaç duyduğu yardımı aldı.

Diğer Ruh Sağlığı Sorunu

Yaşlı erişkinlerde depresyon en sık tartışılan zihinsel sağlık sorunu olmakla birlikte, yaşlılarda en sık karşılaşılan sorun değildir. yetişkinler - yeni bir hükümet raporunda yayınlanan bir gerçek, Akıl Sağlığı: Genel Cerrahın Raporu, Aralık ayında yayınlandı 1999.

Rapora göre, Coats'ın yaşadığı tür gibi anksiyete bozuklukları, 55 yaş ve üstü olanlar da dahil olmak üzere yetişkinler arasında en yaygın akıl hastalığıdır. Rapora göre panik ataklar, fobiler ve obsesif kompulsif bozukluk gibi bu durumlar "yaşlı yetişkinlerde önemli fakat az çalışılmış durumlardır".

55 yaş ve üstü kişilerin depresyon endişesi yaşama olasılığı iki kattan fazladır. Rapordaki tahminlere göre, herhangi bir yıl boyunca, 55 yaş ve üstü yetişkinlerin yaklaşık% 11.4'ü kaygı yaşıyor, depresyon gibi bir duygudurum bozukluğu olan% 4.4'ü.

ABD Genel Cerrahının ilk akıl hastalığı hakkındaki 458 sayfalık rapor, tüm yaş gruplarından gelen son araştırmaların toplarını içeriyor. Sigara içmek gibi sağlık sorunlarıyla ilgili geçmiş raporlar gibi, bu da kamuoyunu bir sağlık sorunu hakkında aydınlatmaya çalışır, böylece " önümüzde [tedaviye] engel teşkil eden tutumlar, korku ve yanlış anlama, "Cerrah General David Satcher, M.D., Ph. D., önsöz.

R. Reid Wilson, James Coats'ı tedavi eden Ph.D.D., North Carolina Üniversitesi Chapel Hill'de psikolog ve ayrıca özel bir pratiğe sahip. “Yaşlı popülasyondaki anksiyete bozuklukları, tanınmayan ve adressiz bir problem gibi görünüyor” diyor.

Sorunu Tanımlama

"Anksiyete bozukluğu" şemsiye terimi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi zihinsel sağlık sorununu tanımlamak için kullanılır:

• Uçma korkusu, yükseklik veya halka açık yerler gibi fobiler
• Panik bozukluğu veya aniden yaklaşan kıyamet duygusu
• İnsanların hızlı bir şekilde birkaç kez el yıkama gibi eylemleri tekrar etmelerine yol açan anlamsız veya üzücü düşünceler yaşadıkları obsesif kompulsif bozukluk
• Genellikle "sürekli bir endişe hali" olarak tanımlanan genel anksiyete bozukluğu

Ara sıra anksiyete duyguları yaşamın normal bir parçasıdır, ancak anksiyete bozuklukları insanların "meşgul olmalarına" neden olur düşünceleriyle, günlük yaşamlarını bozacak ve zihinsel enerjilerini tüketecek ölçüde "dedi. Wilson.

Coats gibi, birçok yaşlı yetişkin onlarla neyin yanlış olduğunu bilmeden yıllarca acı çekiyor, diyor Wilson. Hastalıktan sadece üçte biri tedavi görüyor. Bazıları damgalanmış hissedebilir; diğerleri yaşadıkları semptomların tedavi edilebilir bir zihinsel sağlık durumunun parçası olduğunun farkında olmayabilir. Cerrah General'in raporuna göre, anksiyete bozuklukları genellikle ilk önce insanlar daha gençken ortaya çıkar, ancak yaşlanma stresi - sağlığı kötüleştirme, eş kaybı üzerine yaslanma - daha sonra tekrar ortaya çıkmasına neden olabilir yıl.

Yardım Elinizde

Bugün, kaygı tedavisi hakkında daha fazla şey biliniyor ve akıl sağlığı uzmanlarına ve araştırmalara göre Çalışmalar, başarı oranı genellikle yüksektir, obsesif kompulsif bozukluk genellikle sadece istisna. Bireysel danışmanlık ve grup terapisi, insanların kaygı bozukluklarını ve onu tetikleyebilecek durumları anlamalarına yardımcı olabilir. Ayrıca rahatlama teknikleri gibi baş etme yöntemlerini de öğrenebilirler. Cerrah General'in raporuna göre benzodiazepinler gibi ilaçlar denenirken, bu tür ilaçlar yaşlı yetişkinlerde akut anksiyete atakları için kronik veya devam eden tedaviden daha etkili, kaygı.

İki yıllık grup terapisinden sonra Coats, endişesi ile başa çıkmasına yardımcı olmak için egzersiz, kendi kendine yardım grupları ve rahatlama bantları gibi teknikleri kullanmayı öğrendi. “16 yıldır rahatsız olduğumu söyleyebilirim” diyor. "Eskiden her şeyi kendime saklıyordum ve bunun hakkında konuşmuyordum. Ama şimdi bunun hakkında konuştuğum ve endişemle yüzleştiğimde kendimi daha iyi hissediyorum. "

Sonraki: Vücut Dismorfik Bozukluğu
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları