Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu Videosu: Disosiyatif Belleğim
Bunu gönderdiğiniz için teşekkür ederiz. Bunun gibi birçok durumum oldu, özellikle de sistemimde uzun zamandır bizi almayı seven kişiliklerden birine sahip olduğum için ve bu gibi bir sahnenin ortasına gelen başka birini bırakarak, "Bekle! Neden buradayım, ne yapıyorum? OMG, buradan çıkmalıyım! "Meşru mağduriyet zamanları vardı, ancak kendimi çok fazla sorumluluk hissediyor ve genellikle istismarcı için herhangi bir sorumluluk üstlenmiyorum.
Tanı konduğumdan bu yana 3 yıl geçti ve sonunda DID'ye sahip olmaya karar verdim. Blogunuzu gerçekten takdir ediyorum, şeyleri anlayabileceğim terimlerle tanımlıyor ve bana araçlar sağlıyor. Sık sık içeride olup bitenleri gerçekten ifade edebileceğimi hissetmiyorum, ne de anlıyorum. Bazı koruyucu kısımlar genellikle utanç verici olduğuna karar verir ve insanlar bize garip bakacak ve ben bundan bahsetmiyorum. Müdahaleci düşüncelerin girişini okuyana kadar, korkunç şeylerin olduğu vizyonlarının farkında değildim Çocuklarıma, müdahaleci düşünceler, uğraştığım bozukluk dışında, olduğumun kanıtı değil korkunç. Bunu bulduğuma sevindim ve okumaya devam edeceğim ve şüphesiz nasıl ifade edeceğimi bilmediğim kelimeleri buluyorum. Tekrar teşekkürler.
Merhaba ben DID yok. Bipolar bozukluğum var,
ama hissettiğim gibi yorumlarınızı okumak ilgimi çekti
hayata uygunsuz ve abartılı tepkiler,
ve kesinlikle çocukluğumun toplam hafıza eksikliği.
Hatırlayabildiğim tek şey korkunç olaylar,
ve o zaman bile kendi hafızamdan şüphe ediyorum. Ben arkadaşlık ve kesinlikle kayıp yaşıyorum. Arkadaş bulmak ve tutmak benden kaçıyor gibi görünüyor. Ama çoğunlukla doğrulanmamış anıları aklımın arkasına koyabiliyorum. Hepinize iyi dileklerimle. Hikayelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Çok kafam karıştı çünkü travmatik belleğime güvenmekle ilgili sorunlarım var. Bu konuda çok şey bilmiyorum ve çok korkutucu. Pratik olarak hayatımın çoğunu yok etti. Ve son zamanlarda makalenizden önce, değiştiricilerimin bana ne söylediğini sorgulamaya başladım.
Holly Grey
20 Temmuz 2011, 9:44 am
Merhaba knana81,
Tanımladığınız, Ayrımcı Kimlik Bozukluğu olan kişilerle ortak bir mücadeledir. Aslında, en azından bir zamanlar, ama daha çok kronik bir temelde, travmatik hafıza konusunda karışıklık ve sıkıntı içinde kaybolan DID'li hiç kimseyle tanışmadım. Deneyimlerime göre, DID'li herkesin kendileri için yapabileceği en iyi şey, belirsizliği tolere etmeyi öğrenmek, cevaplara sahip olmamayı kabul etmeyi öğrenmek. İlk başta son derece rahatsız edici, ama daha kolay ve daha kolay hale geliyor.
Hala bazen bu parçadan ya da o parçadan rahatsız oluyorum ve cevaplar istiyorum. Belirsizlik rahatsız edici. Ama nihayetinde azalıyor ve hatırlayamıyorum ki tüm cevapları asla alamayacağım. Sorularla yaşamayı öğrenmek daha iyi.
Başka bir deyişle, cevapları bilmemek sorun değil. Bir şeyleri sorgulamak sorun değil. Rahatsız, ama DID sahip olmanın bir parçası. Aslında insan olmanın bir parçası. Ve değdiğine göre, şahsen kendi gerçeğimizi bulabileceğimize inanıyorum. Sonuçta. Ancak, belirsizliği tolere etmeyi öğrenmek ve emin olmadığınız sonuçları zorlamayı reddetmek gerekir.
Zor. Ama kolaylaşıyor.
- cevap
Bence arkadaşına yalan söylediğini söyleyerek kendine biraz sert davranıyorsun. Gerçeği, sahip olduğunuz bilgiler bağlamında söylediniz - bir durumda kendinizi rahatsız hissettiniz. Bu rahatsızlığa nasıl tepki verdiğiniz travma geçmişinizle tutarlıdır ve Natasha'nın bahsettiği şeylere benzer, zihinsel sağlık sorunları olan diğerlerine benzer. Çok benzer durumdaydım ve şimdi geriye bakıp nasıl tetiklendiğimi görebiliyorum... Mesele şu ki, tetiklenme duygularımız geçerlidir, üzerinde çalışmamız gereken tetikleyicilere olan tepkimizdir.
Önsezilere güvenmeye karşı dikkatli olmanız hakkında yazdıklarınıza katılıyorum. Ama aynı zamanda duyguları da geçersiz kılmamak için çok dikkatli olmalıyız. Hassas bir dengeleme eylemi. Bence bu yüzden travma tarihimin çoğunu terapist ofisinin dışındaki biriyle paylaşmak istemiyorum. Kafamda hala belirsiz olan çok şey var, durumun bir görünümü olan ve tam bir resim olmayan bir şey söylemek çok kolay olurdu. Bu yüzden, bellek parçalarının uyandırdığı duygular üzerinde çalışıyorum.
Kendine iyi bak,
CG
Holly Grey
9 Mart 2011, 8:18 pm
Merhaba CG,
İyi bir noktaya değindin. Bunun aslında kasıtsız bir yalan olduğunu söyledim çünkü tam olarak dışarıdan böyle görünüyordu. Bu yüzden, yalanları söylemediğimi biliyorum, çünkü gerçekleri kasten sahtekârlıkla. Yine de, genel olarak olay hakkında kendime biraz zorlandığım doğrudur. Dürüst olmak gerekirse, bu konuda kendimi kötü hissediyorum. Ve yalancı olduğumu düşünerek insanları - iyi bir arkadaş, hatta - yanlışlıkla bırakma şeklimden hiç heyecan duymadım. Bu zor.
"Önsezilere güvenmeye karşı dikkatli olman hakkında yazdıklarına katılıyorum. Ama aynı zamanda duyguları da geçersiz kılmamak için çok dikkatli olmalıyız. Hassas bir dengeleme eylemi. "
Kabul. Hiçbir şekilde mükemmelleştirdiğim dengeleyici bir eylem değil. Belki bu günlerden biri... :)
- cevap
Çobanpüskülü,
Anlayışlı ve sonda. Bunun DID'li bir kişi için çok çarpıcı olması gerektiğini anlıyorum, ama dürüst olmak gerekirse, ortalama bir insanınız böyle bir şey yaşıyor (ama daha az ölçüde, açıkçası).
Akıl hastalığı olan kişilerin yaptığı şeylerden biri, uyaranlara makul olmayan bir şekilde tepki vermektir. Örneğin, depresyondayken, en küçük küçük şey beni ağlatacak, bir arkadaştan en küçük ufaklık arkadaşımın benden nefret ettiğini düşündürür.
Ah, oradaki duyguların geçerliliği var, ama uyaranları dikkate almak mantıklı değil. Her zaman görün.
Kim olursanız olun düşünmek için gerçekten mükemmel bir parça.
- Natasha
Holly Grey
9 Mart 2011, 7:59 pm
Merhaba Natasha,
Teşekkür ederim!
"Akıl hastalığı olan insanların yaptığı şeylerden biri uyaranlara makul olmayan bir şekilde tepki vermektir. Örneğin, depresyondayken, en küçük küçük şey beni ağlatacak, bir arkadaştan en küçük ufaklık arkadaşımın benden nefret ettiğini düşündürür. "
İyi bir noktaya değindin. "Aşırı tepki" diyebilirim ama bu niyetime uymayan çağrışımlar içeriyor. Bu çok doğru - Ben de bir arkadaşımın depresif veya endişeli olmam dışında hiçbir sebepten benden nefret etmediğine ikna oldum. Sinir bozucu. Bundan daha fazla topraklanmış hissettiğimde tercih ederim. ;)
- cevap
Bir durumdan kişisel olarak tehdit edildiğimi hissettiğim benzer deneyimler yaşadım ve sonra bir değişiklik ve durum, aslında, sonumda sağlıksız veya uygunsuz hale geldi. kişiler. Bu, yeterince insanın konuşmaya istekli olmadığını düşündüğüm kaba bir gerçeklik çünkü geçmişinizde hiçbir şeyin kötü niyetli olmadığını söylemek zorundasınız gibi hissedebilirsiniz. Ben öyle olduğunu sanmıyorum. Bu durumda SO'yu inanılmaz derecede tehdit altında hissettiğiniz gerçeği, durumla daha fazla başa çıkabilen bir değişime geçmek için tek başına büyük bir kırmızı bayrak. Bununla birlikte, bu durum büyük olasılıkla geçmişinizde duygusal bir tepki veremediğiniz veya izin vermediğiniz bir olayı hatırlattı, bu yüzden o zaman bunu yapıyordunuz. Gecikmeli. En azından kendi deneyimlerimde bulduğum şey bu.
Deneyiminizi paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Çobanpüskülü,
Bu hakkı anlıyorsam, size hatırladığınızdan farklı bir sürüm söyleyen bir değişiklikti.
Sizi neler olduğuna dair hafızanızdaki değişikliğe inandırdı?
Alter ile bağlantı kurdunuz ve sonra bunun gerçek olduğunu fark ettiniz mi?
Arkadaşın onayladı mı?
Bunu gönderdiğiniz için teşekkürler ...
Holly Grey
9 Mart 2011, 7:55 pm
Merhaba Lenore,
Sorularınızı takdir ediyorum, bunların hepsi ortaya çıkacak iyi şeyler.
Bana ne olduğu söylenmedi. Tüm deneyim benimle paylaşıldı - esasen "kurtarılmış" bir bellekti. Böylece kimse bana bir not yazmadı ve neler olduğunu açıklamadı, kafamda ya da bunun gibi bir şeyde söyledi. Sanki olayın geri kalanını hatırlıyordum. Sistemin başka bir bölümünden bellek almak ilginç bir deneyim. Neredeyse bir örtü kaldırılmış ve hatırlıyorsunuz. En azından bu durumda böyle hissettirdi.
"Alter ile bağlantı kurdunuz ve sonra bunun gerçek olduğunu fark ettiniz mi?"
Evet, sanırım bunu koymanın en iyi yolu bu. Herhangi bir dış kaynak ile teyit etmedim. İhtiyacım yoktu. Benim için çok kafa karıştırıcı bir durumdu ve ne olduğunu bütünüyle anlayana kadar bunu hiç tam olarak anlamadım. Sonra mantıklı geldi.
- cevap
