Okula dönüş stresli ve iç karartıcı olabilir
Keşke bu hafta duyduğum her çocuk için bir dolarım olsaydı, “yoruldum!” Ebeveynler olarak, niyetleri, her yaz sonunda okul başlamadan çok erken yatmadan başlamayı planlıyor, rutine giriyor tekrar. Ancak söylemesi yapmaktan daha kolaydır. Uyku ve gündüz rutinlerindeki değişim ile yeni derslerin başlangıcı ve yeni öğretmenler, yeni arkadaşlar, yeni okullar, ayarlamalar, kurallar, ödevler arasında... almak çok şey olabilir (School Bipolar Survival Guide sayfasına geri dön). Bazıları çok iyi uyum sağlarken, bazıları hiç de iyi değil. Geçişe yardımcı olacak bazı fikirler.
Okula Dönüş Stresini Azaltmaya Yardım Edecek Fikirler
-
Evde bir Rutin Oluşturun
Evde programın sıkı olması gerekmez, ancak düzenli bir akış çocuklara düzen ve sakinlik hissi verir ve tanıdık ve güvenli hissetmelerine yardımcı olur. Kaotik programlar kaygıyı artırabilir. -
Aşırıya kaçmayın
Meşgul yorgun çocuklar huysuz çocuklar. Aktif olmak harika, ancak birçok gece uzun saatler süren uygulamalar veya ödev veya gevşeme zamanı veya okul çalışmasından daha fazla zaman gerektiren bir gencin işi çocuğunuzun stres seviyesini ve kendi. -
Kaynak Sağlayın
“Bunun için bir uygulama var.” Ödev zamanlama uygulamaları, hatırlatma uygulamaları, matematik, bilim ve öğrenmeyi eğlenceli hale getirmeye ve aynı zamanda çocukların eğlenmesine yardımcı olabilecek bilgisayar ve iPod için okuma oyunları düzenledi. Birçok okulda öğrencilerin ve velilerin hangi ödevlerin verildiğini, hangi notlara sahip olduklarını ve ödevlerin eksik olup olmadığını görmelerini sağlayan portallar bulunur. Ayrıca, bir sınıfta bunalmış veya kaybolmuş hissediyorsa, çocuğunuzun okulda kiminle konuşabileceğini bilmesini sağlamak, yalnız başa çıkmaya çalışmak yerine onlara yön verecektir. -
Öğretmenler, Müdürler, Koçlar ile İletişim Kurun
Akademik olarak gerekenler hakkında çocuklarıyla veya okuluyla asla iletişim kurmayan ebeveynler vardır. Eğitimcinizden bilgi almak istiyorsanız, kendinizi hazır bulundurun. İlginizi çektiğini, önemsediğinizi ve dikkat ettiğinizi bildirin. Çoğu zaman bir öğretmen veya yönetici, çalıştıklarını ve bakımını yaptıklarını bildikleri takdirde çocuğunuza şüphe yaratır. Açık evlere ve konferanslara katılın, toplantı isteyin, gerektiğinde e-posta gönderin. Gün boyunca çocuğunuzun dünyasında neler olduğunu bilin. -
Danışmanlık Alın
Çocuğunuz geçişlerle zor anlar yaşıyorsa, bir uzmandan yardım isteyin. Bir danışman sizinle ve öğrencinizle akademik konular, akran sorunları, benlik saygısı, organizasyon konularında çalışabilir. Ayrıca kaygı, depresyon ve sosyal sorunları tanımlamaya yardımcı olabilir ve bunlara yönelik araçlar sağlayabilirler.
Bu bir değişim mevsimi ama değişimin ezici olması gerekmiyor. Oyunun bir adım önünde kalmak için mümkün olduğunca çok kaynak kullanın. Proaktif olun ve çocuğunuza da yaşam boyu kullanabilecekleri dersler olduğunu öğretin.
