Sosyal Destek TSSB'yi Önler

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) dünyasında hepimiz aynı alanda (hayatta kalanlar olarak) birlikteyiz, ancak çoğu zaman çok ayrı hissediyoruz, değil mi? TSSB belirtileri ve yarattıkları yaşam tarzı siz ve diğer herkes arasında bir boşluk açar.

Ancak yeni araştırmalar, TSSB'yi önlemek için bir sosyal destek ağına sahip olmanın ne kadar önemli olabileceğine dikkat çekiyor.

Sosyal Destekler: Tek İhtiyacınız Olan Birkaç Arkadaş

Kuşkusuz, TSSB yıllarınız boyunca insanların yanınızda olması zor olabilir. Arkadaşlar akıl hastalığını kabul etmediğinde kimsenin istemeyeceği gibi hissetmek kolaydır. Ama gerçek şu ki, anlayan insanlar var ve dahası, iyileşmeniz sırasında sizi sevmeye istekli olacaklar. Sadece, onları bulmak zorundasın.

Araştırma sonuçlarına göre, bir sosyal destek ağına sahip olmak, TSSB olasılığını yüzde 40 oranında azaltmıştır. İyileşmeniz için ne anlama geliyor? Dinle.

Michele yazarıdır Travma Sonrası Yaşamınız: Kimliğinizi Geri Kazanmak İçin Güçlü Uygulamalar. On on ile iletişime geç Google+, LinkedIn, Facebook, heyecanve onun İnternet sitesi, HealMyPTSD.com.