2013 Zihinsel Sağlıklı Yeni Yıl Kararları

İşte Whackadoomia'da ve ötesindeki noktalarda hepinize yürekten mutlu yeni yıl; ve dışarıda olanın ötesindeki noktalara dikkat edin çünkü benim amacım genellikle bunun bile ötesinde.

Umarız bu yeni yıl, hoş bir söz ve korkutucu önseziyle doludur, bize ve bizim için naziktir, hak ettiğimizden çok daha üstün koşullara törensel olarak hizmet eder.

Evet, pundits, wags ve papyonun yemek sonrası konuşmacıları giydiği bir kez daha yorucu bir zaman gittikçe artan olayları özetledikleri ve yakında ne olacağı veya gelmeyeceğini tahmin ettikleri için reklam sonsuzluğunu bloke edin olmak.

Bu aşırı gazlı çantalar, şehvetli ve gösterişsiz gravitasyonlarla, balinaların hava deliklerinden dışarı atılan havayı dışarı atması gibi hevesli bir şekilde uçururlar. Şaşırtıcı bir şekilde, insanlar ilanlarını ciddiye alıyor gibi görünüyor.

Eski ifade nasıl gidiyor? “Körlerin ülkesinde, tek gözlü adamın gardırobuna bolca harcama yapması için çok az neden var.”

Bu zamansal geçişin saygı duyulan bir başka unsuru, önümüzdeki günler, haftalar ve hatta aylar içinde daha iyi davranışlar için bizi yönlendirmeye yönelik kararlar verme geleneğidir. Akıl sağlığı topluluğunda olanlar için, sık olmayan şeylerin ne olduğu ve tam tersi, tüm çözme kavramı daha iyi, daha iyi ol, daha çok dene, ruhlarımızı irade, grit, kararlılık, iyimserlik ve Zig Zigler tırnaklarından yukarı kaldır, çok özel bir anlam kazanıyor aslında.

Öyleyse Yeni Yıl kararlarının uygulanmasına bakalım ve akıl sağlığı topluluğuna nasıl fayda sağlayabileceklerini düşünelim. Başlamadan önce, orada tüm triskaidekaphobics için kısa bir not - bu sizin için çok kötü bir yıl olacak ve iyi niyetli kararların hiçbir miktarı yardımcı olmayacaktır. Benim tavsiyem 1/1/2014 tarihinde kriyojenik olarak dondurulmuş ve yeniden canlandırılması.

Klinik olarak depresyona ulaşılamaz hedefler koymalıdır çünkü onlara ulaşamamaları, ironik bir şekilde neşelendirmeye yarayan bir boşluk hissini doğrular. Bipolarların manik kişilikleri kendi benzersiz kusurlarını sunduğundan iki liste yapmaları önerilir. Alkolikler, geçici olarak ilk yağışların ötesinde uzun süre beklemedikleri için kaldırımlara tebeşirle yazmak isteyebilirler. Ve kompulsif kumarbazlar, ne kadar süre onların tutabilecekleri konusunda harekete geçmeyi teklif etmemelidir.

Eğer akıl sağlığıyla ilgilenen milyonlarca Amerikalıdan biriyseniz, bu Yeni Yıl kararını düşünün - kendinize karşı iyi olun ve başkalarının size karşı iyi olmasını kolaylaştırın iyi.

Yeni yıl için en iyi dileklerimle dostum Whackadoomians!