Kendine Zarar ve İlişkiler: Sevilen Kişileri Gizli Yapmayın
Kendine zarar verme, sevdiklerinizin gizliliğine yemin ettiğinizde ilişkileri olumsuz etkiler. Bildiğiniz gibi, en kötü şeylerden biri kendine zarar vermek yalandır, tüm gizlilik. İster bir kez kendinize zarar verin, ister yıllarca alışkanlığınız olsun, bunun açık olduğunuz bir şey olmamasıdır. Muhtemelen, yol boyunca bir yerde - doğrudan veya ihmal yoluyla - sizin hakkınızda birisine yalan söylemişsinizdir. kendi kendine zarar vermek.
Ama bir kişiye, hatta belki iki kişiye ("Birine Kendi Kendini Yaraladığını Nasıl Anlarsınız?"). Ya da birisinin gerçeği çıkarsayı ile inşa ettiğini ve bununla yüzleştiğini ya da sadece kaza sonucu kendine zarar verdiğini öğrendiğini söyle. Kendine zarar verme hakkındaki gerçeğin sapma ve sıkıcılıklarda ortaya çıktığı bu aşamada iseniz, büyük olasılıkla bu konuda açık olmaya, hatta yardım kabul etmeye hazır hissetmiyorsunuzdur. Ve bu konuda açık olmaya ve / veya yardımı kabul etmeye hazır hissetmiyorsanız, muhtemelen bildiklerini gizli tutmak için kimseye kendi kendine zarar verdiğinizi soracaksınız.
Kendine Zarar Verme Gizliliği İlişkileri Nasıl Etkiler
Bu sizi suçlu hissettirmez. Bu, kendine zarar vermekle uğraştığınız için kötü bir insan olduğunuz anlamına gelmez. Kendine zarar vermeyi sürdürmek için koruduğun sırların, etrafınızdakileri nasıl etkilediğini düşünmek, sadece gerekli perspektifi elde etmenin bir yoludur.
Kendini yıkıcı alışkanlıklar ve zihinsel hastalık görme yetinizi daraltma eğilimindedir. Acı genellikle o kadar akuttur ve dikkatinizi tamamen o kadar talep eder ki, sanki acı varmış gibi hissedebilirsiniz. Ve sanki ıstırap var gibi hissettirdiğinde, kaçınılmaz gibi görünebilir.
Başkalarını düşünmek sadece onların yararı için değil, aynı zamanda bizim de yararımız içindir.
Bu yüzden şunu düşünün:
Herkes, nasıl başa çıkacaklarını bilmedikleri bir durumla karşı karşıya kaldıklarında otorite figürlerinin ve profesyonellerin yardımını aramayı öğrenir. Çoğu insan kendine zarar verme ile nasıl başa çıkacağını bilmez. Çoğu insanın kendine zarar vermesini öğrenen ilk içgüdüsü onu gizli tutmak değil, askere almak bir akıl sağlığı uzmanının ya da en azından hayatınızdaki bir otoritenin figürünün (bir ebeveyn veya öğretmen). Onlara yapılacak en doğru şey gibi hissedecek - en kolay ya da en rahat şey değil, en sorumlu şey.
İnsanlardan yardım isteyerek kendine zarar vermeyanlış ve tehlikeli olduğunu düşündükleri bir şeye katılmalarını istiyorsunuz. İnsanların hayal kırıklığı, kendinize zarar vermeyi anlamamaktan gelir, ancak öfkeleri, yapmaları gereken tek şeyleri yapmaya karşı rehin tutulmaktan kaynaklanır.
Bu, bir ilişkide kızgınlık ve güvensizlik tohumları ekebilir. Diğer kişinin sırrınızı korumasını ne kadar uzun beklerseniz, o tohumları o kadar çok besler.
Kendinize zarar vermekten kurtulmanın getirdiği tüm büyük değişikliklerden, dürüst ilişkilere sahip olabilmek kazanacağınız en değerli şeylerden biridir. Arkadaşlarınıza gizli kalmasını isteyerek kendine zarar vermenin ilişkilerinizi etkilemesine izin vermeyin.
