Kendine Zarar Verme Sırları: Kendine Zarar Verme 'Outed'

Kendine zarar verdiğinizde, sırlar bir önceliktir. Kendi kendine zarar vermek gizlilik içinde gelişir. Hayatta kalmak için utanç, utanç ve sosyal tabuya dayanır. Stereotipinin aksine dikkat çekici kendine zarar veren, birçok kendine zarar veren kişi aslında bulunma korkusuyla yaşıyor - kendine zarar veren sırlarını ortaya çıkarıyor.

Ancak bu korku, genellikle garip bir şekilde arzu etmek bulmak için. Bu arzu, sadece yardıma ihtiyacınız olmadığını, aynı zamanda istediğinizi fark eden, küçük veya sessiz, hala sağlıklı olan parçanızdan kaynaklanır. Bir kişi istemeden yardım isteyebilir ve bu asla durumundan daha doğru değildir. zihinsel sağlık mücadeleleri.

Gizli Kendine Zarar Vermek Nasıl Hisseder?

Deneyimlerime göre, insanlar bazen kendine zarar veren sırrını fark edecekler, ancak bunun hakkında hiçbir şey söylememeyi seçecekler. Belirli bir ilişki kuramayacağınız biriyle rahatsız edici bir konuşmadır ve bu nedenle insanlar bu konuda herhangi bir şekilde konuşmaktan kaçınmaya çalışacaktır ("

Kendisiyle Yaralanma Hakkında Birisiyle Nasıl Konuşulur"). Ayrıca, konuyla ilgilenmek için nitelikli olmadıklarını veya onlarla olan ilişkinizin doğası göz önüne alındığında, bunun onların yeri olmadığını hissedebilirler.

Ancak hayatınızda kendine zarar verme sorunlarınızı ortaya çıkardığını hayal edemeyeceğiniz insanlar var ("Sevdiklerinizle Kendi Zararınız Hakkında Konuşma"). Bu, aileniz, önemli ötekiniz, bir tür otorite figürü olabilir; ilişki, aşırı kırılganlığa ihanet etmeyen bir imajınızı korumaya bağlı hissediyor.

Kendine zarar vermenin yolu budur: sanki ilişkilerin bir daha asla eskisi gibi olmayacak çünkü acıma ve yanlış anlama insanların sana olan algısını sonsuza dek renklendirecek. Çırılçıplak hissediyorsun, etrafta dolaşıyor, şaşkına dönüyorsun. Bu noktaya kadar yaptığınız seçimler tarafından ihanete uğramış, şimdi sizin kontrolünüz dışındaki koşullar tarafından hapsedilmiş olarak her taraftan saldırıya uğradınız.

Gizli Kendine Zarar Verme Fırsatınızı Fırsat Olarak Görme

Gizli kendine zarar vermenin anlaşılması kolay bir şey değildir. İlk tepkiniz toparlamak, geri çekilmek veya tamamen görmezden gelmek olabilir. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, bulunma korkusu genellikle bulunma arzusuyla birleştirilir. Bu durumda durumu, bir kısmınızın hala istediği yardımı almanız için bir fırsat olarak yeniden çerçevelemeniz yararlı olabilir.

Muhtemelen, kendine zarar veren sırrın birkaç kişiye, birkaç kez, birkaç kez gönderilecektir. Her seferinde hayatınızın bu acı dolu kısmını arkanızda bırakıp ötesinde büyümeniz için bir fırsattır. Perdenin geri çekildiği her seferinde ışığa yaklaşıp yaklaşmanız için bir fırsattır.