DBT Becerileri nedir?Diyalektik davranışçı terapi (DBT) eğitimi, dört temel alanda DBT becerilerini öğretir: farkındalık; sıkıntı toleransı; duygusal düzenleme; ve kişilerarası etkinlik. DBT, DEHB ve duygudurum ve anksiyete bozuklukları da dahil olmak üzere duyguları kontrol edememe ile işaretlen...
Okumaya Devam EtGüçlü istekli ya da ruhlu olarak adlandırın. Her iki durumda da, dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda tartışmacı ve patlayıcı davranış yaygındır ve hastayı, sevgi dolu ebeveynleri tüketebilir. Çocuğunuzun nispet ödev yapmak veya odasını temizlemek gibi birçok sorunla sınırlıdır veya ...
Okumaya Devam Et13 yaşındayken okuduğum okuldaki öğrenmenin çoğunun uygulamalı olduğu Uganda, Doğu Afrika'da yaşadım. Sınıfımız bir gezide Elgon Dağı'na çıktığında her öğrenciye bir rehber verildi.Kılavuzlar fazla bir şey söylemedi, ancak yardıma ihtiyaç duyduğumuz veya sağladığımız takdirde paketlerimizi taşıma...
Okumaya Devam EtLuann Kole, 45 yıldır alkol bağımlılığı, küfürlü bir koca, mali sıkıntı, boşanma ve tek ebeveynlik gibi birçok zorlukla karşılaştı. Ancak, tanı konmamış dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile kırk yıldır yaşamaktan daha zor bir şey olmadığını söylüyor.Kole sonunda nihayet bir buçuk y...
Okumaya Devam EtBu tamamen öznel Dikkat Eksikliği Bozukluğu listesi (DEHB veya EKLEkaçınmak için terapistler benim psikiyatristler ve yüzlerce farklı psikolog ile 40 yıllık açma-kapama terapimden geliyor. Ayrıca arkadaşlardan bazı örnekler ve fikirler de ekledim. additude bu konuda blog yayınımı gördükten sonra ...
Okumaya Devam EtÇocuğunuz var mı okunamayan el yazısı? Sırt çantası dağınık mı? Hala zorlanıyor mu ayakkabılarını bağlıyor? DEHB olan çocuklar genellikle evde ve okulda bu sorunlarla mücadele ederler ve iyi niyetli ebeveynlerin hepsiyle başa çıkmak için zamanları veya becerileri yoktur. Bununla birlikte, yapamad...
Okumaya Devam EtYakın zamanda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya ADD) teşhisi konmuş birçok yetişkin, çalışmalarına yardımcı olmak için bir DEHB koçu görmeyi tercih ediyor bazen günlük yaşamı ve diğer hedefleri gerçekleştirebilen, planlama ve zaman yönetimi gibi durumun temel sorunları aracılığı...
Okumaya Devam Etadditude “Terapi ilaçlı veya ilaçsız görünümünüzü ve DEHB belirtilerinizi nasıl iyileştirir?” diye sordunuz:“Haftalık seanslar iyi bir insan olduğumu doğruladı bir sorunu olan, dağınık bir oaf değil. ”- Joseph McAllister, Washington“Belirtilerime bir etiket koymak, hayatımda ilk kez daha 'normal'...
Okumaya Devam EtÇocuk psikiyatristleri ve psikologları uzun zamandır oyunu DEHB, duygudurum bozuklukları ve anksiyete bozuklukları gibi problemleri olan çocuklar için terapötik bir araç olarak kullanmaktadır. Aksi halde kendilerini ifade etmekte zorlanan birçok çocuk bunu oyun terapisi ile yapabilir.Ayrıca, uzma...
Okumaya Devam EtJohn’un annesi oturumuna gözyaşlarıyla geldi. “John'un okuldan sonraki her gün içinde bulunduğu korkunç ruh hali hakkında ne yapabilirim?” Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar (DEHB veya EKLE) duyguları çoğu zaman akranlarından daha yoğun tecrübe eder ve üzüntü veya endişe ile boğulmuş olabil...
Okumaya Devam Et
Trajedi insanları bir araya getirebilir ve zihinsel sağlık da dahil olmak üzere bir amaç için bir...
Depresyonunuz olduğunda kendine güven inşa etmek gerçekten mümkün mü? Evet, yapılabilir. Depresyo...
Aralık ayında takvimime bakmakta yardımcı olamıyorum ve tatiller yaklaştıkça bilindik baskıyı far...