Bipolar ve Öfke / Saldırganlık İlişkisi

Ben öfkeli ya da saldırgan biri değilim. Bu, hepimizin yaptığı gibi anlarımın olmadığını öne sürmek değil, genel olarak, öfke ile tanıdığım çoğu insandan daha az sorunum var. Bunun birçok nedeni var, eminim ki çoğu kişi psikolojimle öfkeyi nasıl gördüğümle ilgilidir (bunu anlamsız ve özellikle istenmeyen olarak görüyorum).

Bununla birlikte, bipolar bozukluğu olan insanların genel olarak öfke sorunları olduğu görülmektedir. Öfkenin bipolar bozukluğun tanısal bir özelliği olmadığı için bunu duyduğuma biraz şaşırdım, ancak insanlar tekrar tekrar yazıyor ve bipolar olması ve çok öfkelenmesi ya da bipolar olan biriyle birlikte olmanız ve bu partnerin çok kızgın.

Fakat bunlar sadece anekdotsal açıklamalar mı yoksa bipolar bozukluğu olan insanlar agresif ve öfkeli eğilimlere sahip mi?

Bipolar Teşhis

Bipolar bozukluk tanısı konduğunda öfke ve saldırganlık aslında semptom olarak listelenmez. Listelenen en yakın semptom tahriştir ve manik, hipomanik ve karışık ruh hallerinde bulunur. Sinirlilik, başkalarına karşı saldırganlık ve sabırsızlık veya hoşgörüsüzlük.

Ancak belirtildiği gibi, bu ruh haline bağlı bir özelliktir. Kesinlikle, bu ruh hali durumunu hissettim. Herkesten daha hızlı hareket ederken, herkesten daha “parlak” ve diğer herkesten “daha ​​iyi” olduğunuzda dünyayı rahatsız etmek çok kolaydır. “Dahi” etrafındaki “küçük insanlar” tarafından rahatsız olur.

Bipolar Bozuklukta Saldırganlık ve Öfke

Ama göre bu yeni çalışma,

BP [bipolar bozukluk] olan kişiler, özellikle akut ve psikotik ataklarda daha yüksek oranda öfke ve agresif davranışlar sergilerler.

Bu çalışma, bipolar bozukluğu olan kişilerin diğer bozuklukları olanlara göre ve sağlıklı kontrollere kıyasla agresif olduğunu ve bu ilişki bipolar bozukluğu olan bir kişi bir ruh hali bölümünde olmasa bile vardı (bir ruh hali bölümünde olanlar daha yüksek görünmesine rağmen) düzeyleri).

Görünüşe göre ortalama insandan daha az öfke duygularım anekdot ve bipolar daha büyük öfke ve saldırganlık yaşayanlar ortalama.

Bipolar Bozuklukta Öfke ve Saldırganlık ile Başa Çıkma

Çalışmada belirtildiği gibi, akut ruh hali bölümlerinde insanlar daha fazla öfke ve saldırganlık göstermektedir, bu yüzden açık bir şekilde, ilk adım bipolar bozukluğu kontrol altına almaktır. Kesinlikle kendinizi iyi hissettiğinizde, daha az öfkelenmeniz gerekir.

Ama öfke hala seninle ilgili bir sorunsa, kesinlikle tavsiye ederim bunun hakkında açıkça konuş ve gerektiğinde terapi, bireysel ve çift terapisi almak. Çünkü öfke, yaşamınızdaki ilişkileri yok edebilecek ve başka bir kişiyle olan etkileşimlerinizi azaltabilecek son derece toksik bir duygudur. Öfke insanları korkutur ve travmatize eder ve sonuçta çoğu insan, haklı olarak, bunun mantıksız miktarlarına dayanmaz.

İyi haber şu ki, terapistlerin öfke ile başa çıkmak için birçok tekniği var ve sadece sizin için çalışanları bulmanız gerekiyor. Terapistler sadece bu teknikleri öğretmekle kalmaz, aynı zamanda öfkenizi bipolar bozukluğun dışına iten şeylerle temasa geçmenize de yardımcı olabilirler. Sonuçta hepimizin sorunları var.

Yine de, bipolar olmanın size bir fayda sağlamadığını hatırlamak önemlidir. öfkenizi almak için bahane çevrenizdekilere Bipolar olması size semptomla başa çıkmanın bir yolunu bulma sorumluluğu, ortaya çıkarsa.

Bulabilirsin Natasha tracy üzerinde Facebook veya Google artı veya @Natasha_Tracy Twitter'dan.

C: KullanıcılarNatashaResimlerMicrosoft Clip Organizer