Yeme Bozukluğu Desteği Kuralları

Destek, bazen yeme bozukluğu yaşayan bir kişiye vermek zordur. Onlara yardım etmeye çalıştığınızda sizi büyük olasılıkla uzaklaştırır ve müshil, ipecac ve diüretikler gibi şeyleri kötüye kullanmanın yanı sıra kendilerini olabildiğince izole ederler. Yiyecekleri onlara verirken gizlice egzersiz yapacak ve gizleyecekler, ancak bunun sizi cesaretlendirmesine veya kızdırmasına izin vermeyin. Yaşadığı yeme bozukluğunun onlar için bir kimlik gibi olduğunu unutmayın. Bir gün tamamen yeni bir yerde uyandığınızı hayal edin. Yeni bir ev, iş, yaşam, gezegen vb. Yeme bozukluğu olan bir kişi iyileşme yoluna başladığında karşılaşır. Bir yeme bozukluğu ile anoreksiya ile ilgili açlıktan ölme ve ritüellere o kadar alışırsınız ve temizlemeden aldığınız acil rahatlama ve yüksek, tamamen durmak inanılmaz derecede zordur.

Başlangıçta, yeme bozukluğu olan kişi büyük olasılıkla bir problemi olduğunu inkar edecektir. Özellikle anoreksiya olanlar yüksek bir inkar oranına sahiptir, çünkü gerçekten nasıl göründüklerini göremezler ve bunun yerine kendilerini sadece obez başarısızlık olarak görürler. Çoğu, anoreksik olmak için "çok şişman" olduklarını ve birçoğunun "mükemmel" çocuk olarak kabul edildiğini, bu nedenle gerçek problemlerin olduğunu kendilerine itiraf etmekten çok korktuklarını söylüyor. Hangi yeme bozukluğu olursa olsun, acı çekenler yardım etmeye değmeyeceklerini düşünürler ve zihinleri onlara, bu tür "başarısızlıklar" olduklarında başkalarının zamanını boşa harcamamaları gerektiğini söyler.

Bunları bilmek, yeme bozukluklarının iyileşmesinin hız tümsekleri ve saksı delikleriyle dolu uzun bir yol olduğunu asla unutmayın. İyileşme sırasında soğuğa ve tepkisiz hale gelme eğilimindeyiz ve hatta bunları itip bizden uzaklaştırıyoruz, ancak bunun yardım istemediğimiz anlamına gelmediğini düşünmüyoruz. Acı çekenlerin derinliklerinde, bu cehennemden gerçekten özgür olma arzusu. Sizi uzağa iterek, yeme bozukluğu olan kişiler kendilerini daha fazla izole ediyorlar çünkü sevgi / yardıma layık olmadıklarına veya hak etmediklerine inanıyorlar.

Desteğiniz, o kişinin iyileşmesinde en önemli şeylerden biri olacaktır. Kişiye kızma veya sinirli olmanın veya onlara bağırmanın sadece ne kadar güçlendireceğini unutmayın. sorun ve kişinin zaten ne kadar bir başarısızlık hissettiği, her zaman yeme bozukluğuna yol açar kötüleşen. Her zaman açık kulaklara sahip olun ve her zaman sakin bir şekilde konuşun, ancak sahte olmayın (küçük radarlar gibi algılayabiliriz). En önemlisi, ASLA kişiye asla vazgeçmeyin.

Yeme Bozukluğu Olan Birine Ne Söylenmemeli

Yapmak DEĞİL görünüm hakkında yorum. "Oh, çok daha sağlıklı görünüyorsun!" yeme bozukluğu olan kişi bunu bükecek ve kilo aldıkları ve şimdi "şişman" oldukları anlamına gelir. Ayrıca, bu tür bir yorum da yapmayın - "Vay canına, çok ince! Keşke sizin iradenizi alsaydım. "Kişi bunu bir iltifat olarak kabul edecek ve sadece kilo verme isteğini pekiştirecek.

Yapmak DEĞİL olan bitenden dolayı kişiyi suçlayın. Daha önce de söylediğim gibi, yeme bozukluğu veya yapmak için kişi bağırır, çığlık atar, dövüşür veya suçlarsanız hayatınız "cehennem", bu sadece zaten ne kadar değersiz hissettiklerini güçlendirir ve yeme bozukluğunu bile tetikler Daha.

Yapmak DEĞİL yemek zamanlarını zorla besleyen bir çılgınlık haline getirir. Yeme bozuklukları iyileşmesi uzun ve yavaş bir süreçtir ve yemekten sonra bir kişinin boğazından aşağı yemek yerseniz, onları daha da suçlu ve üzgün hissettirirsiniz, bu da tasfiye yol açar. YAVAŞ anahtar kelimedir. Sakin bir şekilde atıştırmalık yemeye çalışın ve yardımcı olursa yemeklere geçin (bu sadece anoreksiya için değil, tüm yeme bozuklukları için de geçerli olabilir). Yemek zamanları, kişinin yemekten nefret etmemesi için olabildiğince rahat ve dostça olmalıdır.

Yapmak DEĞİL onlara yeme alışkanlıkları hakkında "" Bunu kusacak mısın? " veya "Bugün bir şey yedin mi? "Bu sadece kişiyi daha utandırıyor (hatırlayın, yeme bozukluğu olan biri dürüstçe yemeyi hak etmediklerine ve her seferinde suçlu hissettiklerine inanıyor).

Yapmak DEĞİL "Keşke anoreksik olabilsem, o zaman senin gibi zayıf olabilirim" gibi şeyler söyle. Pek çok insan yeme bozukluklarının göz alıcı olduğunu ve bir ışık anahtarı gibi açılıp kapanabileceğini düşünüyor. Ancak, gidip kimseye acı çekmesini isteyin ve size bunu en büyük düşmanlarında istemeyeceklerini söyleyeceklerdir, bu yüzden bu soruna ölümcül bir bozukluk yerine bir oyun gibi davranmayın.

Yapmak DEĞİL "Tahliyeyi durdurmak, kilo almak için dört ayınız var, yoksa hastaneye gidiyorsunuz" gibi yorumlar yapın. Sen yeme bozukluğundan iyileşme için zaman sınırı koyamaz ve bu sadece yeme bozukluğu olan kişiyi panikleyecektir. Bunu bir kişiye söylemek, onların iyileşme aşamaları hakkında size yalan söylemelerine neden olur, iyileşme sürecini "hızlandırmaya" teşvik etmez.

Yeme bozukluğu olan bir kişiye ne söylenir?

YAPMAK dinle ve anlamaya çalış. Çizimler, resimler ve şiir, acı çekenler konuşarak kendilerini ifade edemediklerinde çok yardımcı olabilir.

hey Jüpiter
hiçbir şey aynı değildi
Yani eşcinsel misin?
mavi misin
İkimizin de bir arkadaşımızı kullanabileceğini düşündük
koşmak
ve benimle göreceğini düşündüm
yeni bir şey olmana gerek yok-Tori Amos

YAPMAK kişiye yeme bozukluğu ile mücadele eden tek kişi olmadığını hatırlatın ve söyleyin.

YAPMAK yeme bozukluğu olan kişinin dikkat veya acıma için dışarıda olmadığını anlayın. Bu bozukluğun gerçekleşmesini istemedik, ne olmasını da istemedik.

Sonraki: Yeme Bozukluklarının Belirtileri
~ tüm barış, sevgi ve umut makaleleri
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler