Atipik Depresyon nedir?
"Atipik depresyon" terimi, aslında oldukça yaygın olduğu düşünüldüğünde bu tip depresyonun olağandışı olduğunu düşündürmektedir. Bazı doktorlar tipik olmayan kadar şiddetli olmayabileceğinden, atipik depresyonun az teşhis edildiğini düşünüyor majör depresif bozukluklar. Diğerleri atipik depresyon belirtileri olanların bipolar bozukluğun daha az şiddetli olabileceğini düşünmektedir.1
Herhangi biri gibi depresyon tipi, atipik depresyonun bilinen tek bir nedeni yoktur. Atipik depresyonun nedenlerinin hem genetik hem de çevresel olduğu düşünülmektedir. Bir çocuk veya ergen olarak depresyona sahip olmak sizi atipik depresyon için daha yüksek risk altına sokar ve depresyon için genel risk faktörleri.2
Atipik Depresyon Belirtileri
Tipik olarak depresyon belirtileri aşırı üzüntü, zevk kaybı, yorgunluk ve konsantre olma zorluğu gibi atipik depresyon belirtileri duygudurum reaktivitesini içerir. Başka bir deyişle, olumlu veya olumsuz bir şey olduğunda, hastanın ruh hali buna göre cevap verir. Diğer atipik depresyon belirtileri şunları içerir:3
- Önemli ölçüde artan ağırlık ve iştah
- Artan uyku ihtiyacı
- Dış uyaranlarla açıklanamayan ve ruh hali bölümünün ötesine uzanabilen kollarda ağırlık hissi veya bacakların hassasiyetleri; sosyal veya mesleki işlevlerde önemli bozulmalara neden olur
- İş veya ev yaşamını etkileyen ret veya eleştiriye duyarlılık
Atipik depresif bozukluğun teşhisi için yukarıdaki semptomlardan ikisi gereklidir. Ayrıca, semptomlar melankolik veya katatonik depresyon özelliklerini içermemelidir.
Sıklıkla görülen ancak spesifik olarak tanının bir parçası olmayan diğer atipik depresyon belirtileri şunlardır:
- İlişki çatışmaları
- Uzun vadeli ilişkileri sürdürmede sorun
- İlişkilerden kaçınmaya yol açan reddetme korkusu
Atipik Depresyon Tedavisi
Atipik depresyon, tipik majör depresif bozuklukla neredeyse aynı şekilde tedavi edilir. Bu bir antidepresan anlamına gelir, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI), muhtemelen tedavi için başlangıçta reçete edilecektir. Nörotransmitterleri (beyin kimyasalları) norepinefrin ve dopamini hedefleyenler gibi diğer benzer antidepresanlar da yaygındır. Bir antidepresanlar listesi buraya. Majör depresyonda olduğu gibi, atipik depresyon tedavisinde çeşitli psikoterapi türleri yararlıdır (daha fazla bilgi için: Depresyon için Psikoterapi).
Atipik antidepresan tedavisi sırasında akılda tutulması gereken iki önemli şey şunlardır:
- Herhangi bir bipolar bozukluk türü, bipolar bozukluk tedavi kararlarını etkiler.
- Monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler) atipik depresyon tedavisinde özellikle yararlı olduğu gösterilmiştir, ancak bunlar ciddi yan etki potansiyeli nedeniyle genellikle ilk seçenek değildir.3
Tıbbi Olmayan Atipik Depresyon Tedavisi
Atipik depresyon tedavisi her zaman bir tıbbi veya zihinsel sağlık uzmanı tarafından ele alınmalıdır, ancak atipik depresyon tedavisinin sonucunu iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır:
- Her zaman bir tedavi planına bağlı kalın ve ilaçları reçete edildiği gibi alın
- Kendinizi atipik depresyon hakkında eğitin
- Yaklaşan bölümlerin erken belirtilerine ve uyarı işaretlerine dikkat edin
- Egzersiz yapmak
- Uyuşturucu ve alkolden kaçının
- Omega-3 takviyesi ekleme hakkında doktorunuzla konuşun
- Yoga veya meditasyon gibi zihin-beden tekniklerini öğrenin
makale referansları
