Yeni Hobiniz: Neden Ustalık Aramalısınız?
Çoğu insanın şartlı olarak katıldıkları hobileri vardır, ancak yeni bir hobiye tam katılım için çabalamak farklı bir tatmin duygusu sağlayabilir. Birçoğumuz için hobilerimiz hayatlarımızda "sona erdi". Onları rutin olarak deneyimliyoruz, artık sevinç vermiyoruz. Bu, potansiyel olarak, çünkü artık tam olarak katılmıyoruz.
Yeni Bir Hobinin Yaşam Döngüsü
Bir süreliğine tam katılım sağladığımız yeni bir hobinin yaşam döngüsü genellikle şuna benzer: Bir şeye ilgi duyuyoruz, hakkında bilgi edinin, denemenin harika olacağını düşünün, ilgiyi paylaşan başkalarıyla tanışmak, bu etkinlik etrafında topluluğa katılmak, dramada cesaret kırılmış veya gömülmüş, yavaş yavaş etkinliklere daha az katılmaya başlar ve sonunda bir zamanlar yeni bir hobi konuşmada bahsedebileceğimiz eski bir ilgiye kaybolur ara sıra. Bu yeni hobiye tam katılım kısa bir süre devam etti ve nihai sonuç bizi ilgisiz bıraktı.
Bazen hobilerimiz bir şekilde miras kalmış gibi hissedebiliriz: bir ebeveyn veya bir eski bir aktiviteden zevk aldı, bu yüzden başladık o kişiye yaklaşmak için bunu öğreniyoruz, ancak belki de hobinin gerçekten iyi olmadığını öğreniyoruz.
Problem değil. Hayatınızdaki her aktivite hakkında tamamen bilgili olmak için baskı hissetmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, yeni bir hobi bulmak ve tamamen katılımcı, bu kıvılcımı gününüze geri ekleyebilir ("Hayatınızda Nasıl Daha Fazla Olunur?").
Yeni Bir Hobide Ustalığa Doğru İlerleme
Bir süredir uyguladığınız hobiler için öğrenecek çok şeyin olmadığı bir platoya ulaşmış olabilirsiniz. Örneğin, lisede olduğumdan beri swing dansı yapıyorum. Yarışmalarda dans etme, tüm dünyada atölye çalışmaları yapma ve çocuklara swing dansı öğretme ayrıcalığına sahip oldum. Her zaman yeni bir dans geliştirebilir veya öğrenebilirim, ama bu alanda atılımlarım daha küçük olacak; belli bir ustalık seviyesine ulaştığımı söyleyebilirsin.
Ancak bu ustalığa giden yolda, yeni teknikler öğrendiğimde ve dans tarzımda iyileşme gördüğümde saf sevinç anları yaşadım. Öğrenmenin ve üstatlığa doğru ilerleme hissinin, akıl sağlığı. Sağlık araştırmacısı Mike Slade, ustalığın ve ona giden yolun, zihinsel hastalık kendi kendini yönetme becerilerini arttırmak akıl hastalığı belirtileri ve tedavi.1
Yeni bir hobiye yeni başlamak ve ona katılmak tamamen ustalık aramak için yeni bir alan açar. Hobiye yeni başlayan bir seviyede başlarsanız, hedefinize doğru büyük adımlar atmak için bolca yeriniz vardır ve algılanan ilerleme, genel olarak özeleştiri.
Kaynaklar
- Slade, Mike, "Akıl Hastalıkları ve Zindelik: Pozitif Psikoloji ve İyileşme Yaklaşımlarının Merkezi Önemi". BMC Sağlık Hizmetleri Araştırması. Ocak 2010.
